Ali je mogoče odmašiti žile?

Vsebina

• Kako se zamašijo arterije?
• Ali obstajajo naravni načini za odmašitev arterij?
• Nasveti za preprečevanje
• Nasveti za zdravje srca
  
• Zapleti
• Outlook

Pregled

Odstranjevanje oblog z arterijskih sten je težko. Pravzaprav je skoraj nemogoče brez uporabe invazivnega zdravljenja. Namesto tega je najboljši način zaustaviti razvoj zobnih oblog in preprečiti kopičenje zobnih oblog v prihodnosti.

Kako se zamašijo arterije?

Krvožilni sistem je zapletena mreža kapilar, krvnih žil in arterij. Te epruvete po telesu premikajo kisikovo kri in pomagajo oskrbeti vse telesne funkcije. Ko se kisik porabi, iz pljuč izdihnete ogljikov dioksid, vdihnete s kisikom bolj bogato kri in začnete znova.

Dokler so te krvne žile čiste in odprte, lahko kri teče prosto. Včasih se v vaših žilah nabirajo majhne blokade. Te blokade se imenujejo plaki. Razvijejo se, ko se holesterol lepi na steno arterije.

Vaš imunski sistem bo ob zaznavanju težave poslal bele krvne celice na napad na holesterol. To sproži verigo reakcij, ki vodijo v vnetje. V najslabšem primeru celice tvorijo plak nad holesterolom in nastane majhna blokada. Včasih se lahko sprostijo in povzročijo srčni napad. Ko plaki rastejo, lahko v celoti blokirajo pretok krvi v arteriji.

Ali obstajajo naravni načini za odmašitev arterij?

Morda ste brali članke ali slišali poročila, ki promovirajo naravne načine odmašitve žil. Za zdaj raziskave ne podpirajo uporabe določenih živil za odmašitev arterij, čeprav se majhne študije na živalih obetajo za prihodnost.

Izguba teže, več gibanja ali uživanje hrane, bogate z holesterolom, so vsi koraki za zmanjšanje plakov, vendar ti koraki ne bodo odstranili obstoječih.

Osredotočite se na spodbujanje boljšega zdravja srca z vzdrževanjem zdravega načina življenja. Zdrave navade bodo pomagale preprečiti nastanek dodatnih oblog.

Nasveti za preprečevanje

Nasveti za zdravje srca

• Jejte zdravo prehrano za srce.
• Vadba naj bo del vaše običajne rutine. Vsaj 5 dni v tednu si prizadevajte za 30 minut vadbe.
• Ne kadite. Če kadite, se posvetujte s svojim zdravnikom o programih opuščanja kajenja, ki vam bodo pomagali opustiti.
• Uživanje alkohola omejite na največ eno pijačo na dan.

Usmerite svoja prizadevanja v zniževanje ravni lipoproteina z nizko gostoto (LDL) in povečanje ravni lipoproteina z visoko gostoto (HDL). Raven LDL je merilo za "slab" holesterol v krvi.

Ko imate veliko LDL, odvečni holesterol plava po telesu in se lahko prilepi na arterijske stene. HDL, "dober" holesterol, pomaga odstraniti celice LDL in preprečuje nastajanje oblog.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo preprečiti kopičenje zobnih oblog.

Zapleti

Če zdravnik odkrije, da je ena ali več vaših arterij blokirana, spremembe v načinu življenja morda ne bodo dovolj. Namesto tega vam bo zdravnik morda predlagal invazivno zdravljenje za odstranitev ali obvoz blokad.

Med temi postopki vam bo zdravnik v arterijo vstavil majhno cevko, da bo sesal ploščo ali razbil ploščo (aterektomija). Nato bo zdravnik za seboj pustil majhno kovinsko strukturo (stent), ki pomaga podpirati arterijo in povečati pretok krvi.

Če ti postopki niso učinkoviti ali če je blokada huda, bo morda potreben obvod. Med to operacijo bo zdravnik odstranil arterije iz drugih delov telesa in nadomestil blokirano arterijo.

Pomembno je, da s svojim zdravnikom sestavite načrt zdravljenja, če imate zamašene arterije. Če blokade ostanejo nezdravljene, lahko pride do resnih zdravstvenih zapletov, kot so možganska kap, anevrizma ali srčni napad.

Outlook

Če so vam diagnosticirali arterijske blokade, je zdaj čas, da se zdravite. Čeprav lahko malo odmašite arterije, lahko veliko naredite, da preprečite dodatno kopičenje. Življenjski slog, ki je zdrav v srcu, vam lahko pomaga znižati raven holesterola LDL, ki zamaši arterije. Pomaga vam lahko tudi, da ste na splošno bolj zdravi.

Spremembe zdravega življenjskega sloga so še posebej pomembne, če imate postopek odstranjevanja oblog ali obvoz močno zamašene arterije. Ko odstranite ali zamašite zamašitev, je pomembno, da naredite vse, da preprečite več kopičenja zobnih oblog, da boste lahko živeli daljše in bolj zdravo življenje.