Kako napisati svoj seznam opravil na način, ki vas bo razveselil

Vsebina

• Pregled za

Jutranje srečanje. Nešteto delovnih nalog. Potem so tu še tisti dogodki ali naloge, ki se prelijejo v vaše večerne ure (in to ne šteje večerje, ki jo morate skuhati!). Z drugimi besedami, na vaših opravilih-čeprav vam pomagajo pri urejanju dneva-se lahko počutite, kot da tečete v živem pesku.

Seznami opravil, označeni s črkami, narisani ali kako drugače, so "nekaj kot meč z dvema krajema. Mnogi od njih nas še vedno pustijo razočarane, preobremenjene in manj produktivne, kot bi lahko bili," je avtor nove knjige Art Markman Brain Briefs: odgovori na najbolj (in najmanj) pereča vprašanja o vašem umu, pravi v nedavni kolumni Fast Company.

Pravzaprav vaše najbolj dolgočasne, nadležne naloge in vsakodnevni predmeti, ki jih morate opraviti, pogosto monopolizirajo vaš celoten seznam, zaradi česar se lahko počutite odločno mehak, saj vaših velikih ciljev ni nikjer videti. (Ali kdaj na svoj seznam opravil napišete "spremeni svet"?)

Tukaj so trije Markmanovi nasveti, kako naj vaš seznam opravkov deluje namesto vas-ne obratno.

1. Uskladite svoj dnevni seznam get-'er-dones z občutkom namena

Raziskave kažejo, da vas bolj osrečuje občutek namena in gledanje na svoje delo »kot na klic« in ne na vrsto nalog – trik je v tem, da poskrbite, da je vaš organizacijski sistem ustvarjen okoli večjih ciljev.

2. Olajšajte praznovanje zmag

Pomemben sestavni del uživanja v službi je upoštevanje prispevkov, ki jih sčasoma prispevate k opredelitvi vaše kariere. Če želite bolje prepoznati svojo (kickass) vrednost, poskrbite, da so ti glavni cilji za dosego zapisani v vašem tedenskem koledarju. Mešanica dolgoročnih ciljev z vašimi vsakodnevnimi opravili vam pomaga, da vam ostanejo v mislih in da niste napolnjeni s, recimo, pošiljanjem e-pošte.

3. Razčlenite svoje sanje #girlboss na majhne, ​​izvedljive naloge

Čeprav imate nedvomno velike cilje, kot je napredovanje ali uspešen zaključek pomembnega projekta, se ti v naključju izgubijo, ker ni vedno jasno, kakšni so koraki za njihovo uresničitev, pravi Markman. Prav tako ugotavlja, da so raziskave pokazale, da so ljudje, ki pričakujejo ovire, bolj spretni pri premagovanju njih, zato si zapomnite, da si vgradite v časovni premici prostor za ovire.

Lekcija naučena! Ko boste naslednjič pripravljeni zapisati tedenske naloge, ne pozabite dodati načrta sanjskih počitnic-znanost pravi, da je to še en učinkovit (in seveda srečen) način napredovanja.

Ta članek se je prvotno pojavil na Well + Good.

Več od Well + Good:

Kako priti naprej pri delu zunaj pisarne

Trije presenetljivi načini poročanja vam lahko pomagajo voditi boljše življenje

Kako izkoristiti odlašanje v svojo korist

Pregled za