Kako začeti s hranjenjem dojenčkov z metodo BLW

Vsebina

• Kako zagnati metodo BLW
• Kaj dati otroku jesti
• Hrana, ki je vaš otrok ne bi smel jesti
• Koliko hrane naj dam
• Kako vedeti, da je otrok dovolj pojedel
• Kako zagotoviti, da se vaš otrok ne bo zadušil

Metoda BLW je vrsta uvajanja hrane, pri kateri otrok začne hrano, narezano na koščke, dobro kuhano jesti z rokami.

Ta metoda se lahko uporablja za dopolnitev dojenčkovega hranjenja od 6. meseca starosti, ko otrok že sedi brez opore, lahko hrano drži z rokami in vzame, kar hoče, v usta, poleg tega pa pokaže zanimanje za to, kaj starši jedo . Dokler dojenček ne doseže teh mejnikov razvoja, metode ne smemo uporabljati.

Kako zagnati metodo BLW

Če želite začeti s hranjenjem s to metodo, mora biti otrok star 6 mesecev, takrat brazilsko društvo pediatrov navaja, da dojenje ni več izključno. Poleg tega bi že moral sedeti sam in držati hrano z rokami ter prijeti za usta in odpreti roke.

Od te faze naprej mora otrok sedeti za mizo in jesti s starši. Otroka je treba hraniti samo z zdravo hrano, kot so sadje in zelenjava, kruh, piškoti in sladkarije, ki so izključeni iz te faze.

Dober način, da začnete uporabljati metodo, je, da hrano namestite na krožnik in jo pustite na pladnju, ki je na otroških sedežih. Tako se hrana zdi bolj razkošna in otrokovo pozornost pritegne.

Kaj dati otroku jesti

Dobri primeri živil, ki jih lahko otrok začne jesti sam, so:

• Korenje, brokoli, paradižnik, bučke, čajota, ohrovt, krompir, kumara,
• Jam, buče, koruzni storžki, dobro kuhani, palčke pese,
• Bamija, stročji fižol, cvetača, omleta s peteršiljem,
• Banana (olupimo skoraj na polovico), grozdje prerežemo na pol, narezano jabolko, melono,
• Rezanje rezancev, kuhano jajce razrezano na 4, riževe kroglice s fižolom,
• Piščančje prsi narezane na trakove, hamburger na žaru, kosi mesa se lahko uporabljajo samo za sesanje,
• Kuhano sadje, olupljeno in narezano na palčko.

Trdo hrano je treba kuhati, da olajša žvečenje, in tudi če dojenček nima zob, se lahko tudi dlesni zmeljejo dovolj, da lahko pogoltne.

Rezanje zelenjave na palčke je najboljši način, kako dojenčku pomagati, da ima vsak kos, ki ga da v usta. Če dvomite, ali lahko dojenček resnično zamesi vsako hrano z dlesnijo, lahko starši hrano dajo v usta in poskušajo gneteti samo z jezikom in ustno streho.

Hrana, ki je vaš otrok ne bi smel jesti

Na podlagi te metode otroku ne smemo dajati kakršne koli hrane, na primer juhe, pireja in otroške hrane. Če želite otroku pripraviti hrano, kuhajte samo z vodo in minimalno količino soli. Ko se dojenček navadi na hranjenje, lahko približno 9 mesecev uvajate začimbe, zelišča in začimbe, da spremenite svoj okus.

Če dojenčku določena hrana na začetku ni bila všeč, ne bi smeli vztrajati, da bi jo jedli, saj lahko zaradi tega izgubi zanimanje za hrano. Najboljša strategija je, da poskusite šele čez nekaj časa, pri čemer daste malo.

Oljčno olje in poo olje sta dobrodošli, olje za kuhanje pa ne, zato otrok ne sme jesti nič ocvrtega, samo na žaru in narezanega na trakove.

Klobase, klobase, klobase, trde, mehke ali lepljive sladkarije, pa tudi stepene juhe in otroška hrana niso priporočljivi.

Koliko hrane naj dam

Idealna količina je le 3 ali 4 različna živila za kosilo in večerjo. To ne pomeni, da bo otrok pojedel vse, saj štejejo tudi izkušnje, ko ga poberemo in damo v usta, da zadiši in okusi. Običajno je, da je na mizi umazanija, ker se otrok še vedno uči in ga ne bi smeli kaznovati, ker ne jedel vsega ali razporedil hrane na svoj stol ali na mizo.

Kako vedeti, da je otrok dovolj pojedel

Dojenček bo prenehal jesti, ko bo nehal lačen ali izgubil radovednost glede hrane pred seboj. Najboljši način, da ugotovite, ali je dojenček dobro nahranjen, je, da ob vsakem obisku pri pediatru preverite, ali raste in dobi dovolj teže.

Vsak dojenček bo moral še naprej dojiti vsaj do enega leta starosti, večina kalorij in vitaminov, ki jih potrebujejo, pa bo prihajala tudi iz materinega mleka. Ponudba dojk po tem, ko otrok poje z lastnimi rokami, je tudi dober način, da zagotovite, da je dovolj.

Kako zagotoviti, da se vaš otrok ne bo zadušil

Da se dojenček ne bo zadušil, mora ves čas obroka ostati za mizo in imeti popoln nadzor nad tem, kaj vzame in položi v usta. Glede na otrokov normalen razvoj je najprej sposoben sesati, potem ko grize in žveči, vendar šele takrat, ko lahko sedi sam, odpre in zapre roko ter prinese nekaj v usta za jesti, ga je treba spodbujati, da jedo v kosih.

Če se je že razvil na ta način, je malo nevarnosti zadušitve, tudi zato, ker otrok ne bo mogel pobrati zelo majhnih živil, kot so zrna riža, fižola ali arašidov, ker je za to gibanje potrebno veliko več usklajevanja in to so manjša živila, ki otroka pogosto zadušijo. Velike koščke, ki jih otroške dlesni niso pravilno zdrobile, lahko odstranite iz grla z otrokovim naravnim refleksom, vendar mora otrok, da deluje, sedeti ali stati.

Zato zaradi varnosti otroka nikoli ne sme ostati sam, da se med igranjem, hojo ali gledanjem televizije hrani, naslanja, leži ali moti. Pozornost vsakega otroka mora biti usmerjena na hrano, ki jo lahko drži z rokami, da jo lahko jedo sam. Vsekakor je dobro, da starši vedo, kaj storiti, če se otrok zaduši. Tukaj prikazujemo korak za korakom Heimlichov manever za dojenčke.