Kaj povzroča razdražljivost?

Vsebina

• Kaj povzroča razdražljivost?
• Simptomi, ki pogosto spremljajo razdražljivost
• Diagnosticiranje vzroka razdražljivosti
• Zdravljenje vzroka razdražljivosti

Pregled

Razdražljivost je občutek vznemirjenosti. Nekateri pa opisujejo "vznemirjenost" kot hujšo obliko razdražljivosti.

Ne glede na izraz, ki ga uporabljate, boste verjetno razdražljivi, če boste zlahka razočarani ali razburjeni. Morda ga doživite kot odziv na stresne situacije. Lahko je tudi simptom duševnega ali fizičnega zdravstvenega stanja.

Dojenčki in majhni otroci pogosto poročajo, da se počutijo razdražljivi, zlasti kadar so utrujeni ali bolni. Otroci se na primer pogosto zmedejo, če imajo ušesne bolečine ali bolečine v želodcu.

Tudi odrasli se zaradi različnih razlogov počutijo razdražljivi. Če se redno počutite razdražljivi, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Morda imate osnovno stanje, ki zahteva zdravljenje.

Kaj povzroča razdražljivost?

Marsikaj lahko povzroči razdražljivost. Vzroke lahko razdelimo na dve splošni kategoriji: fizični in psihološki.

Nekaj ​​pogostih psiholoških vzrokov za razdražljivost vključuje:

• stres
• anksioznost
• avtizem

Nekatere motnje duševnega zdravja so povezane z razdražljivostjo, vključno z, vendar ne omejeno na:

• depresija
• bipolarna motnja
• shizofrenija

Pogosti fizični vzroki lahko vključujejo:

• pomanjkanje spanja
• nizek krvni sladkor
• ušesne okužbe
• zobobol
• nekateri simptomi, povezani s sladkorno boleznijo
• nekatere dihalne motnje
• gripa

Zdravstvene razmere, ki povzročajo hormonske spremembe, lahko vplivajo tudi na vaše razpoloženje. Primeri vključujejo:

• menopavza
• predmenstrualni sindrom (PMS)
• sindrom policističnih jajčnikov (POS)
• hipertiroidizem
• diabetes

Razdražljivost lahko doživite tudi kot stranski učinek zdravil, ki jih jemljete. Drugi možni vzroki vključujejo:

• uporaba drog
• alkoholizem
• odvzem nikotina
• odvzem kofeina

Večina ljudi se občasno počuti razdražljivo. Na primer, normalno je, da se po slabem nočnem počitku počutite razdražljivo.

Nekateri ljudje se bolj redko počutijo razdražljivi. Če ugotovite, da razdražljivost ovira vaše vsakdanje življenje, se pogovorite s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko pri prepoznavanju možnih vzrokov za razdražljivost.

Simptomi, ki pogosto spremljajo razdražljivost

V nekaterih primerih lahko vaše občutke razdražljivosti spremljajo ali pa jih spremljajo drugi simptomi.

Ti simptomi lahko na primer vključujejo:

• potenje
• dirkaško srce
• hitro dihanje
• zmedenost
• jeza

Če vam hormonsko neravnovesje povzroča razdražljivost, imate lahko druge simptome, kot so:

• vročina
• glavobol
• vročinski oblivi
• neredni menstrualni ciklusi
• zmanjšan spolni nagon
• izguba las

Diagnosticiranje vzroka razdražljivosti

Če se redno počutite razdražljivi in ​​ne veste, zakaj, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko pri prepoznavanju možnih vzrokov. Ko se ugotovi vzrok, se lahko pogovorijo tudi o možnostih zdravljenja in strategijah za lažje upravljanje razpoloženja.

Med obiskom bo zdravnik verjetno zahteval vašo zdravstveno anamnezo, vključno z vsemi zdravili, ki jih jemljete.

Vprašali bodo tudi o vaši zgodovini psiholoških stanj. Verjetno bodo obravnavane vaše življenjske navade, kot so vzorci spanja in uživanje alkohola ali katere koli druge snovi, ki jih morda uporabljate. Vaš zdravnik bo želel vedeti o virih stresa v vašem življenju.

Glede na vaše simptome in anamnezo lahko naročijo enega ali več testov, vključno z analizami krvi in ​​urina. Raven nekaterih hormonov v krvi lahko kaže na hormonsko neravnovesje. Raven glukoze v krvi ali urinu lahko kaže na diabetes.

V oceno vas lahko napotijo ​​tudi k strokovnjaku za duševno zdravje.

Zdravljenje vzroka razdražljivosti

Načrt zdravljenja, ki ga priporoča zdravnik, bo odvisen od vaše posebne diagnoze. Najboljši način za zdravljenje razdražljivosti je odpravljanje njenega vzroka.

Če vam zdravnik diagnosticira duševno zdravje, vas bo morda napotil k strokovnjaku na svetovanje. Za nadzor nad vašim razpoloženjem lahko priporočite zdravila na recept. Pogovorna terapija in zdravila se pogosto kombinirajo za zdravljenje bolezni, kot je depresija.

Če sumijo, da vašo razdražljivost povzročajo odtegnitev alkohola, kofeina, nikotina ali drugih zdravil, vam bo zdravnik morda priporočil kombinacijo terapije in zdravil. Skupaj lahko pomagajo nadzirati vaše želje.

Če imate diagnozo hormonskega neravnovesja, vam bo zdravnik morda priporočil nadomestno hormonsko terapijo. To zdravljenje ni primerno za vsakogar. Preden sami poskusite nadomestno hormonsko terapijo, se skrbno pogovorite s svojim zdravnikom.

Če imate razdražljivost kot simptom okužbe, se bo verjetno odpravila, ko se okužba odpravi. Zdravnik vam bo morda predpisal antibiotike ali druga zdravila za lažje zdravljenje.

Zdravnik vam bo morda priporočil tudi spremembe življenjskega sloga, da boste lažje nadzorovali vaše razpoloženje. Na primer, morda vas bodo spodbudili, da prilagodite:

• prehrana
• vadbena rutina
• spalne navade
• prakse obvladovanja stresa