Avtor: Rachel Coleman
Datum Ustvarjanja: 23 Januar 2021
Datum Posodobitve: 9 Julij. 2025
Anonim
Lena Dunham instagramira zmogljiv športni nedrček - Lifestyle.
Lena Dunham instagramira zmogljiv športni nedrček - Lifestyle.

Vsebina

Vedno nas navdihujejo zvezdnice, ki objavljajo selfije, medtem ko se potijo, toda Lena Dunham je svojo #fitspiracijo dvignila na višjo raven in s svojo močjo posredovala močno sporočilo o tem, zakaj se odloči, da bo vadba prednostna naloga (kljub temu, da je malo zaposlena s tekom). predstava imenovana Dekleta). 28-letnik je ta konec tedna objavil prepoten Instagram, v katerem je povedal, da vadba nima veliko skupnega z napeto postavo in pravzaprav vse zaradi prednosti duševnega zdravja.

Dunham je delila sliko po vadbi iz studia Tracy Anderson Method, v napisu pa je postala osebna in s svojimi 1,6 milijona sledilcev na Instagramu delila, kako ji je vadba pomagala pri soočanju s svojo anksioznostjo, OKM in depresijo na načine, o katerih si ni niti sanjala. Celo zahvaljuje se Tracyju, ker "ji je pokazala luč." (Poskusite s 3 toniziranimi gibi Tracy Anderson prisega.)

Najboljši del? Dunham je poudaril, da čeprav je odlično telo lahko stranski stranski produkt vadbe, "ne gre za rit, ampak za možgane." (Ali lahko to natisnemo na majico?!) Seveda ne bi pričakovali nič drugega od Dunham, ki je pred kratkim zagovarjala svoj aktiven življenjski slog, s čimer je poudarila, da »v zdravem ni nič antifeminističnega«.


Poleg tega res kopamo njen samoopisani "videz vadbe, ki ga je navdihnila mama iz Floride" (te gamaše so vse). Upamo lahko le, da bomo videli veliko več tovrstnih slavnih fitspo!

Pregled za

Oglas

Fascinantne Objave

5 nasvetov za izboljšanje kakovosti življenja po zdravljenju raka jajčnikov

5 nasvetov za izboljšanje kakovosti življenja po zdravljenju raka jajčnikov

Rak jajčnikov je vrta raka, ki izvira iz jajčnikov, ki o organi, ki proizvajajo jajčeca. To vrto raka je težko zgodaj odkriti, aj številne ženke ne razvijejo imptomov, dokler rak ne napreduje.Ko e imp...
7 prednosti rdeče banane (in kako se razlikujejo od rumenih)

7 prednosti rdeče banane (in kako se razlikujejo od rumenih)

Po vem vetu obtaja več kot 1000 različnih ort banan (1). Rdeče banane o podkupina banan iz jugovzhodne Azije z rdečo kožico.o mehke in ladkega okua, ko dozorijo. Nekateri pravijo, da imajo oku kot obi...