Lena Dunham instagramira zmogljiv športni nedrček

Vsebina

• Pregled za

Vedno nas navdihujejo zvezdnice, ki objavljajo selfije, medtem ko se potijo, toda Lena Dunham je svojo #fitspiracijo dvignila na višjo raven in s svojo močjo posredovala močno sporočilo o tem, zakaj se odloči, da bo vadba prednostna naloga (kljub temu, da je malo zaposlena s tekom). predstava imenovana Dekleta). 28-letnik je ta konec tedna objavil prepoten Instagram, v katerem je povedal, da vadba nima veliko skupnega z napeto postavo in pravzaprav vse zaradi prednosti duševnega zdravja.

Dunham je delila sliko po vadbi iz studia Tracy Anderson Method, v napisu pa je postala osebna in s svojimi 1,6 milijona sledilcev na Instagramu delila, kako ji je vadba pomagala pri soočanju s svojo anksioznostjo, OKM in depresijo na načine, o katerih si ni niti sanjala. Celo zahvaljuje se Tracyju, ker "ji je pokazala luč." (Poskusite s 3 toniziranimi gibi Tracy Anderson prisega.)

Najboljši del? Dunham je poudaril, da čeprav je odlično telo lahko stranski stranski produkt vadbe, "ne gre za rit, ampak za možgane." (Ali lahko to natisnemo na majico?!) Seveda ne bi pričakovali nič drugega od Dunham, ki je pred kratkim zagovarjala svoj aktiven življenjski slog, s čimer je poudarila, da »v zdravem ni nič antifeminističnega«.

Poleg tega res kopamo njen samoopisani "videz vadbe, ki ga je navdihnila mama iz Floride" (te gamaše so vse). Upamo lahko le, da bomo videli veliko več tovrstnih slavnih fitspo!

Pregled za