Lily Collins deli, kako je trpljenje zaradi motnje hranjenja spremenilo njeno definicijo zdrave

Vsebina

• Ponovni zagon slike telesa
• Obstaja nekaj, kot je Kariera Karma
• Nega in narava
• Vaja je vse
• Lepota: samo osnove
• Sem odprta knjiga
• Pregled za

Ste že kdaj gledali žensko v filmu, kako si je prelepila lepoto in novo garderobo ter si tako hitro pridobila samozavest (iztočnica zmagoslavne glasbe)? Žal se to ne zgodi tako, kot IRL. Samo vprašaj Lily Collins. Za praznovanje njenega prvenca na naslovnici Oblika, je po snemanju odšla na večerjo z dvema prijateljicama iz osnovne šole in se spomnila, kako nerodno so se vsi počutili glede svojega telesa kot najstniki. "Čez kopalke smo nosili deške kratke hlače!" pravi. Ironija, da je bila 28-letna Collins neomajno samozavestna in sproščena ves dan na snemanju v enih odkritih kopalkah, se ji ni izognila. "Nikoli si nisem sanjal, da bom poziral v bikiniju na naslovnici Oblika. Zame je polnih 180. To je revija o tem, kaj pomeni biti zdrav, "pravi.

Vidite, za Collinsa je bil boj za zdravje zdrav in je še vedno resničen. In glede tega je osvežujoče odkrita. Čeprav je zdaj fit in sijoča, je več kot pol desetletja v tišini trpela zaradi motnje hranjenja, zaradi katere je omejevala vnos hrane, pretiravala in čistila, zlorabljala odvajala in tablete za hujšanje, morda pa še pomembneje, vse to skrivala pred njo prijatelji in družina. Toda po letih uničevalnega vedenja je Collins, ki je zelo blizu svoji mami (njen oče je glasbenik Phil Collins), ugotovila, da mora odgovarjati. Tako je razkrila svojo motnjo. "Moj pogled na pogled drugih ljudi name je temeljil na tem, da je ta motnja skrivnost. A bolj ko sem bila glede tega odprta, bolj sem lahko bila sama," pravi. (Več o tem tukaj: Lily Collins razkriva svoj pretekle borbe z motnjami hranjenja)

Ko je svoji resnici povedala o svojem resničnem krogu, je Collins sčasoma svobodno delila svojo zgodbo s svetom-in zaradi novinarskega ozadja je morala to narediti. Pri 15 letih je postala dopisnica za Elle Girl Združenega kraljestva (veliko svojega otroštva je preživela v Angliji), leta 2008 pa je za Nickelodeon poročala o ameriških predsedniških volitvah. Kasneje je bila sodelujoča urednica za CosmoGirl in Revija Los Angeles Times. Njena nedavno objavljena knjiga, Nefiltrirano, podrobno opisuje svoje izkušnje s svojo boleznijo in je na koncu postala "še bolj poštena, kot sem nameraval," pravi. "Nisem se zavedal, da bom toliko pokrival." Toda bila je pripravljena na pogovor. In to je dobro, saj ima veliko povedati. Tu so poglavja o njenem okrevanju.

Ponovni zagon slike telesa

"Včasih sem videl zdrava saj je ta podoba, za katero sem mislil, da je popolna, videti-popolna definicija mišic itd. Ampak zdrava zdaj se počutim močno. To je lepa sprememba, saj če si močan in samozavesten, ni važno, kaj kažejo mišice. Danes obožujem svojo obliko. Moje telo je takšne oblike, ker drži moje srce. "

Obstaja nekaj, kot je Kariera Karma

"Oktobra 2015, ko sem dobil pogodbo o knjigah, nisem snemal ničesar. Potem me je preplavilo delo [vključno z vodilno vlogo v televizijski oddaji Amazon, imenovani Zadnji tajkun, ki se začne to poletje, in film Okja z Jakeom Gyllenhaalom, ki se je odprl junija]. Ljudje so mi rekli, naj knjigo zadržim, vendar sem vedel, da bi bilo vredno nadaljevati. In če bi imela sreča, Do kosti prišel [igra žensko, poslano v rehabilitacijski center zaradi njene motnje hranjenja]. Čeprav sem pred filmom več let okreval, so mi priprave na film omogočile, da sem od strokovnjakov zbral dejstva o motnjah hranjenja. To je bila zame nova oblika okrevanja. To moram doživeti kot svoj lik, Ellen, pa tudi kot Lily.

Prestrašil sem se, da me bo snemanje filma poneslo nazaj, vendar sem se moral spomniti, da so me najeli, da pripovedujem zgodbo, ne pa da sem neke teže. Na koncu je bilo darilo, da sem se lahko vrnil v čevlje, ki sem jih nekoč nosil, vendar iz bolj zrelega kraja."

Nega in narava

"Sem čist jedec. Obožujem piščanca, ribe, zelenjavo in žita, kot je kvinoja, vendar ne jem rdečega mesa. Izogibam se predelane hrane. angleško podeželje, to je bil način življenja, ne trend. Privoščim si tudi občasno sladico, ko sem zunaj s prijatelji. Vsak dan pa želim svojemu telesu dati tisto, kar potrebuje, da je najboljša različica Ko se razvajam, ponavadi gre za stvari, ki sem jih spekel, ker zadovoljujejo fizično in čustveno. Nisem brez glutena ali vegan, vendar rad pečem stvari zaradi občutka dosežka, ki ga dobim, ko nekaj ustvarim to je slastno in zdravo. Pečem vse od krofov do rojstnodnevnih tort in bananin orehov kruh. Včasih si nisem privoščil okusiti takšnih jedi, kaj šele narediti. Pečem iz srca. tam zunaj in gre takoj nazaj. "

Vaja je vse

"Jaz sem Rib, zato rad plavam, kadar koli lahko. V srednji šoli sem bil v ekipi proge in to sovražil, zdaj pa rad tečem sam in poslušam svojo glasbo [poglejte njen seznam predvajanja v reviji! ] Najbolj pa mi je všeč Body by Simone. To je metoda, ki vključuje krepitev in toniranje (sledite temu videu, da ga preizkusite doma). Tam sem treniral zasebno s trenerjem in delamo izometrijo in baletne gibe. To ni CrossFit, vendar me drži na prstih. Če sem iskren, poskušam biti vsak dan na nek način aktiven: moj čas je, da izginem in sem v svojem svetu. Lahko se tudi potisnem mimo tega, kar sem mislil, da sem Seveda, če potujem ali sem utrujen, telesu dam počitek. Včasih sem se počutil krivega, če sem v preteklosti preskočil vadbo, zdaj pa to samo pomeni, da življenje ponuja stvari, ki jih želim početi Namesto tega. Te eliptičke bodo vedno tam, a izkušnje ne bodo."

Lepota: samo osnove

"Resnično sem zelo nizko vzdrževan. Ostanem hidriran in ob koncu dneva vedno odstranim ličila in na začetku nanesem kremo za sončenje. Vedno nosim balzam za ustnice. In ko pridem na dolg let , slečem ličila in pustim, da mi vlažilna krema obdrži na koži skozi celotno potovanje. Prisegam na Lancômeovo masko Génefique [Collins je Lancômeov ambasador]. Ko jo slečeš, je tvoja polt super sijoča. Jaz sem zelo zaveda, kako pomembna je nega kože, vendar se trudim, da ne pretiravam. "

Sem odprta knjiga

"Mislil sem, da bi govor o mojih bojih z motnjo hranjenja zasenčil moje dosežke kot igralca, vendar sem tudi vedel, da je to nekaj, kar moram narediti, da bom kot človek in igralka napredoval. Moral sem se prepustiti." Vedno sem si prizadeval začeti pogovore o tabu temah z mladimi ženskami Nefiltrirano se je zgodilo-ne strateško!-z Do kosti, vendar sem vedno občudoval ljudi, ki so povezani in pošteni. Trpljenje zaradi motnje hranjenja me ne opredeljuje; Ne sramujem se svoje preteklosti." (Povezano: Slavne osebnosti, ki so razkrile svoje motnje hranjenja)

Če želite več informacij o Lily, poberite julijsko/avgustovsko številko Oblika, na kioskih 27. junija.

Pregled za