Razumeti, kaj je zgodnja menopavza in kako jo zdraviti

Vsebina

• Simptomi zgodnje menopavze
• Zdravljenje zgodnje menopavze
• Zdravila za nadomestitev hormonov
• Alternativno zdravljenje
• Kaj jesti v zgodnji menopavzi

Zgodnja ali prezgodnja menopavza je posledica staranja jajčnikov pred časom, izguba jajčec pri ženskah, mlajših od 40 let, ki mlajšim ženskam prinaša težave s plodnostjo in težave z zanositvijo.

V zgodnji fazi je lahko prezgodnje staranje jajčnikov tiha težava, ki ne povzroča simptomov, saj ima ženska lahko še naprej menstruacijo in ne da bi vedela, da gre proti zgodnji menopavzi. Vendar že obstaja test za oceno plodnosti, ki ga lahko naredijo mlajše ženske, da ocenijo tveganje za razvoj zgodnje menopavze.

Simptomi zgodnje menopavze

Zgodnja menopavza je posledica pomanjkanja proizvodnje hormona estrogena v telesu in povzroča simptome, enake simptomom menopavze pred 40. letom starosti, kot so:

• Nepravilni menstrualni ciklusi, z dolgimi presledki ali popolno odsotnost menstruacije;
• Čustvena nestabilnost na primer nenadne spremembe razpoloženja in razdražljivost brez očitnega vzroka;
• Zmanjšan libido in pomanjkanje spolne želje;
• Nenadni vročinski valovi, ki se pojavijo kadar koli in celo v hladnih prostorih;
• Prekomerno znojenje, zlasti ponoči;
• Suhost nožnice.

Med glavnimi vzroki zgodnje menopavze so starost, saj je pogostejša med 35 in 40 leti in zgodnja odpoved jajčnikov v družini v preteklosti, prvi simptom, ki se pojavi, pa je neredna menstruacija ali pomanjkanje menstruacije. Tukaj si oglejte več simptomov in kako se postavi diagnoza.

Zdravljenje zgodnje menopavze

Zdravila za nadomestitev hormonov

Zdravljenje zgodnje menopavze poteka s hormonskimi nadomestnimi zdravljenji z estrogeni, ki služijo ne le lajšanju simptomov, ki jih povzroča pomanjkanje estrogena v telesu, temveč tudi vzdrževanju kostne mase in preprečevanju pojava bolezni, kot je osteoporoza. Nekateri indicirani so estradiol in progesteron v kombinaciji z estrogenom. Oglejte si več zdravil, ki so indicirana za nadomeščanje hormonov, ko je indicirano, in njegove posledice.

Alternativno zdravljenje

Za zmanjšanje simptomov zgodnje menopavze lahko zdravljenje zaključimo z redno telesno aktivnostjo in alternativnimi načini zdravljenja, kot je akupunktura, ki pomaga uravnotežiti telesne energije in simptome menopavze. V veliko pomoč so lahko tudi zelišča in zdravilne rastline, ki priporočajo uživanje robidnega čaja ali aromaterapijo z isto rastlino.

Kaj jesti v zgodnji menopavzi

V zgodnji menopavzi je priporočljiva prehrana, bogata na primer s sojo, oreščki in ingverjem ter s prehranskimi dopolnili, kot je sojin lecitin, po zdravnikovem priporočilu. Poleg tega se je treba izogibati uživanju kofeina, zelenega čaja in črnega čaja ter živil, bogatih z maščobami, ker je v tej fazi lažje zrediti.

V tem videoposnetku najdete več nasvetov o hrani, ki vam lahko pomagajo v boju proti simptomom zgodnje menopavze:

V primerih, ko namerava ženska zanositi, se lahko glede na staranje jajčnikov izvajajo postopki za plodnost, kot je zunajtelesno oploditev ali stimulacija jajčnikov s hormoni.