Razumevanje spremenjene lestvice utrujenosti

Vsebina

• Kako se izvaja test?
• Kakšna so vprašanja?
• Kako se ocenjujejo odgovori?
• Kaj pomenijo rezultati
• Spodnja črta

Kaj je spremenjena lestvica utrujenosti?

Modificirana lestvica vpliva na utrujenost (MFIS) je orodje, s katerim zdravniki ocenjujejo, kako utrujenost vpliva na življenje nekoga.

Utrujenost je pogost in pogosto frustrirajoč simptom do 80 odstotkov ljudi z multiplo sklerozo (MS). Nekateri ljudje z MS težko zdravniku natančno opišejo svojo utrujenost, povezano z MS. Drugi imajo težave s sporočanjem celotnega učinka, ki ga ima utrujenost na njihovo vsakdanje življenje.

MFIS vključuje odgovore ali ocenjevanje vrste vprašanj ali izjav o vašem fizičnem, kognitivnem in psihosocialnem zdravju. To je hiter postopek, ki lahko veliko pripomore k temu, da zdravniku v celoti zagotovite, kako utrujenost vpliva na vas. Tako je lažje pripraviti učinkovit načrt za njegovo upravljanje.

Preberite, če želite izvedeti več o MFIS, vključno z vprašanji, ki jih pokriva, in kako je ocenjen.

Kako se izvaja test?

MFIS je na splošno predstavljen kot vprašalnik z 21 postavkami, obstaja pa tudi različica s petimi vprašanji. Večina ljudi jih izpolni sama v zdravniški ordinaciji. Pričakujte, da boste od kroga do odgovorov porabili od pet do deset minut.

Če imate težave z vidom ali težave s pisanjem, prosite, da vprašalnik opravite ustno. Vaš zdravnik ali kdo drug v ordinaciji lahko prebere vprašanja in zabeleži vaše odgovore. Ne oklevajte in prosite za pojasnilo, če nobenega od vprašanj ne razumete popolnoma.

Kakšna so vprašanja?

Preprosto povedati, da ste utrujeni, običajno ne izraža resničnosti vašega počutja. Zato vprašalnik MFIS obravnava več vidikov vašega vsakdanjega življenja, da ustvari popolnejšo sliko.

Nekatere izjave se osredotočajo na fizične sposobnosti:

• Bil sem neroden in neusklajen.
• V telesnih aktivnostih moram biti tempo.
• Imam težave z dolgotrajnim vzdrževanjem fizičnega napora.
• Moje mišice se počutijo šibke.

Nekatere izjave obravnavajo kognitivne zadeve, kot so spomin, koncentracija in odločanje:

• Bil sem pozabljiv.
• Imam težave s koncentracijo.
• Težko sprejemam odločitve.
• Imam težave z dokončanjem nalog, ki zahtevajo razmišljanje.

Druge izjave odražajo psihosocialne vidike vašega zdravja, ki se nanašajo na vaše razpoloženje, občutke, odnose in strategije spopadanja. Primeri vključujejo:

• Manj motiviran sem za sodelovanje v družbenih dejavnostih.
• Omejena sem v svojih zmožnostih, da delam stvari zunaj doma.

Najdete celoten seznam vprašanj.

Pozvani boste, da opišete, kako močno vsaka izjava odraža vaše izkušnje v zadnjih štirih tednih. Vse, kar morate storiti, je obkrožiti eno od teh možnosti na lestvici od 0 do 4:

• 0: nikoli
• 1: redko
• 2: včasih
• 3: pogosto
• 4: vedno

Če niste prepričani, kako odgovoriti, izberite tisto, kar se vam zdi najbližje. Napačnih ali pravilnih odgovorov ni.

Kako se ocenjujejo odgovori?

Vsak odgovor prejme oceno od 0 do 4. Skupna ocena MFIS je v razponu od 0 do 84, s tremi pod skalami, kot sledi:

Vsota vseh odgovorov je vaš skupni rezultat MFIS.

Kaj pomenijo rezultati

Višji rezultat pomeni, da utrujenost pomembneje vpliva na vaše življenje. Na primer, na nekoga z rezultatom 70 utrujenost bolj vpliva kot na nekoga z oceno 30. Tri podkale nudijo dodaten vpogled v to, kako utrujenost vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti.

Ti rezultati vam lahko skupaj z zdravnikom pomagajo pri oblikovanju načrta za obvladovanje utrujenosti, ki bo obravnaval vaše pomisleke. Če na primer dosežete visoke rezultate na področju psihosocialne podkale, vam bo zdravnik morda priporočil psihoterapijo, na primer kognitivno vedenjsko terapijo. Če dosežete visok rezultat na fizičnem območju podkale, se lahko namesto tega osredotočijo na prilagajanje vseh zdravil, ki jih jemljete.

Spodnja črta

Utrujenost zaradi MS ali katerega koli drugega stanja lahko vpliva na številne vidike vašega življenja. MFIS je orodje, s katerim zdravniki bolje razumejo, kako utrujenost vpliva na kakovost življenja nekoga. Če imate utrujenost, povezano z MS, in menite, da ni pravilno obravnavana, vprašajte svojega zdravnika o vprašalniku MFIS.