Jutranja driska: vzroki in zdravljenje

Vsebina

•  
• Vzroki za jutranje driske
• IBS
• Vnetje črevesja
• Okužbe
• Alkohol ali kajenje
• Zdravila
• Čustveni stres
• Zdravljenje tega stanja
• Prehranske spremembe
• Zdravila
• Preprečevanje jutranje driske
• Zapleti tega stanja
• Napovedi za jutranje driske

Občasni napadi ohlapnih blatu zjutraj so normalni. Ko pa se jutranja driska redno pojavlja v obdobju več tednov, je čas, da diagnosticiramo težavo.

Poleg ohlapne blatu in pogostejšega črevesnega gibanja se resni jutranji driski lahko pridružijo še drugi simptomi, vključno z:

• bolečine v trebuhu ali krči
• slabost in bruhanje
• vročina
• napihnjenost
• kri v blatu

Če pogosto imate jutranjo drisko, je pomembno odkriti njen vzrok. Lahko je znak kronične zdravstvene težave, kot je sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Lahko pa imate bakterijsko okužbo ali preprosto prehranski vzorec, ki ga je treba spremeniti.

Vzroki za jutranje driske

Nekateri vzroki jutranje driske so kronični, kar pomeni, da gre za dolgoročne zdravstvene težave. Drugi so začasni, kot je nosečnost. Med pogostejše vzroke jutranje driske spadajo:

IBS

IBS je eden glavnih vzrokov jutranje driske. Pogoj je težava z vašim debelim črevesjem. Poleg driske lahko simptomi IBS vključujejo:

• napihnjenost
• plina
• zaprtje
• trebušni krči
• sluz v blatu

Ni jasno, kaj povzroča IBS. Raziskovalci vedo, da lahko stres, spremembe v vaši dnevni rutini in določena hrana sprožijo jutranjo drisko in druge simptome.

Vnetje črevesja

Vnetna črevesna bolezen (KVČB) je pravzaprav krovni izraz za več kroničnih črevesnih motenj, vključno s Crohnovo boleznijo in ulceroznim kolitisom. Za oba navedena stanja je značilno vnetje prebavnega trakta.

S Crohnovo boleznijo se lahko vnetje razširi iz sluznice prebavnega trakta in v okoliško tkivo. Ulcerozni kolitis povzroči nastanek črevesja vzdolž sluznice debelega črevesa.

Obe bolezni imata simptome, vključno z:

• driska (pogosto zjutraj)
• bolečine v trebuhu
• izguba teže
• utrujenost

Okužbe

Nezdravljene bakterijske ali virusne okužbe lahko povzročijo jutranjo drisko in druge, povezane simptome.

Rotavirus je ena izmed več virusnih okužb, ki sproži drisko.

Salmonela je pogosta bakterijska okužba, ki lahko povzroči jutranjo drisko. Bakterijske okužbe, ki povzročajo ohlapno gibanje črevesja, se običajno razvijejo po uživanju onesnažene hrane ali vode.

Alkohol ali kajenje

Pozno nočno napitanje alkohola ali kajenje malo več kot običajno pred spanjem lahko sproži jutranjo drisko. Alkohol lahko draži prebavila in povzroči ohlapno blato. Kajenje je glavni dejavnik tveganja za Crohnovo bolezen in številne druge težave, ki vplivajo na zdravje organov.

Zdravila

Več vrst zdravil drisko navaja kot pogost stranski učinek. Nekateri antibiotiki so zlasti povezani z drisko. Če jemljete zdravilo pred spanjem, je zdravilo v vašem sistemu celo noč in lahko povzroči jutranjo drisko.

Čustveni stres

Živčni želodec in drugi simptomi, ki lahko spremljajo tesnobo ali čustveni stres, ponavadi izginejo med spanjem. Če pa se zbudite osredotočeni na stresno situacijo, lahko sledi jutranja driska.

Zdravljenje tega stanja

Uspešno zdravljenje jutranje driske je odvisno od njenega vzroka. Zdravljenje lahko vključuje kombinacijo prehranskih sprememb in zdravil.

Prehranske spremembe

Izogibajte se naslednjim vrstam hrane:

• hrana in pijače, ki proizvajajo veliko plina, vključno z gaziranimi pijačami, surovim sadjem in nekaj zelenjave, kot sta brokoli in cvetača
• kruh, žitarice, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten
• živila, pripravljena s FODMAPS, ki so katera koli od več vrst ogljikovih hidratov, vključno s fruktozo in laktozo

Zdravila

Med zdravila, ki so včasih predpisana za IBS, so antidepresivi. Če je težava driska, vendar ni diagnosticirana depresija, lahko pomagajo antidepresivi, vključno z imipraminom (Tofranil) in desipraminom (Norpamin). Antiholinergična zdravila, kot je diciklomin (Bentyl), lahko pomagajo zmanjšati krče v črevesju, ki lahko povzročijo drisko. Seveda so lahko v pomoč zdravila proti driski, na primer loperamid (Imodium).

Zdravljenje KVČB pomeni zmanjšanje vnetja, ki povzroča vaše simptome. Nekatera od prvih protivnetnih zdravil, ki vam bodo morda predpisana, vključujejo kortikosteroide. Druga zdravila za KVČB vključujejo aminosalicilate, kot so mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) in olsalazin (Dipentum). Zdravnik vam lahko predpiše tudi imunosupresivna zdravila, kot so ciklosporin (Gengraf), merkaptopurin (Purixan) in metotreksat (Trexall), da pomagajo preprečiti sproščanje vnetnih kemikalij v črevesni steni.

Protivirusna ali antibiotična zdravila lahko zdravijo okužbe, vendar bodite pozorni, da lahko nekatera zdravila povzročijo tudi drisko. Bodite prepričani, da se z zdravnikom ali s farmacevtom pogovorite o vseh možnih stranskih učinkih zdravil, ki vam jih predpišejo.

Če stres povzroča vašo jutranjo drisko ali je odgovoren za izbruh IBS, se posvetujte s svojim zdravnikom ali terapevtom o načinih, kako se lažje spoprijeti s stresom v vašem življenju.

Preprečevanje jutranje driske

Ko veste, zakaj je jutranja driska, lahko sprejmete potrebne ukrepe za preprečevanje prihodnjih epizod.

Na primer preprečevanje izbruhov IBS pomeni zmanjšanje stresa ali boljše upravljanje načina odzivanja na stresne situacije. To lahko storimo s svetovanjem, pozornim treningom, biofeedbackom ali progresivnimi tehnikami sproščanja, ki se osredotočajo na duševno in mišično sprostitev. Izogibajte se tudi znanim sprožilcem hrane.

Za preprečevanje KVČB so potrebne tudi prehranske spremembe, na primer omejevanje mlečnih izdelkov in uživanje več hrane z nizko vsebnostjo maščob kot živil z veliko maščob. Morda boste morali začeti jesti manjše, pogostejše obroke.

Če menite, da je alkohol vaš sprožilec, razmislite o tem, ali se boste odpovedali uživanju alkohola in videli, ali ima to učinek.

Zapleti tega stanja

Najpogostejši zaplet zaradi driske je dehidracija. Zlasti lahko predstavlja resno zdravstveno tveganje za starejše odrasle in majhne otroke. Če imate oslabljen imunski sistem, je dehidracija tudi posebno resna skrb.

Napovedi za jutranje driske

Če je vzrok za vašo jutranjo drisko začasen, na primer nosečnost ali okužba, ki jo je mogoče uspešno zdraviti z zdravili, potem morate biti optimistični.

Če je težava povezana s prehrano, uživanjem alkohola ali kajenjem, je odvisno od vas, da spremenite življenjski slog, da preprečite prihodnje težave.

Če pa je vzrok kronično stanje, na primer IBS ali KVČB, se boste morali vsak dan zavedati svojega stanja. Morda bo potrebna kombinacija prehranskih sprememb, zdravil in prilagoditev življenjskega sloga. Prihodnji izbruhi simptomov so morda neizogibni. Toda poskusite se držati načrta zdravljenja, če želite, da bi se epizode v prihodnosti omejile.

Bodite prepričani, da sodelujete z zdravnikom in prijavite morebitne spremembe v zdravju. Če so na voljo možnosti zdravljenja, ni razloga za nelagodje.