7 dobrih razlogov, da otroka spravite v plavanje

Vsebina

• Nasveti za tečaje otroškega plavanja

Plavanje za dojenčke je priporočljivo za dojenčke od 6. meseca starosti dalje, saj je otrok pri 6. mesecih dobil večino cepiv, je bolj razvit in pripravljen na telesno aktivnost in tudi zato, ker je pred to starostjo vnetje ušesa pogostejše.

Vendar bi morali starši obiskati pediatra, da bi ocenil, ali lahko otrok hodi na tečaj plavanja, saj ima lahko težave z dihanjem ali kožo, ki se lahko poslabšajo pri plavanju.

Poleg tega je pomembno, da starši izberejo bazen, ki ponuja dobre pogoje za spreminjanje in pripravo otroka na pouk ter preverjanje, da je klor pri pH 7, nevtralen in da je voda na idealni temperaturi, ki je med 27 in 29 ° C.

7 dobrih razlogov, da otroka spravite v plavanje, je:

1. Izboljša otrokovo motorično koordinacijo;
2. Spodbuja apetit;
3. Poveča čustveno vez med starši in otrokom;
4. Preprečuje nekatere bolezni dihal;
5. Otroku pomaga lažje plaziti, sedeti ali hoditi;
6. Pomaga otroku bolje spati;
7. Pomaga otrokovi dihalni in mišični vzdržljivosti.

Poleg tega bazen otroka sprosti, saj se bazen spominja, kdaj je bil otrok v materinem trebuhu.

Pouk plavanja mora voditi specializiran učitelj in starši, prvi razred pa naj traja približno 10-15 minut, nato pa se poveča na 30 minut. Pouk naj ne traja več kot 30 minut, ker otrokov sistem za regulacijo temperature še ni dobro razvit in je njegova pozornost še vedno minimalna.

Spoznajte druge zdravstvene koristi plavanja.

Nasveti za tečaje otroškega plavanja

Pri plavanju za dojenčke je priporočljivo, da otrok nosi posebne plenice, ki ne otekajo ali puščajo v vodo, kar olajša gibanje, vendar niso obvezne. Poleg tega otroka ne smete hraniti 1 uro pred plavanjem in ne sme hoditi na tečaj plavanja, kadar je bolan ali prehlajen.

Otrok se lahko potaplja v bazenu ob prisotnosti učitelja, vendar šele po enem mesecu plavalnih ur in plavalnih očal priporočamo šele po 3. letu starosti.

Uporaba čepkov lahko povzroči odmev in prestraši otroka, uporabljajte ga previdno.

Normalno je, da se otrok v prvem razredu boji. Starši vam lahko pomagajo, da se z otrokom med kopanjem igrajo, da se navadijo na vodo.