Moja tesnoba ni tvoja deklica v stiski

Vsebina

• Med poskusi medijev, da bi odprli razpravo o duševnem zdravju, je še eno, verjetno bolj nevarno, gibanje, ki raste v tandemu.
• Natančen prikaz za vse
• Kako lahko mediji pomagajo
• Iskanje pravega zdravljenja

Med poskusi medijev, da bi odprli razpravo o duševnem zdravju, je še eno, verjetno bolj nevarno, gibanje, ki raste v tandemu.

Ljubezen kot zdravljenje duševnega zdravja sega daleč nazaj do oskarjev"Tišina jagnjet" in kultne klasike, kot so "Zapestnice: ljubezenska zgodba." Bolezni so že nekaj časa hollywoodske "IT" teme, vendar kot nekdo z generalizirano anksiozno motnjo (GAD) moje duševno zdravje - in zdravje drugih - ni začrtana linija ali predmet zanimanja. Lahko je čustveno doživetje, ja, ampak tudi neverjetno osebno potovanje, ki ne potrebuje rešitelja.

V kontroverzni oddaji "13 razlogov zakaj" je Clay Jensen deveti prejemnik nekaterih kaset, ki jih je posnel njegova sošolka Hannah, ki je naredila samomor. Ko jih posluša, pravi: "Deklici sem stalo življenje, ker sem se jo bal ljubiti." Ista ideja, da je ljubezen zdravljenje, je vidna tudi v "Zapestnice, ljubezenska zgodba." To je kultna klasika, ki uporablja samomor kot trope, zanemarja širši kontekst duševnega zdravja in zabava idejo, da se lahko nekdo vrne od mrtvih, da popravi svoje napake.

Natančen prikaz za vse

"Te vrste medijev pogosto prikazujejo zelo ozek pogled na to, kako v resnici je življenje z duševno boleznijo," razlaga Robert Duff, doktor psihologije in avtor knjige "F ** k Anksioznost." To kaže na še en potencialno škodljiv prizor iz filma "13 razlogov zakaj", kjer ji Hannin svetovalec reče, naj se "odpravi naprej" od posilstva. Ne le, da je to nekoristno, ne prikazuje natančno postopka iskanja koristnega terapevta. Terapevti in terapevti niso enovrstni za vse.

»Redko opazite proces okrevanja sčasoma, vključno z recidivi. Redko vidite kaj podobnega dejanskim učinkom psihiatričnih zdravil. Redko opazite učinke prelivanja na družino in odnose ter le redko zaslišite notranji dialog osebe, ki trpi, "je dejal Duff. "V teh oddajah, ki imajo duševno bolezen slabo, je v bistvu zanimiva poteza lika."

Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni poroča, da je v zadnjem letu storitev duševnega zdravja prejelo le 41 odstotkov odraslih in 50,6 odstotka otrok z duševnim zdravjem. Mnogi ljudje, ki se ne zdravijo, so lahko ranljivi za prikaz duševnega zdravja, prikazan v medijih.

Producentka Selena Gomez je oddajo poimenovala "lepo tragično, zapleteno, a hkrati suspenzivno ...", potem ko se je začela odzivati ​​zaradi pomanjkanja razprav o duševnih boleznih in drugih ogroženih vedenjih. Na družbenih medijih so najstniki svojo ljubezen do predstave pokazali v številnih oblikah, vključno s promocijami, kjer najstniki uporabljajo 13 trakov, da bi drug drugega prosili za maturantski ples. In vsi prejemniki mislijo, da je to pravzaprav romantično, pozabljajo pa, da trakovi simbolizirajo razloge za samomor. Tistih »13 razlogov, zakaj bi se morali odpraviti na maturantski ples« ali »zakaj te ljubim«, so odmevni primeri, kako se romanca izogne ​​večji težavi.

Kako lahko mediji pomagajo

To ne pomeni, da je vse, kar vidimo v medijih, škodljivo. Videli smo, kako lahko normalizira motnje in odpre družinsko produktivno razpravo o duševnem zdravju, zdravljenju in še več.

"V nedavnem filmu" Iskanje Dory "je bil prizor, kjer ima Dory v bistvu napad panike. Tega ne označijo za to, toda vsak, ki je imel napad panike, je natančno vedel, kaj se dogaja, "pravi Duff. Nadaljuje z razlago: "Prizori, kot je [tisti v filmu" Iskanje Dory "], so neverjetni, ker so natančni in vsebujejo umetniško empatijo vsem, ki gledajo, ki bi jih lahko povezali. Otroku služijo tudi kot spoštljivo točko za skok, da otrok vpraša: "Kaj je narobe z Dory? Zakaj se tako obnaša? "

Ključnega pomena je, da vodite te pogovore. Po podatkih fundacije Jason vsak dan v povprečju pride več kot 5.240 poskusov samomora. Fundacija tudi ugotavlja, da so 4 od 5 najstnikov dali jasne opozorilne znake.

Sposobnost razlikovanja med trenutkom žalosti in motnje razpoloženja je težko za vsakogar, kaj šele za najstnike. Torej izobraževanje sebe in ljubljenih je ključnega pomena.

Iskanje pravega zdravljenja

Potrebna so mi bila leta terapije in panični napadi - ki so bili tako zastrašujoči izkušnji, da sem se večkrat zavil na nujno oskrbo - da sem končno videl psihiatra in začel jemati zdravila. Med napadi panike se je moj takratni fant pogosto opogumil, ker mu ne bi dovolil, da se me dotakne. Kot nekdo, ki že čuti preobremenjenost s senzorjem, bi me že najmanjši grm prsta poslal še bolj čez rob. To ga je tudi frustriralo, ker ga nisem poglej bolan, kako sem lahko prepričan, da je nekaj narobe?

"Na žalost mnogi ljudje še vedno zgrešeno vidijo, da je to, ker je v vaši glavi, nekako manj pomembno kot zdravstveno stanje ali fizična bolezen ali poškodba, in zato mora oseba, ki trpi, samo" nategovati "ali se potegniti iz nje Simon Rego, PsyD, glavni psiholog v Montefiore Medical Center in Albert Einstein College of Medicine v New Yorku. "To ne bi moglo biti dlje od resnice. Psihološke motnje, kot so anksiozne motnje, so enako invalidne kot zdravstvena stanja - in dejansko so lahko včasih še bolj onesposobljive. "

Ker nekdo, ki osebno trpi za GAD-om in jemlje zdravila za to, gledanje 15 minut, kako nekdo ima napad panike, ni dobra zabava. Videti nekoga, ki nima več napadov panike samo zato, ker ima "ljubeč" odnos, ni nič boljše.

Medtem ko duševno zdravje vpliva na ljubljene vpletene, nobena količina ljubezni ne more ozdraviti motnje. Prepričan, da je vse res tako preprosto, je dejansko lahko nevaren in potencialno zavede ljudi, ki obupno potrebujejo zdravljenje. Namesto da se zavzemajo za svoje zdravje, namesto tega iščejo odnose ali odobravanje drugih.

Ko normaliziramo razpravo o duševnem zdravju, moramo tudi zagotoviti, da ne bomo širili dezinformacij ali romantiziranih idealov. Namesto tega je najbolj ljubeča stvar, ki jo lahko kdo naredi sam, poiskati pomoč.

Ashley Lauretta je svobodni novinar s sedežem v Austinu v Teksasu. Je pomočnica urednika revije LAVA in urednica za revijo Ženska teka. Poleg tega se njen stranski prikaz pojavlja v The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports in še več. Poiščite jo na spletu na ashleylauretta.com in na Twitterju na @ashley_lauretta.