Kaj so Nutricosmetics in za kaj so

Vsebina

• Kateri so estetski cilji
• Katere so glavne sestavine in funkcije
• 1. Vitamini
• 2. Omege
• 3. Elementi v sledovih
• 4. Beljakovine in peptidi
• 5. Probiotiki
• Imena nutricosmetics
• 1. Koža
• 2. Lasje in nohti
• 3. Izguba teže in trdnost
• 4. Sončna
• Katere previdnostne ukrepe sprejeti

Nutricosmetic je izraz, ki ga kozmetična industrija uporablja za označevanje izdelkov za peroralno uporabo, ki so oblikovani in trženi posebej za izboljšanje videza silhuete, kože, las in nohtov, vendar ne bi smeli nadomestiti zdrave in uravnotežene prehrane.

Te izdelke lahko dajemo v kapsulah ali jih postrežemo v živilih, kot so palice, sokovi ali juhe, na primer prispevajo k hidraciji, izgubi teže, zapoznelemu staranju, porjavitvi in ​​zmanjšanju celulita.

Kateri so estetski cilji

Nutricosmeticos se lahko uporablja za naslednje namene:

• Proti staranju;
• Hidracija;
• Antioksidant;
• Zmanjšanje vpliva, ki ga povzroča izpostavljenost soncu;
• Izboljšanje tonusa kože;
• Krepitev kožne imunosti;
• Izboljša videz nohtov in las;
• Hujšanje;
• Zmanjšanje celulita;
• Povečan sijaj in mazanje kože;
• Zmanjšanje povešanja.

Čeprav za nakup nutricosmetic ni treba predložiti recepta, se mora oseba pogovoriti z zdravnikom, da lahko ugotovi, kateri je najprimernejši za njegove potrebe.

Katere so glavne sestavine in funkcije

Nekatere sestavine, ki jih lahko najdemo v nutricosmetics, so:

1. Vitamini

Vitamina A in B kompleks prispevata k regeneraciji kože in lasnih mešičkov. Poleg tega so karotenoidi, kot so lutein, zeaksantin, beta-karoten in likopen, predhodniki vitamina A in upočasnjujejo znake staranja, prispevajo h krepitvi imunosti kože in jo pomagajo zaščititi pred škodljivimi učinki, ki jih povzroča sonce.

Vitamin C je antioksidant, ki se bori proti prostim radikalom in spodbuja sintezo kolagena, ki je beljakovina, ki koži daje čvrstost in podporo, upočasnjuje njeno staranje in pomaga izboljšati njeno strukturo.

Vitamin E pomaga ustaviti izpadanje las, poleg tega pa deluje skupaj z vitaminom C za zaščito kože pred škodljivimi učinki izpostavljenosti UV-žarkom, upočasnjuje staranje in krepi imunski sistem kože.

Biotin, znan tudi kot vitamin H, prispeva k regeneraciji oslabljenih nohtov in las ter preprečuje izpadanje las. Poleg tega ima pomembno vlogo tudi pri presnovi beljakovin in ogljikovih hidratov ter je bistvenega pomena za pravilno uporabo drugih vitaminov B kompleksa.

Vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, deluje kot faktor za cistin in deluje proti seboroiki.

2. Omege

Omegi 3 in 6 sta pomembni za kožo, ker sta del celičnih membran, medceličnih mehanizmov in prispevata k vnetnemu ravnovesju. Njegova poraba prispeva k hidraciji kože, prožnosti in pregradni funkciji.

Omega 3 prispeva tudi k obnavljanju celic in pomaga zmanjšati vnetje, ki ga povzročajo akne in luskavica.

3. Elementi v sledovih

Selen je zelo pomemben za pravilno delovanje glutation peroksidaze, ki je encim, ki sodeluje pri zaščiti DNA pred oksidativnim stresom, povezanim z UV žarki. Njegova uporaba je povezana tudi z zmanjšanim tveganjem za kožni rak in imunske funkcije.

Cink je kofaktor številnih kožnih encimov in ima ključno vlogo pri celjenju, imunskih reakcijah in deluje tudi kot antioksidant, ki se bori proti prostim radikalom.

Mangan spodbuja sintezo hialuronske kisline, baker pa je antioksidant in prispeva k pigmentaciji las in kože.

Krom pomaga okrepiti funkcijo inzulina, ki je odgovoren za razporeditev sladkorja v telesu, ko se zaužije hrana. Poleg tega deluje neposredno na presnovo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin.

4. Beljakovine in peptidi

Keratin je pomemben sestavni del kože, las in nohtov in je beljakovina, ki ščiti pred zunanjimi napadi, kot so mraz, higienski izdelki in poškodbe.

Kolagen je zelo pomemben tudi za kožo, saj je povezan s hidracijo in povečanimi fibroblasti.

Koencim Q10 je antioksidant, ki je prisoten v celicah in pomaga zavirati delovanje prostih radikalov, ki so molekule, ki sodelujejo pri staranju.

5. Probiotiki

Probiotiki spodbujajo imunski sistem in so zelo pomembni za vlaženje kože.

Imena nutricosmetics

Trenutno je na trgu široka paleta dodatkov za kožo, nohte in lase, zato se pred izbiro najprimernejšega izdelka pogovorite z zdravnikom.

1. Koža

Nutricosmetics, namenjeni koži, izboljšujejo gostoto, debelino, hrapavost in luščenje kože, dajejo koži več sijaja, čvrstosti in hidracije ter preprečujejo prezgodnje staranje. Nekaj ​​primerov je:

2. Lasje in nohti

Dodatki za lase in nohte so namenjeni preprečevanju izpadanja las ter spodbujanju rasti in krepitve las in nohtov:

3. Izguba teže in trdnost

Nutricosmetics, namenjeni zmanjšanju celulita, preoblikovanju silhuete in povečanju trdnosti, delujejo tako, da spodbujajo presnovo telesne maščobe. Nekaj ​​primerov dodatkov, ki pomagajo zmanjšati težo in celulit:

4. Sončna

Sončna nutricosmetics ima funkcijo zaščite kože pred soncem ter spodbujanja in vzdrževanja porjavelosti. Primeri izdelkov s to funkcijo so solarni Inneov z likopenom in probiotiki ter Doriance in Oenobiol, na primer z likopenom, luteinom, ekstraktom kurkume, zeaksantinom, astaksantinom, bakrom in antioksidanti.

Oglejte si druge koristi zeaksantina za zdravje in ugotovite, katera hrana je bogata s tem karotenoidom.

Katere previdnostne ukrepe sprejeti

Nutricosmetics ne smejo uporabljati osebe, preobčutljive za katero koli sestavino v formuli, pri nosečnicah ali ženskah, ki dojijo.

Te dodatke je dovoljeno uporabljati le po pogovoru z zdravnikom, upoštevati pa je treba tudi odmerke in urnike. Pomembno je, da oseba ve, da rezultati niso takojšnji, že nekaj mesecev zdravljenja začne opažati prve učinke.