Bo vstavljanje čebule v nogavice pozdravilo gripo?

Vsebina

• Izvor zdravila
• Kaj pravi raziskava
• Je nevarno?
• Zdravstvene koristi uživanja čebule
• Spodnja črta

Pregled

Dajanje čebule v nogavice se morda sliši nenavadno, toda nekateri ljudje prisegajo, da je to zdravilo za okužbe, na primer prehlad ali gripo.

Po ljudskem zdravilu morate pri prehladu ali gripi vse, kar morate storiti, narezati na kroge rdečo ali belo čebulo, jih položiti na dna nog in si nadeti par nogavic. Nogavice naj ostanejo čez noč med spanjem.Zjutraj se boste zbudili ozdravljeni od svoje bolezni.

Izvor zdravila

Po navedbah Nacionalnega združenja za čebulo lahko to zdravilo izvira že iz petdesetih let prejšnjega stoletja, ko je bilo splošno prepričanje, da vas lahko postavitev surove, razrezane čebule okoli doma zaščiti pred bubonsko kugo. V tistih časih so mislili, da se okužbe širijo z miasmo ali strupenim, škodljivim zrakom. Teorija miasme je bila od takrat nadomeščena z dokazovano teorijo o zarodkih.

Splošna ideja, kako vstaviti čebulo v nogavice, lahko izvira tudi iz starodavne kitajske medicinske prakse refleksne masaže stopal. Živci v stopalih so že tisočletja osrednja točka vzhodne medicine in naj bi delovali kot dostopne točke do notranjih organov.

Čebula je bogata z žveplovimi spojinami, ki jim dajejo oster vonj. Po ljudskem izročilu te spojine, ko so postavljene na noge, prodrejo v telo. Nato uničijo bakterije in viruse ter očistijo kri. Članki, ki navajajo takšne trditve, omenjajo tudi, da bo čebulo po sobi odstranilo viruse, toksine in kemikalije.

Kaj pravi raziskava

Za oceno starodavne kitajske prakse refleksne masaže stopal so bile opravljene številne študije. Pregled študij refleksne masaže stopal je pokazal malo dokazov, da je refleksna masaža stopal učinkovita praksa za zdravljenje skoraj vseh zdravstvenih stanj. Nekateri opozarjajo tudi na refleksno terapijo stopal, ki dejansko poslabša okužbe. Vendar je splošna kakovost raziskovalnih študij o refleksoterapiji na splošno zelo nizka.

Prav tako niso bile narejene nobene študije, da bi ocenili koristi dajanja čebule v nogavice ali kjer koli drugje na telesu. Na desetine člankov, prilepljenih po vsem internetu, zagovarjajo uporabo čebule v nogavicah, vendar ne navajajo eksperimentalnih dokazov. Zanašajo se le na trditve in anekdote.

Prav tako niso bile izvedene nobene študije, ki bi ovrgle trditev o čebuli v nogavici, vprašljiv pa je tudi mehanizem, s katerim naj bi čebula v nogavicah delovala. Čebula je rahlo kisla, zato ima lahko antibakterijske rezultate, če jo podrgnete po stvareh. Po besedah ​​dr. Ruth MacDonald, profesorice na Oddelku za znanost o živilih in prehrano na Državni univerzi Iowa, so "veliko manj učinkoviti kot belila ali kemični antibiotiki". Za širjenje virusov je potreben tudi neposreden stik s človeškim gostiteljem. Zato čebula ne bi mogla potegniti virusa in ga absorbirati.

Veliko ljudi po internetu prisega na to zdravilo, vendar vsi znaki kažejo na primer placebo učinka.

Je nevarno?

Če imate gripo in ste pripravljeni poskusiti karkoli, da bi se vrnili nazaj, je dobra novica, da vam dajanje čebule v nogavice verjetno ne bo škodilo. Ni poročil o škodi zaradi te prakse.

Zdravstvene koristi uživanja čebule

Če želite pomagati imunskemu sistemu, je morda bolje, če jeste svojo čebulo, namesto da bi jo zataknili v nogavice. Dobro je znano, da je uživanje čebule, tako kot večina zelenjave, dobro za vaše zdravje.

Na primer, čebula je eden najbogatejših virov prehranskih flavonoidov, kar lahko zmanjša tveganje za raka in vnetne bolezni. Čebula je tudi odličen vir vitamina C, vitamina, ki igra pomembno vlogo pri imunski funkciji. Glede na pregled iz leta 2010 redno uživanje žveplovih spojin, ki jih najdemo v čebuli in česnu, lahko tudi prepreči razvoj bolezni srca in ožilja.

Spodnja črta

Dajanje čebule v nogavice vam ne bo škodilo, verjetno pa tudi ne bo pomagalo. Če želite v celoti izkoristiti čebulo in telesu pomagati, da si opomore ali prepreči bolezen, jo poskusite zaužiti kot del prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami. Če si želite izboljšati verjetnost, si umijte roke, izogibajte se stikom z bolnimi ljudmi in razmislite o prejemu gripe. Poskrbite tudi za dovolj spanja.