Recepti za otroško hrano in sokove za 11-mesečne dojenčke

Vsebina

• Lubenin sok z meto
• Zelenjavni sok
• Piščančja kaša z grahom
• Otroška hrana s sladkim krompirjem

11-mesečni dojenček rad je sam in lahko hrano lažje daje v usta, ima pa navado, da se igra za mizo, kar otežuje pravilno prehranjevanje in zahteva več pozornosti staršev.

Poleg tega lahko tudi drži kozarec z obema rokama, zaradi česar je bolj samostojen za pitje sokov, čajev in vode, hrano pa je treba samo pretlačiti, ne da bi bilo treba v mešalniku pripraviti hrano. Oglejte si več o tem, kako je in kaj počne dojenček z 11 meseci.

Lubenin sok z meto

V mešalniku stepemo pol rezine lubenice brez semen, polovico hruške, 1 metin list in 80 ml vode, ki otroku ponudimo brez dodajanja sladkorja.

Ta sok lahko vzamete med kosilom ali večerjo ali približno 30 minut pred popoldanskim prigrizkom.

Zelenjavni sok

Stepite v mešalniku pol jabolka brez lupine ,? neolupljene kumare, ¼ surovega korenja, 1 čajna žlička ovsa in pol kozarca vode, dojenčku brez dodajanja sladkorja.

Piščančja kaša z grahom

To kašo lahko uporabite za kosilo ob večerji, skupaj z majhnim sadjem ali sokom v obroku. Poleg tega se lahko uporabljena zelenjava razlikuje in otrok lahko zdaj jedo zelenjavo, pripravljeno za preostanek družine, če nima soli.

Sestavine

• 3 žlice kuhanega riža
• 25g razrezanega piščančjega fileja
• 1 paradižnik
• 1 žlica svežega graha
• 1 žlica sesekljane špinače
• 1 čajna žlička oljčnega olja
• Peteršilj, čebulo, česen in sol začinimo

Način dela

Piščanca skuhamo v malo vode in ga razrežemo. Nato na oljčnem olju dušite čebulo in česen, po potrebi dodajte nasekljan paradižnik, grah in malo vode. Dodamo piščanca, peteršilj in pustimo na majhnem ognju pet minut. Nato postrežite to sote z rižem in sesekljano otroško špinačo.

Otroška hrana s sladkim krompirjem

Ribe je treba vnašati od 11. meseca življenja, pomembno je biti pozoren in preveriti, ali ima otrok kakršno koli alergijo na to vrsto mesa.

Sestavine:

• 25g gramov ribjega fileja brez kosti
• 2 žlici pečenega fižola
• Pire sladki krompir
• ½ na kocke narezan korenček
• 1 čajna žlička rastlinskega olja
• Česen, sesekljana bela čebula, peteršilj in origano za začimbe

Način priprave:

Na rastlinskem olju dušite česen in čebulo, dodajte sezono začinjene ribe, korenje in zelišča ter malo vode in kuhajte do mehkega. Sladki krompir in fižol skuhamo v ločeni ponvi. Med serviranjem ribe natrgajte in pretlačite fižol ter sladki krompir, nekaj večjih kosov pa pustite, da spodbudite otrokovo žvečenje.