Kalkulator gestacijske teže: koliko kilogramov lahko pridobite

Vsebina

• Koliko teže je zdravo pridobiti v nosečnosti?
• Kaj povzroča povečanje telesne mase v nosečnosti?

Povečanje telesne mase med nosečnostjo se zgodi vsem ženskam in je del zdrave nosečnosti. Kljub temu je pomembno, da težo ohranjamo razmeroma nadzorovano, še posebej, da se izognemo prekomerni telesni teži, ki lahko na koncu škoduje zdravju nosečnice in tudi otrokovemu razvoju.

Če želite vedeti, kakšna mora biti vaša teža vsak teden nosečnosti, vnesite svoje podatke v kalkulator:

Pozor: Ta kalkulator ni primeren za večplodne nosečnosti.

Koliko teže je zdravo pridobiti v nosečnosti?

Teža, ki jo lahko vsaka nosečnica pridobi med nosečnostjo, je zelo odvisna od teže, ki jo je imela ženska pred zanositvijo, saj imajo ženske z nizko težo običajno večjo težo med nosečnostjo, ženske z večjo težo pa manj.

Kljub temu v povprečju večina žensk do konca nosečnosti pridobi med 11 in 15 kg. Preberite več o tem, kako mora biti videti povečanje telesne mase v nosečnosti.

Kaj povzroča povečanje telesne mase v nosečnosti?

Povečanje telesne teže v zgodnji nosečnosti se zgodi predvsem zaradi novih struktur, ki so bile oblikovane za sprejem otroka, kot so posteljica, gestacijska vrečka in popkovina. Poleg tega hormonske spremembe favorizirajo tudi večje kopičenje tekočine, kar prispeva k temu povečanju.

Ko nosečnost napreduje, se povečanje telesne mase nadaljuje počasi, vse do približno 14. tedna, ko povečanje postane bolj izrazito, ko dojenček vstopi v bolj pospešeno razvojno fazo, kjer veliko naraste v velikosti in teži.