Avtor: John Webb
Datum Ustvarjanja: 17 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 15 November 2024
Anonim
Top 10 Things You Must Do To Lose Belly Fat Fast
Video.: Top 10 Things You Must Do To Lose Belly Fat Fast

Vsebina

Da ne bo pomote: ples na palici ni enostaven. Brez napora zvijanje telesa v inverzije, umetelne loke in poze, ki jih navdihuje telovadka, zahteva atletizacijo na tleh, kaj šele, ko poskušate ostati obešeni na strani gladkega droga. To je delni ples, delno gimnastika in vsa moč (tudi Jennifer Lopez se je trudila obvladati ples na palici zanjo Hustlerji vlogo).

V zadnjih letih je fitnes skupnost to začela prepoznavati s studii, ki ponujajo začetne ure in tečaje, osredotočene na fitnes, ki razkrivajo vaš notranji občutek. (To Oblika uslužbenec je pred kratkim poskusil ples na palici in pravi: "Lahko sem stopil izven svojega območja udobja in vključil mišice, za katere sploh nisem vedel, da obstajajo.")

Če pa morate še vedno prepričati, da ples na palici ni samo zabava za dekliško zabavo, vas bo zanimalo, da bi športniki nekega dne lahko zaslužili zlato medaljo za svoje trdo delo v športu.

Globalno združenje mednarodne športne zveze (GAISF)-krovna organizacija, v kateri so vse olimpijske in neolimpijske športne zveze-je Mednarodni federaciji za šport na palicah podelilo status uradnega opazovalca, kar je mednarodno priznanje in legitimizacija športa. To priznanje GAISF-a je prvi, velik korak, da bi se lahko uvrstili na olimpijske igre. Nato bi moral šport priznati Mednarodni olimpijski komite (MOK), kar lahko traja več let. (Cheerleading in Muay Thai sta bila dodana na seznam začasnih športov MOK, s čimer sta se toliko približala olimpijskim stopničkam.)


"Šport na palici zahteva velik fizični in duševni napor; za dvig, držanje in vrtenje telesa sta potrebna moč in vzdržljivost," pravi GAISF v izjavi. "Za izkrivljanje, poziranje, prikazovanje linij in izvajanje tehnik je potrebna velika stopnja prilagodljivosti." Takole: tako kot smučanje, odbojka, plavanje in drugi olimpijski športi, ki jih obožujejo oboževalci, tudi ples na palici zahteva trening, vzdržljivost in resno moč. To je le nekaj razlogov, zakaj bi se morali sami udeležiti tečaja plesa na palici.

Dodan tudi na seznam športov s statusom opazovalca: rokoborba, dodgeball in dviganje kettlebell. Z drugimi besedami, morda ne bo dolgo, preden se bodo vaši treningi pridružili elitnim športnikom na največjem mednarodnem športnem odru na svetu. Do takrat pa se navdušite, da navijate za prvenec plezanja, deskanja in karateja na igrah 2020 v Tokiu.

Pregled za

Oglas

Nedavni Članki

10 najboljših nasvetov za peko na žaru v zaprtih prostorih za prebivalce mest

10 najboljših nasvetov za peko na žaru v zaprtih prostorih za prebivalce mest

ezona pečenja na žaru vzbuja ljubo umje pri v eh, ki živijo v tanovanju ali tanovanju. Brez zunanjega pro tora za žar, kaj početi me tni prebivalec v teh popolnih toplih poletnih nočeh, ki pro ijo ža...
Reneejeva najljubša restavracijska doživetja - in njihov pomen

Reneejeva najljubša restavracijska doživetja - in njihov pomen

Prejšnji teden je bil neverjetno naporen in poln več družabnih dogodkov kot običajno. Konec tedna em začel razmišljati o v em, kar em doživel, in dotaknili ta e me dveh dej tev. Prvič, v aka dejavno t...