Avtor: Roger Morrison
Datum Ustvarjanja: 17 September 2021
Datum Posodobitve: 14 November 2024
Anonim
How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen
Video.: How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen

Vsebina

Pregled

Kot starš menjate na tisoče plenic. Toda prihaja dan, ko pridete skozi plenico in pomislite: "To je morda zadnjič, da jih moram kupiti."

Ste trenirani. Nesreče so minimalne. Mogoče je vaš malček začel predšolske šole in obstaja pravilo "brez pleničk." Ste ga dosegli. Treningi potic so bili velik dosežek. Mogoče ste celo naredili veseli ples in otroku kupili sladkarije.

Toda blaženost je bila kratkotrajna. Po nekaj tednih so se začele nesreče: ponoči, ob uri, v avtu, v šoli.

Prebrali ste o regresiji potniškega treninga. Toda tvoj otrok ga ima navzdol.

Dokler oni ne.

Vaš otroško treniran otrok se je vrnil, da bi želel ali potreboval plenico. To bi lahko povzročilo poljubno število dejavnikov. Ampak ne skrbi. Regresijo je mogoče določiti. Potrebno bo le nekaj prekvalifikacije, potrpljenja in posluha, da se ponovno umaknete.


Kaj lahko starši pomagajo?

Čeprav se zdi, da je vaš otrok obvladal lončke, jih lahko nova situacija zavrže. Njihova energija in pozornost sta v novi stvari, ne pa v tem, da ostanejo suhi in si poiščejo kopalnico. Prav tako lahko začasno izgubijo zanimanje, ko obvladajo potico, še posebej, če je bilo v šoli za toaleto veliko navijačev in pozornosti.

Regresija se lahko včasih zgodi tudi pri starejših otrocih. Menjava šole ali nasilneža lahko sproži prekinitev. Otroci, ki so duševno in čustveno preobremenjeni, morda ne upoštevajo signala svojega telesa, da bi se odpravili v kopalnico.

Tukaj je osem koristnih nasvetov za reševanje regresije pri treniranju.

1. Ostanite mirni

Čeprav ste frustrirani, se spomnite, da je lahko regresno obdobje normalno. To se lahko zgodi iz več razlogov, vendar jih je mogoče popraviti.


2. Ne kaznujte

Strokovnjaki trdijo, da bo kaznovanje vašega otroka zaradi navlaževanja postelje ali kakršnih koli nesreč samo odpor. Zlasti vlaženje v postelji ni pod nadzorom vašega otroka. Zaradi kaznovanja nesreč je bolj verjetno, da se bo vaš otrok poskusil izogniti kazni tako, da bi se skrival ali poskušal sploh ne pokukati ali pokukati, kar vodi v zaprtje in še več nesreč.

3. Ponudite pozitivno okrepitev

Očistite nesreče brez pretiravanja in nadaljujte naprej. Otroku dajte pozornost, ki jo želi, zaradi drugih dobrih navad, ki jih prikazuje: za mizo, v vrtcu, umivanje rok itd.

Za vsakega od nas je dobro, če sliši, da delamo pravilno. Dajte obilo objemov, poljubov in srk. Nalepka ali posebna poslastica po uspešnem postanku v kopalnici dobro deluje tudi za nekatere otroke.

4. Poglejte zdravnika

Povejte svojemu pediatru podrobnosti regresije. Odpraviti želite okužbo in se prepričati, da ste na pravi poti.


5. Ugotovite, zakaj

Nesreče pri starejših otrocih so pogosto povezane s pomanjkanjem nadzora nad otrokovim okoljem. Poskusite jim v glavo in ugotovite, kaj se dogaja. Poznavanje vzroka lahko pomaga ugotoviti rešitev. Pogovorite se o tem in sprostite zadevo na prosto.

6. Simpatizirajte

Morate priznati, da veste, da je težko slediti vsem, kar se dogaja v otrokovem življenju. Lahko uporabite zgodbo iz svojega otroštva o času, ko ste nazadovali, in jim povedali, da je lahko normalno.

7. Okrepite usposabljanje

Ne pozabite, kaj ste počeli prej, ko ste delovali. To lahko okrepite z določenim časom, da sedite na lončku. Morda je pred spanjem ali po kopeli ali obroku. Naj bo del rutine. Poskusite, da ne uporabljate velikega prostora za počitek - in zagotovo ne vsilite težave - le vključite ga v otrokov dan.

8. Jasno pojasnite pričakovanja

Povejte svojemu otroku, da pričakujete, da se bo nadaljeval s potkami do črepinje in da bo imel čiste spodnjice. Povejte jim, da veste, da lahko to storijo!

Zakaj se zgodi regresija pri treniranju?

Nesreče se lahko zgodijo, ko je otrok pod stresom. Ta stres je lahko manjši in začasen, na primer, ko se vaš otrok izmuči ali odvrne od igre.

Karkoli novega ali drugačnega lahko tudi otrokom povzroči izjemen stres. Te situacije so lahko stresne in vodijo do regresije:

  • nova soproga
  • premikanje
  • nova šola
  • drugačna varuška
  • nova starševska rutina
  • družbene spremembe v družini

Po 22-letni karieri novinarke in urednice časopisov Shannon Conner zdaj poučuje novinarstvo v Sonoranski puščavi. S svojimi sinovi rada izdeluje aguas frescas in koruzne tortilje in s svojim možem uživa v CrossFit / veselih urnih zmenkih.

Danes

Bi morali pred vadbo ali po njej poseči po beljakovinah?

Bi morali pred vadbo ali po njej poseči po beljakovinah?

Beljakovine o potrebne za obnovo in rat mišic.Zaradi tega veliko ljudi zaužije beljakovinke dodatke v obliki treenja kupaj z vadbo.Vendar pa je optimalni ča za beljakovinki tre, ki je vroča tema.Nekat...
Multipla skleroza (RRMS), ki spominja na spomin: kaj morate vedeti

Multipla skleroza (RRMS), ki spominja na spomin: kaj morate vedeti

Relakirajoče remitentna multipla kleroza (RRM) je vrta multiple kleroze. To je najpogotejša vrta M, ki predtavlja približno 85 odtotkov diagnoz. Ljudje, ki imajo RRM, imajo recidive M z obdobji remiij...