Ali koreninsko pivo ne vsebuje kofeina?

Vsebina

• Večina koreninskega piva je brez kofeina
• Nekatere vrste lahko vsebujejo kofein
• Kako preveriti kofein
• Spodnja črta

Koreninsko pivo je bogata in kremasta brezalkoholna pijača, ki jo običajno uživajo po vsej Severni Ameriki.

Medtem ko večina ljudi ve, da druge sorte sode pogosto vsebujejo kofein, mnogi niso prepričani o vsebnosti kofeina v koreninskem pivu.

To je lahko še posebej problematično, če poskušate omejiti vnos kofeina ali ga izključiti iz prehrane.

Ta članek raziskuje, ali je v koreninskem pivu kofein, in ponuja nekaj preprostih načinov za preverjanje.

Večina koreninskega piva je brez kofeina

Na splošno večina znamk koreninskega piva, ki se prodaja v Severni Ameriki, ne vsebuje kofeina.

Čeprav se sestavine lahko razlikujejo glede na določeno znamko in izdelek, večina vrst te priljubljene pijače vsebuje gazirano vodo, sladkor, barvila za hrano in umetne arome.

Vendar zelo malo blagovnih znamk vsebuje dodan kofein.

Tu je nekaj priljubljenih blagovnih znamk koreninskega piva, ki ne vsebuje kofeina:

• A&W koreninsko pivo
• Diet A&W Root Beer
• Vrček Root Beer
• Diet Mug Root Beer
• Očetovo koreninsko pivo
• Diet Dad's Root Beer
• Barq's Diet Root Beer

Najbolj priljubljene blagovne znamke korenskega piva, ki se prodajajo v Severni Ameriki, ne vsebujejo kofeina.

Nekatere vrste lahko vsebujejo kofein

Čeprav je koreninsko pivo na splošno brez kofeina, lahko nekatere sorte vsebujejo majhno količino.

Blagovna znamka Barq's je zlasti znana po vsebnosti kofeina.

Običajna sorta vsebuje približno 22 mg v vsaki 355-mililitrski pločevinki. Vendar različica diete ne vsebuje nobenega (1).

Za referenco tipična 8-unčna (240-ml) skodelica kave vsebuje približno 96 mg kofeina, kar je približno 4-krat večja količina v Barqovi pločevinki ().

Tudi druge kofeinske pijače, kot je zeleni ali črni čaj, vsebujejo več kofeina in pogosto vsebujejo 28–48 mg na skodelico (240 ml) (,).

Nekatere posebne blagovne znamke lahko vsebujejo kofein. Na primer, običajno pivo Barq's root vsebuje 22 mg v vsaki 355-mililitrski porciji.

Kako preveriti kofein

Živila, ki vsebujejo kofein naravno, na primer kava, čaj in čokolada, ga morda ne navedejo neposredno na nalepki ().

Živila, ki vsebujejo dodan kofein, vključno z nekaterimi sortami koreninskega piva, pa ga morajo navesti na oznaki sestavine.

Upoštevajte, da Uprava za prehrano in zdravila (FDA) od proizvajalcev ne zahteva, da razkrijejo natančno količino dodanega kofeina v živilskih izdelkih ().

Zato je najboljši način, da natančno določite, koliko določen izdelek vsebuje, preverjanje spletnega mesta izdelka ali neposreden stik s proizvajalcem.

Hrana in pijača z dodanim kofeinom mora biti navedena na nalepki sestavine. Če želite natančno določiti količino izdelka, preverite spletno stran blagovne znamke ali se obrnite na proizvajalca.

Spodnja črta

Večina sort koreninskega piva, ki se prodaja v Severni Ameriki, ne vsebuje kofeina.

Vendar lahko nekatere blagovne znamke, na primer Barq's, vsebujejo majhno količino dodanega kofeina v vsaki porciji.

Če poskušate zmanjšati vnos kofeina ali ga popolnoma izločiti, natančno preverite oznako sestavin pijač, da ugotovite, ali vsebujejo dodan kofein.