Kateri je najboljši načrt za vadbo?

Vsebina

• Je pravi čas za treniranje lončkov?
• Kako lahko ustvarite urnik?
• Tridnevna metoda
• Časovna metoda
• Metoda, ki temelji na urniku
• Začetek
• Potrebščine
• Prvi dnevi
• Odprava in približno
• Drugi premisleki
• Odvzem

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Prišel je trenutek Odločili ste se, da končate naročnino za plenice, založite si priboljške (dobite nekaj zase!) In pojdite v nakupovanje spodnjega spodnjega perila. Čas je za treniranje.

Toda počakaj, je tvoj otrok res pripravljen? Imate načrt? Boste morali prepričati trdovratnega malčka, da sodeluje vsakih 20 minut?

Preden se odločite, da boste poklonili vse plenice in reciklirali torbo za plenice, preberite nadaljevanje in se prepričajte, da ste opravili predpripravo, da se boste postavili za (večinoma) nebolečo izkušnjo treniranja.

Je pravi čas za treniranje lončkov?

Preden začnete načrtovati urnik vadbe, je pomembno, da razmislite, ali je vaš otrok res Pripravljeni ste biti usposobljeni. Med pokazatelji, da se bo vaš otrok morda opustil plenic, so:

• Izražanje interesa za uporabo stranišča. (Ali vaš otrok govori o tem, da gre na stranišče in želi iti v kopalnico z vami?)
• Če želite umazanijo čisto plenico. (Vas otrok obvesti, ko je šel v plenico v kopalnico?)
• Sposobnost zadrževanja mehurja dlje časa. (Ali plenica vašega otroka dlje časa ostane suha in se nato v kratkem oknu preusmeri od suhe do polne?)
• Sposobnost vlečenja hlač navzgor in navzdol brez pomoči.
• Sposobnost sledenja navodilom v več korakih.

Večina otrok je pripravljena začeti delati na vadbi lončkov med 18. in 24. mesecem starosti, drugi pa niso pripravljeni do 3. leta. Povprečna starost lončarskega treninga je 27 mesecev.

Če se odločite, da boste slej ko prej začeli trenirati otroka, je pomembno, da opazite nekatere znake pripravljenosti. Prihranili boste veliko frustracij, če boste prepričani, da je pravi čas za vse - vključno z vašim malčkom.

Kako lahko ustvarite urnik?

Ko ste prepričani, da ste fizično in čustveno pripravljeni na začetek procesa treniranja, je čas, da izberete način.

Nekatere pogostejše metode vključujejo tridnevno metodo, časovno metodo ali metodo, ki temelji na urniku. Ni dokazov, ki bi nakazovali, da je ena metoda boljša od druge, zato je najbolje izbrati slog, ki ustreza otroku in vašemu življenjskemu slogu.

Tridnevna metoda

Čeprav obstajajo različni načini za to, se pri tridnevni metodi morate tri dni odpovedati običajnemu urniku, da se v celoti osredotočite na otrokovo treniranje.

Tri dni boste preživeli tik ob otroku, ko se boste naučili paziti na vse napotke, ki jih bodo morda potrebovali za uporabo kopalnice. Otroka boste morali nemudoma odpeljati na stranišče, če ga že ne prosijo, ko začne piskati, tako da nikoli ne morete biti daleč.

V začetku treh dni se plenice zamenjajo za spodnje perilo, zato je med tem hitrim načinom treniranja pričakovati pravičen delež nesreč v času treninga.

Časovna metoda

Nekateri starši se odločijo za lončarsko treniranje v nekoliko daljšem obdobju kot tridnevna metoda. To družini omogoča rednejši urnik aktivnosti, medtem ko trenira potice.

Če želite uporabiti pristop k treningu, ki temelji na časovnem intervalu, naj otrok sedel na stranišče vsaj nekaj minut vsako uro ali dve od trenutka, ko se zbudi, do trenutka, ko gre spat. Razmislite o nastavitvi časovnika za redne opomnike.

Lahko opustite plenice ali se odločite za vmesno opcijo, na primer hlače za treniranje.

Metoda, ki temelji na urniku

Tretja možnost, ki jo nekateri starši izberejo, je pristop k vadbenim treningom, ki temelji na urniku. Namesto časovnega razporeda kopalnice po časovnici, otrokovi obiski kopalnice temeljijo na njihovi običajni dnevni rutini.

To lahko vključuje poskus uporabe kopalnice ob prebujanju, pred / po jedi, pred / po zunanjem delu in med različnimi igralnimi dejavnostmi. Starši se lahko dogovorijo tudi za izlete v kopalnico v času, ko otrok pogosto pokuka v plenico.

Ker je cilj, da se otrok nauči prepoznati signale svojega telesa, je treba otroka vedno pohvaliti in spraviti v kopalnico, če to zahteva, v skladu s katero od teh metod za vadbo.

Začetek

Ko ste se odločili, da je vaš otrok pripravljen začeti treniranje in se seznanite s postopkom, ki je najbolj smiseln za vas in vašega otroka, je čas, da začnete. Da bi otroka spodbudili in začeli trenirati na pozitiven način:

• Ustavite se pri lokalni knjižnici ali knjigarni in si poberite nekaj knjig o vadbi lončkov, ki jih bomo skupaj brali.
• Z otrokom se odpravite v trgovino v trgovino za otroške potice ali spodnje perilo, ki jih želijo nositi.
• Če nameravate uporabiti nagrade, se z otrokom pogovorite o stvareh, za katere bi lahko želel, da bi jih skušal zaslužiti v procesu treniranja z lonci.

Potrebščine

Da bodo stvari lažje za vas in vašega pripravnika, poskrbite za vso opremo, ki jo potrebujete. Razmislite, ali bi radi uporabili toaletni prstan ali mini lonček za svojega otroka in ali je uporaba stepalnega stolčka ali merilnika časa smiselna. Založite si obilo spodnjega perila, da boste imeli dovolj nesreč.

Če nameravate uporabiti sistem nagrajevanja, boste morda želeli tudi investirati v lestvico in nekaj nalepk / majhnih nagrad.

Če uporabljate katero od dolgoročnih metod, vam bo morda pomagalo, da vizualno opomnete na njihov urnik. Če boste lahko zaznamovali uspešne obiske, lahko vidite svoje cilje in proslavite svoje zmage. Lahko preberete nekaj predlogov za izdelavo grafikona vedenja.

Prvi dnevi

Ne glede na način, kako se boste odločili, lahko v začetku načrtujete pogoste odmore v kopalnici.

Čeprav ste presodili pripravljenost za treniranje, ki temelji na otrokovem namigovanju, se lahko pojavijo odpornosti za odpoved plenicam. Če je potisni postopek odličen in se kateri od vas razjezi, se umaknite in poskusite znova nekaj tednov - ali celo mesecev - kasneje.

Pomembno je, da ostanete mirni in naredite trenirke prijetna izkušnja za vašega otroka. Sprva bi morale biti kakršne koli pohvale ali nagrade za sedenje na lončku, ne pa da bi dejansko šle v potico - otroški koraki!

Če ima vaš otrok nesrečo, jih je treba spodbujati, naj nadaljujejo in ne kaznujejo. Ključnega pomena je ohranjanje pozitivnih in naprednih stvari.

Odprava in približno

Če se nameravate med treningom lončkov peljati po mestu, poskusite začeti s kratkimi izleti (z znanimi kopalnicami po vaši poti!) Upoštevajte, da se vaš otrok v javnih počivalnicah ne počuti najbolj udobno in stranišča s samoplakovanjem lahko prestrašijo nekatere otroke .

Poskrbite, da s seboj še vedno prinesete vrečko za plenice, ki je popolnoma založena z več kompleti rezervnih oblačil, robčkov, plenic in celo rezervnimi čevlji.

Drugi premisleki

Zdaj, ko imate v mislih načrt za treniranje, je pomembno razmisliti o nekaj drugih stvareh.

Najprej se morda še ne želite znebiti teh plenic čez noč. Mnogi otroci bodo morali še naprej nositi plenico ponoči, potem ko čez dan nehajo imeti nesreče.

Nadaljnja uporaba plenice lahko pomaga zmanjšati vlažne posteljnine, ki jih končate s pomivanjem, in omogoči otroku, da si lahko privošči spanje, ne da bi se skrbel, da bo pravočasno prišel v kopalnico.

Več noči v vrsti suhih nočnih plenic je dober pokazatelj, da je vaš otrok morda pripravljen na ta zadnji korak. Vaš otrok bo imel najboljše možnosti za uspeh, če jih spodbudite, da gredo v kopalnico tik pred spanjem in zmanjšajo tekočino tik pred spanjem.

Niso redki tudi regresi ali zavrnitve odhoda na stranišče, tudi ko mislite, da ste končali postopek treniranja z lončki. Ko se to zgodi, je pomembno ostati miren.

Izobraževalni trening ne bi smel biti kaznovalni postopek, zato se izogibajte, da bi svojega otroka zgražali ali disciplinirali. Namesto tega otroka spodbujajte in ostanite dosledni pri ponujanju možnosti uporabe kopalnice.

Ne pozabite na lončarske vadbe tudi odlično priložnost za učenje pravilnih higienskih veščin. Ko se boste sprijaznili s tem, da boste sedeli na loncu, boste vključili pranje rok v poučene korake in kot zahtevo za kakršne koli nagrade za treniranje v lončkih boste pripomogli k temu, da bo vaš otrok odraščal z zdravimi navadami.

Odvzem

Preučili ste, kako pripravljen je na vadbo lončkov, ste izbrali način treniranja v lončku in hišo založili z ustreznimi potrebščinami. Pripravljeni ste za uspeh in pripravljeni pomagati otroku obvladati to pomembno življenjsko veščino. Zdaj je resnično prišel trenutek. To imaš!