Jemanje prenatalnih vitaminov in kontracepcije hkrati

Vsebina

• Osnove kontracepcije
• Osnove prenatalnega vitamina
• Jemanje kontracepcijskih tablet in prenatalnih vitaminov hkrati
• Odvoz

Če razmišljate o zanositvi, se morda sprašujete, kaj bi morali narediti za pripravo telesa. Če imate kontracepcijo, jo boste morali v nekem trenutku prenehati jemati, da boste lahko zanosili. Prav tako bi morali začeti jemati predporodne vitamine, ki so priporočljivi ženskam pred nosečnostjo, med njo in po njej.

Prenatalne vitamine lahko jemljete tudi, ko se ne pripravljate na nosečnost, vendar prenatalni vitamini niso priporočljivi za dolgotrajno uporabo. Hkratno jemanje kontracepcijskih vitaminov in prenatalnih vitaminov ni škodljivo, vendar to ni nekaj, kar bi morali početi dlje časa.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o koristih, ki jih ponujajo ti vitamini, kako ukrepati glede nadzora rojstva in o drugih možnostih.

Osnove kontracepcije

Na voljo so različne možnosti za preprečevanje nosečnosti. To vključuje:

• pregradne metode, kot so kondomi in diafragme
• vsadljive palice
• intrauterine naprave
• hormonska kontracepcija

Te metode se razlikujejo glede učinkovitosti in načinov preprečevanja nosečnosti.

Za ženske je hormonska kontracepcija ena od oblik kontracepcije, ki se uporablja za preprečevanje nosečnosti. Na voljo je veliko vrst hormonskega nadzora rojstva, vključno z:

• tablete
• injekcije
• obliži
• vaginalni obročki

Te možnosti vplivajo na ovulacijo, oploditev in izvedbo oplojenega jajčeca ali njihove kombinacije.

Injiciranje hormonske kontracepcije, kot je Depo-Provera, ima stopnjo odpovedi manj kot ena na vsakih 100 žensk. Tablete, obliži in vaginalni obročki, ki vsebujejo hormonsko kontracepcijo, imajo odpoved le pet na vsakih 100 žensk. To je nekaj najučinkovitejših oblik kontracepcije, ki so na voljo.

Če prenehate uporabljati kontracepcijo, obstaja možnost nosečnosti. Nekatere ženske lahko zanosijo takoj, ko prenehajo jemati tablete. Za druge zanositev lahko traja dlje.

Če poskušate zanositi, razmislite o tem, da počakate, dokler ne popijete ene naravne dobe tablet. Če ste jemali tableto, ki je preprečevala menstruacijo, se vaše prvo obdobje po tableti šteje za "odtegnitveno krvavitev". Obdobje naslednjega meseca se šteje za vaše prvo naravno obdobje. Če ste imeli mesečno menstruacijo, medtem ko ste jemali tablete, se vaše prvo obdobje po tableti šteje za naravno obdobje.

Osnove prenatalnega vitamina

Če nameravate zanositi, vam bo zdravnik priporočil, da začnete jemati prenatalni vitamin. Tri mesece pred poskusom zanositve bi morali začeti jemati prenatalni vitamin s folno kislino.

Prenatalni vitamini vsebujejo dodatne količine folne kisline, železa in kalcija, ki so potrebne med nosečnostjo. Ti so med nosečnostjo pomembni, ker:

• Folna kislina preprečuje okvare nevralne cevi.
• Železo pomaga otrokovi rasti in razvoju.
• Kalcij in vitamin D prispevata k zdravi rasti kosti, zlasti v tretjem trimesečju.

Prenatalni vitamini so na voljo brez recepta in lahko vsebujejo druge dodatke. Sem spadajo omega-3 maščobne kisline, ki so sestavni del dokozaheksaenojske kisline (DHA). DHA podpira razvoj možganov in nevrološke funkcije. Nosečnicam ali doječim ženskam je priporočljivo vzeti vsaj 200 miligramov DHA na dan. Zdravnik vam bo morda priporočil določen vitamin za vaše zdravstvene potrebe.

Jemanje kontracepcijskih tablet in prenatalnih vitaminov hkrati

Če nameravate zanositi, se lahko čas, ko se jemanje kontracepcije in prenatalnih vitaminov prekrivata. To je smiselno, odvisno od tega, kje načrtujete nosečnost. Zanosite lahko kadar koli po prenehanju kontracepcije in lahko začnete jemati prenatalne vitamine do tri mesece pred poskusom zanositve.

Prenatalnih vitaminov pa ne smete jemati v nedogled. Če poskušate zanositi in poleg kontracepcije jemljete tudi prenatalne vitamine, se posvetujte s svojim zdravnikom o vitaminih, ki niso predporodni. Prenatalni vitamini niso priporočljivi za dolgotrajno uporabo iz naslednjih razlogov:

• Preveč folne kisline lahko prikrije simptome pomanjkanja vitamina B-12. To lahko odloži diagnozo in zdravljenje.
• V telesu se lahko nabere preveč železa, kar povzroči zaprtje, slabost in drisko. V redkih primerih lahko resnejše kopičenje povzroči smrt.
• Premalo kalcija vas lahko ogrozi za osteoporozo in druge zdravstvene težave. Prenatalni vitamini so namenjeni samo dopolnitvi tipičnega vnosa kalcija. Če ste se zanašali na vitamine, da bi zadostili dnevnim potrebam po kalciju, boste morda potrebovali dodaten kalcij.

Če nosečnost ni nekaj, kar vas čaka v prihodnosti, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kateri vitamini so morda najboljši za vas. V mnogih primerih jemanje multivitaminov ni potrebno, če se prehranjujete zdravo in uravnoteženo.

Odvoz

Tako kontracepcijski kot prenatalni vitamini so pomembni iz različnih razlogov. Če nameravate zanositi, prenehajte z nadzorom rojstev in začnite jemati prenatalni vitamin. Če iščete dolgotrajni vitamin in ste na kontracepciji, se pogovorite s svojim zdravnikom o najboljših možnostih za vas.