Pritisk v glavo: 8 glavnih vzrokov in kaj storiti

Vsebina

• 1. Migrena
• 2. Stres in tesnoba
• 3. Sinusitis
• 4. Hipertenzija
• 5. Labirintitis
• 6. Zobne težave
• 7. meningitis
• 8. Slaba drža
• Kdaj iti k zdravniku

Občutek pritiska v glavi je zelo pogosta bolečina in jo lahko povzročijo stresne situacije, slaba drža, težave z zobmi in so lahko tudi znak bolezni, kot so migrena, sinusitis, labirintitis in celo meningitis.

Na splošno si ustvarite navado izvajati sprostitvene dejavnosti, meditacijo, kot pri vadbi joga, izvajanje akupunkture in uporaba zdravil proti bolečinam so ukrepi za lajšanje pritiska na glavo. Če pa je bolečina stalna in traja več kot 48 ur zapored, je priporočljivo poiskati pomoč splošnega zdravnika ali nevrologa, da oceni vzroke tega občutka in navede najustreznejše zdravljenje.

1. Migrena

Migrena je vrsta glavobola, pogostejša pri ženskah, ki jo povzročajo spremembe v pretoku krvi v možganih in v aktivnosti celic živčnega sistema, ki je lahko dedna, torej ljudje, ki imajo ožje družinske člane z lahko razvijejo tudi migreno.

Simptome migrene sprožijo nekatere situacije, kot so stres, podnebne spremembe, zaužitje hrane na osnovi kofeina in se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar so ponavadi pritiski na glavo s povprečnim trajanjem 3 ure in lahko dosežejo 72 ur, slabost, bruhanje, občutljivost na svetlobo in zvok ter težave s koncentracijo. Oglejte si še druge simptome migrene.

Kaj storiti:če je občutek pritiska v glavi, ki je prisoten pri migreni, po treh dneh konstanten ali se poslabša, se je treba posvetovati z nevrologom, ki bo določil najprimernejše zdravljenje, ki na splošno temelji na uporabi zdravil za lajšanje bolečin, kot so analgetiki, mišični relaksanti in triptani, znani kot sumatriptan in zolmitriptan.

2. Stres in tesnoba

Čustveni stres in tesnoba lahko povzročita telesne spremembe, kot je občutek pritiska na glavo, in to zato, ker se zaradi teh občutkov mišice telesa bolj raztegnejo in vodijo do povečanja hormona kortizola.

Poleg pritiska na glavo lahko ti občutki povzročajo slabo počutje, hladen znoj, težko dihanje in povečan srčni utrip, zato je pomembno sprejeti ukrepe, ki prispevajo k zmanjšanju stresa in tesnobe, na primer izvajanje dejavnosti, ki vključujejo meditacijo, na primer kot jogain izvedite kakšno vrsto aromaterapije. Naučite se še nekaj korakov za premagovanje tesnobe.

Kaj storiti: če se stres in tesnoba s spreminjanjem navad in sprostitvenimi dejavnostmi ne izboljšata, je pomembno, da se posvetujete s psihiatrom, saj ti občutki pogosto vplivajo na osebno življenje, ovirajo odnose med ljudmi in vplivajo na delo, kar zahteva uporabo posebnih zdravil, na primer anksiolitikov.

3. Sinusitis

Sinusitis se pojavi zaradi vnetja, ki ga povzročajo bakterije, virusi ali glivice v sinusih, ki so kostne votline okoli nosu, lic in okrog oči. To vnetje povzroči kopičenje izločkov, kar povzroči povišanje pritiska na teh območjih, zato je mogoče občutiti občutek pritiska v glavi.

Pojavijo se lahko tudi simptomi, razen pritiska na glavo, kot so nosna obstrukcija, zelenkasta ali rumenkasta sluz, kašelj, prekomerna utrujenost, pekoče oči in zvišana telesna temperatura.

Kaj storiti: če se pojavijo ti simptomi, je idealno poiskati zdravnika otorinolaringologa, ki bo navedel pravilno zdravljenje, ki vključuje uporabo protivnetnih zdravil, v primerih, ko sinusitis povzročajo bakterije, pa je priporočljiva uporaba antibiotikov. Za izboljšanje simptomov te bolezni je treba čez dan piti tudi veliko vode in si umiti nos s fiziološko raztopino, da se odcedijo nabrani izločki. Oglejte si več o tem, kako izpirati nos, da si odmašite nos.

4. Hipertenzija

Arterijska hipertenzija, bolj znana kot visok krvni tlak, je kronična bolezen, za katero je značilno, da ohranja krvni tlak v arterijah zelo visok in se običajno zgodi, ko vrednosti presežejo 140 x 90 mmHg ali 14 na 9. Če oseba izmeri tlak in vrednosti so visoke, ne pomeni nujno, da gre za povišan krvni tlak, zato je za zagotovitev diagnoze potrebno stalno preverjati tlak.

Simptomi visokega krvnega tlaka so lahko pritisk na glavo, bolečine v vratu, slabost, zamegljen vid in slabo počutje, pojav teh znakov pa je povezan z uživanjem cigaret, prekomernim uživanjem alkoholnih pijač, uživanjem mastne hrane in z veliko soli, pomanjkanjem telesne vadbe in debelostjo.

Kaj storiti:visok krvni tlak nima zdravila, vendar obstajajo zdravila za nadzor vrednosti, ki jih mora priporočiti splošni zdravnik ali kardiolog. Poleg zdravil je treba spremeniti tudi življenjski slog, na primer uravnoteženo prehrano z malo soli.

5. Labirintitis

Labirintitis se pojavi, ko se labirintni živec, ki se nahaja v ušesu, vname zaradi virusa ali bakterij, ki povzročajo pritisk na glavo, tinitus, slabost, omotica, pomanjkanje ravnotežja in vrtoglavica, kar je občutek, da se predmeti okoli vrtijo.

Ta sprememba lahko nastane tudi zaradi poškodbe ušesne regije in jo lahko povzroči uživanje nekaterih živil ali potovanje z ladjo ali letalom. Oglejte si več, kako prepoznati labirintitis.

Kaj storiti: ko se pojavijo ti simptomi, je pomembno, da se posvetujete z otorinolaringologom, ki lahko naroči teste za potrditev diagnoze labirintitis. Potem ko se prepriča, da gre za labirintitis, lahko zdravnik priporoči zdravila za zmanjšanje vnetja labirintnega živca in za lajšanje simptomov, ki so lahko dramin ali meklin.

6. Zobne težave

Nekatere težave z zobmi ali zobmi lahko povzročijo pritisk na glavo, tinitus in bolečine v ušesih, kot so spremembe v načinu žvečenja hrane, bruksizem, zobna infiltracija zaradi votlin. V nekaterih primerih te spremembe povzročajo tudi otekanje v ustih in zvoke pri premikanju čeljusti, na primer pokanje. Oglejte si več o tem, kako prepoznati karies.

Kaj storiti: takoj, ko se pojavijo simptomi, je treba za pregled opraviti pomoč pri zobozdravniku, preveriti stanje zob in analizirati žvečilne gibe. Zdravljenje teh zobnih težav je odvisno od vzrokov, vendar bo morda treba na primer zdraviti koreninske kanale.

7. meningitis

Meningitis je okužba zaščitnih membran, ki obdajajo možgane in hrbtenjačo, najpogosteje pa jo povzroči bakterijska ali virusna okužba. Infekcijski meningitis lahko pridobimo s širjenjem mikroorganizmov s kihanjem, kašljanjem in deljenjem pripomočkov, kot so jedilni pribor in zobna ščetka. Izvedite več, kako dobiti meningitis.

Meningitis lahko povzročijo tudi druge bolezni, na primer lupus ali rak, zelo močni udarci v glavo in celo pretirana uporaba nekaterih zdravil. Glavni simptomi meningitisa so lahko bolečina v glavi, pritisk, otrdelost vratu, težave s počivanjem brade na prsih, zvišana telesna temperatura, rdeče lise, razpršene po telesu, in pretirana zaspanost.

Kaj storiti: ob sumu na meningitis je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč, da se opravijo pregledi, kot sta ocena magnetne resonance in likvorja, da se potrdi diagnoza in začne zdravljenje prej, ki se običajno izvaja v bolnišnici z dajanjem zdravil neposredno v veno.

8. Slaba drža

Zaradi slabe drže ali nepravilne drže telesa v času dela ali študija se telo močno skrči in lahko povzroči preobremenitev sklepov in mišic hrbtenice, kar povzroči spremembe in povzroči občutek pritiska v glavi in ​​hrbtu. Pomanjkanje gibanja in dolgotrajno bivanje na mestu ali dolgotrajno sedenje škoduje telesu in povzroča tudi te simptome.

Kaj storiti: za lajšanje simptomov je treba ohraniti prakso fizičnih vaj, kot sta plavanje in hoja, izboljšave tlaka v glavi in ​​bolečine v hrbtenici pa je mogoče občutiti z raztezanjem.

Oglejte si video, ki uči načine za izboljšanje drže telesa:

Kdaj iti k zdravniku

Hitro je treba poiskati zdravniško pomoč, če so poleg občutka pritiska v glavi še simptomi, kot so:

• Asimetričen obraz;
• Izguba zavesti;
• Odrevenelost ali mravljinčenje v rokah;
• Pomanjkanje občutka na eni strani telesa;
• Krči.

Ti znaki lahko kažejo na možgansko kap ali zvišan intrakranialni tlak in te situacije zahtevajo nujno zdravniško pomoč, zato je treba, ko se pojavijo, takoj poklicati rešilca ​​SAMU na 192.