Recept za čokoladno torto s holesterolom

Vsebina

• Sestavine
• Način priprave

Ta recept za torto iz temne čokolade je lahko na voljo tistim, ki imajo radi čokolado in imajo visok holesterol, ker nima živil z holesterolom, na primer jajc.

Poleg tega ta torta ne vsebuje maščob, vsebuje pa približno 6 g nasičenih maščob, zato jo je treba jesti zmerno.

Zdravstvene koristi poltemne čokolade so povezane z zmanjšanjem srčnih bolezni, toda tisti, ki imajo visok holesterol, bi morali v svojo prehrano vnesti surovo sadje in zelenjavo, saj je ta hrana bogata z vlakninami in nima maščob, pri čemer zdravljenje nadzirajo z zdravili predpisal kardiolog.

Sestavine

• 3 žlice becel margarine;
• 1 kozarec kulinaričnega sladila;
• 1 kozarec koruznega škroba;
• 4 žlice posnetega mleka v prahu;
• 2 žlici nesladkanega kakava v prahu;
• 1/2 kozarca vode;
• 1 desertna žlica pecilnega praška.

Način priprave

Margarino stepemo s sladilom, dokler ne nastane krema. Posebej zmešajte vse suhe sestavine, razen kvasa. Nato dodajte margarinski smetani in vodo dodajte malo po malo. Na koncu dodamo še kvas. Postavite v srednjo pečico, ogreto v angleškem pekaču za torte.

Koristne povezave:

• Temna čokolada je dobra za srce
• Prednosti čokolade