6 domačih zdravil za kolitis

Vsebina

• 1. Jabolčni sok
• 2. Alojev sok
• 3. Ingverjev čaj
• 4. Kurkuma čaj
• 5. Zeleni čaj
• 6. Kuhano jabolko

Domača zdravila za kolitis, kot so jabolčni sok, ingverjev čaj ali zeleni čaj, lahko pomagajo pri lajšanju simptomov, povezanih z vnetjem črevesja, kot so driska, bolečine v trebuhu ali plini, poleg tega pa ohranjajo hidracijo telesa.

Kolitis je kronično vnetje debelega črevesa, ki povzroča veliko nelagodja, kot so bolečine v trebuhu in tekoče blato, ki ima lahko kri ali gnoj. To črevesno vnetje lahko povzroči prehranska pomanjkljivost, težave z ožiljem in celo neravnovesje bakterijske flore, kar zahteva nadaljnje zdravniško spremljanje za ustreznejšo diagnozo in zdravljenje. Oglejte si, kako se zdravi kolitis.

Čeprav ne nadomeščajo zdravljenja, so domača zdravila dobra možnost za nadzor napadov kolitisa in jih lahko uporabimo kot dopolnilo zdravljenju, ki ga je določil zdravnik.

1. Jabolčni sok

Odlično domače zdravilo za zmanjšanje napadov kolitisa je čisti jabolčni sok, ker ima to sadje močan antioksidant, razstrupljevalni in prečiščevalni učinek, poleg tega pa hidrira in pomirja črevesno sluznico.

Sestavine

• 4 neolupljena jabolka.

Način priprave

Jabolka spustite skozi centrifugo in v kriznih dneh vzemite kozarec (250 ml) tega soka 5-krat na dan in še 3 dni po izginotju simptomov.

2. Alojev sok

Aloe vera, znanstveno imenovana Aloe vera, ima protivnetno delovanje, ki pomaga izboljšati črevesno vnetje kolitisa. Da bi dosegli to korist, uporabite vodno kašo lista.

Sestavine

• 100 g celuloze listov aloje;
• 1 liter vode;
• Med za sladkanje, če je potrebno.

Način priprave

Dodajte vse sestavine v mešalnik in stepite, da postane gladka.Vzemite pol kozarca soka le 2 do 3-krat na dan, saj ga je več Aloe vera ima lahko nasprotni učinek in povzroči draženje črevesne sluznice.

Pri pripravi soka je pomembno, da ne uporabljate listne lupine, ki ima toksične učinke, temveč le prozoren gel, ki je znotraj lista.

3. Ingverjev čaj

Ingver, znanstveno imenovan Zinger officinalis, ima fenolne spojine, kot so gingerol, hogaol in zingeron, ki imajo antioksidativne, protivnetne in imunomodulatorne lastnosti, zato so zelo koristne za lajšanje simptomov vnetja v črevesju.

Sestavine

• 1 cm narezanega ali naribanega korena ingverja;
• 1 liter vrele vode.

Način priprave

Vodo zavrite in dodajte ingver. Vremo 5 do 10 minut. Ingver vzemite iz skodelice in čaj pijte v 3 do 4 razdeljenih odmerkih čez dan.

Druga možnost za pripravo čaja je zamenjava korenine z 1 čajno žličko ingverja v prahu.

Ingverjevemu čaju se je treba izogibati ljudje, ki uporabljajo antikoagulanse, kot sta varfarin ali aspirin, saj lahko poveča tveganje za krvavitve ali krvavitve. Poleg tega naj se nosečnice, ki so blizu poroda ali imajo splav v preteklosti, težave s strjevanjem krvi ali jim grozi krvavitev, izogibajo uporabi ingverjevega čaja.

4. Kurkuma čaj

Kurkuma deluje protivnetno in krčevito, kar pomaga lajšati simptome kolitisa.

Sestavine

• 1 plitva čajna žlička kurkuma v prahu (200 mg);
• 1 skodelica vode.

Način priprave

Vodo zavrite in dodajte kurkumo. Vremo 5 do 10 minut. Čaj precedite in pijte. Na dan lahko spijete 2 do 3 skodelice čaja s kurkumo.

5. Zeleni čaj

Zeleni čaj, znanstveno imenovan Camellia sinensisima v svoji sestavi polifenole, zlasti epigalokatehin, ki deluje močno protivnetno in lahko pomaga pri lajšanju napadov kolitisa.

Sestavine

• 1 čajna žlička zelenega čaja;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Dodajte žličko zelenega čaja v skodelico vrele vode. Pokrijte, pustite 4 minute na toplem, precedite in pijte do 4 skodelice na dan.

6. Kuhano jabolko

Kuhana jabolka so izvrstno domače zdravilo proti driski, ki jo povzroča kolitis, saj poleg protivnetnih lastnosti vsebujejo topne vlaknine, kot je pektin, ki pomagajo umiriti in izboljšati delovanje črevesja ter lajšati krize.

Sestavine

• 4 jabolka;
• 2 skodelici vode.

Način priprave

Jabolka operemo, odstranimo lupino, vsako jabolko razrežemo na štiri kose in kuhamo 5 do 10 minut v dveh skodelicah vode.

Preverite seznam živil, ki zmanjšujejo vnetje črevesja.