7 domačih zdravil za vneto grlo

Vsebina

• 1. Metin čaj
• 2. Limonino grgranje
• 3. Kamilični čaj z medom
• 4. Toplo vodo grgrajte s soljo
• 5. Čokolada z meto
• 6. Ingverjev čaj
• 7. Grenivkin sok

Vneto grlo je razmeroma pogost simptom, ki se lahko pojavi brez očitnega razloga, vendar je pogosto povezan z razvojem prehlada ali gripe.

Čeprav je zelo pomembno, da se spočijemo in vzdržujemo pravilno hidracijo, obstaja tudi nekaj domačih in povsem naravnih zdravil, ki jih lahko uporabimo za lajšanje nelagodja, zlasti v blažjih primerih.

Če pa se vneto grlo s temi domačimi zdravili ne izboljša ali če je zelo intenzivno, traja več kot 1 teden ali osebi preprečuje prehranjevanje, je priporočljivo, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, da oceni potrebo po začetku zdravljenja z zdravili, kot so protivnetna zdravila, analgetiki in celo antibiotiki, če je okužba v grlu. Oglejte si glavne vzroke za vneto grlo in kaj storiti v vsakem primeru.

1. Metin čaj

Metin čaj je naravno zdravilo, ki se popularno uporablja za zdravljenje prehlada in gripe, predvsem zato, ker lahko lajša vneto grlo. Po nekaterih znanstvenih študijah ta rastlina vsebuje dobro koncentracijo mentola, vrste snovi, ki pomaga, da sluz postane bolj tekoča in pomirja razdraženo grlo.

Poleg tega ima metin čaj tudi protivnetne, protivirusne in antibakterijske lastnosti, ki pomagajo hitreje ozdraviti vneto grlo.

Sestavine

• 1 metino steblo;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

V vrelo vodo dodajte liste 1 metinega stebla in pustite stati 5 do 10 minut. Nato precedite in pijte, ko je toplo. Ta čaj lahko zaužijemo 2 do 3-krat na dan.

2. Limonino grgranje

Limona je zelo pogosta sestavina priprave domačih zdravil za zdravljenje nelagodja v grlu, prehlada in gripe. To se zgodi zaradi njegove sestave v vitaminu C in antioksidantih, kar mu daje močno protivnetno delovanje.

Tako lahko grgranje s koncentrirano limonino vodo pomaga zmanjšati nelagodje pri vnetem grlu.

Sestavine

• ½ skodelica tople vode;
• 1 limona.

Način priprave

Limonin sok zmešajte v ½ skodelice tople vode in nato grgrajte. To grgranje lahko izvajamo do 3-krat na dan.

3. Kamilični čaj z medom

Kamilični čaj z medom je zelo učinkovita mešanica proti vnetemu grlu, saj poleg medu, ki pomaga pri hidraciji razdraženih tkiv, kamilica deluje močno protivnetno in adstringentno, kar pomaga pomiriti vneto grlo.

Poleg tega se zdi, da nekatere preiskave tudi kažejo, da lahko kamilica spodbudi imunski sistem in pomaga v boju proti prehladu in gripi.

Sestavine

• 1 čajna žlička posušenih cvetov kamilice;
• 1 čajna žlička medu;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Cvetje kamilice položite v skodelico vrele vode, pokrijte in pustite stati 5 do 10 minut. Na koncu dodajte žlico medu, precedite in pijte toplo, 2 do 3-krat na dan.

Pri dojenčkih, mlajših od 2 let, je treba ponuditi le kamilični čaj brez medu, saj uživanje medu v prvih letih življenja lahko povzroči resno črevesno okužbo, znano kot botulizem. Bolje razumejte nevarnost dajanja medu otroku.

4. Toplo vodo grgrajte s soljo

To je še eno izmed najbolj priljubljenih domačih zdravil za zdravljenje vnetega grla, v resnici pa deluje hitro in močno proti bolečinam. Ta učinek je posledica prisotnosti soli, ki pomaga raztapljati sluz in izločke, ki so lahko v grlu, kar povzroča nelagodje, poleg tega pa ima tudi antibakterijski učinek, ki odpravlja možne bakterije, ki prispevajo k vnetemu grlu.

Sestavine

• 1 kozarec tople vode;
• 1 žlica soli.

Način priprave

Sestavine mešajte, dokler se sol popolnoma ne raztopi v vodi. Nato grgrajte z mešanico, ki je še topla, in ponovite 3 do 4-krat na dan ali po potrebi.

5. Čokolada z meto

Naučite se uživati ​​v teh sestavinah in se naučite drugih naravnih receptov v tem videu strokovnjakinje za prehrano Tatiana Zanin:

6. Ingverjev čaj

Koren ingverja je močno naravno protivnetno sredstvo, ki se lahko uporablja za lajšanje bolečin pri različnih vnetnih težavah, vključno z vneto grlo. Ingver vsebuje bioaktivne spojine, kot sta gingerol in šogaol, ki zmanjšujejo vnetja in odpravljajo mikroorganizme, ki lahko povzročijo okužbo in poslabšajo bolečino.

Sestavine

• 1 cm ingverjeve korenine;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave

Koren ingverja olupite in naredite majhne kose. Nato v vrelo vodo dodajte ingver, pokrijte in pustite stati 5 do 10 minut. Na koncu precedite in pijte še toplo. Ta čaj jemljite 3-krat na dan.

7. Grenivkin sok

Še eno dobro domače zdravilo za vneto grlo je grenivkin sok, saj je bogat z vitaminom C in deluje protivnetno ter tako zmanjšuje nelagodje vnetega grla, pa tudi druge značilne simptome gripe in prehlada.

Sestavine

• 3 grenivke

Način priprave

Operite grenivke, jih prerežite na polovice, odstranite semena grenivke in plodove odnesite v hitro hitro centrifugo. Tako pripravljen sok je bolj kremast in vsebuje več hranil. Pijte grenivkin sok vsaj 3-krat na dan.

Tega soka ne smete uporabljati pri jemanju katerega koli zdravila, saj lahko moti njegovo delovanje in odpravi učinek. Tako je vedno najbolje obvestiti zdravnika, da ugotovi, ali je med jemanjem drugih zdravil mogoče piti grenivkin sok.