Imate občutljivo kožo? Preskočite draženje s to rutino brez kislin

Vsebina

• Zakaj bi preskočili kisline
• Ustvarjanje rutine za nego kože brez kislin
• 1. Temeljito čiščenje
• 2. Serum vitamina C
• 3. Izdelki za popravilo celic
• 4. Preprosto olje za obraz
• 5. Nežen, fizičen piling
• 6. Mesečna nega obraza
• 7. Preskočite toner
• Držite se osnov
• Strokovno potrjena linija

Zakaj bi preskočili kisline

Če se v zadnjem času počutite nekoliko "izgoreli" na pilingskih kislinah (punčka v celoti predvidena), niste sami. Številni lepotni navdušenci se začenjajo zavedati, da je to, kar se je sprva zdelo kot čudežna sestavina - Odpravlja odmrle kožne celice! Poveča celični promet! Koža izgleda tesno in sijoče! - lahko naredi več škode kot koristi, zlasti za občutljivo kožo.

Po mnenju dermatologov lahko prekomerno foliranje s kislinami vodi do težav, kot so suha koža, razpoki in vnetja. Oh, in tisti "tesen in sijoč" videz? To bi lahko bil dejansko škoda, ne zdravi sijaj, na katerega ste upali.

"O tem je pomembno razpravljati, saj bo toliko ljudi, ki trpijo zaradi manjših izbruhov, samodejno pretiravalo s salicilno kislino ali benzoil peroksidom na obrazu," za Healthline pripoveduje Nousha Salimi, registrirana medicinska sestra in specialistka za nego kože pri Nousha.

"Ko to storimo, se sčasoma koža izsuši in odziv naše kože naj bi ustvaril več olje, kar povzroči dodatne preboje - in cikel se nadaljuje. "

Ustvarjanje rutine za nego kože brez kislin

Strokovnjaki se strinjajo, da se rešitev teh težav s kožo lahko skriva v negi kislinskih rutin za nego kože, napolnjenih z nežnimi, a še učinkovitimi izdelki za nego kože. "Obstajajo boljši načini za ohranjanje zdrave kože kot uporaba kislih izdelkov," pravi Ronald Moy, dermatolog in svetovalec za obnovo DNK, ki deluje na področju raziskav kože.

Opozarja, da je rutina brez kislin še posebej koristna za tiste z občutljivo kožo ali vse, ki živijo s kroničnim stanjem kože, kot so rozacea, ekcem ali dermatitis.

1. Temeljito čiščenje

"Čistilo je temelj za odstranjevanje umazanije in onesnaževal," pravi Moy - tako da, ja, to je ključno za ohranjanje prostih in čistih pore.

Vendar imajo mnogi čistilci na trgu vgrajene alfa hidroksi kisline (AHA) ali beta hidroksi kisline (BHA) - kar lahko povzroči težave tistim z bolj reaktivnimi polti ali vsem, ki kasneje podvojijo s kislinskim tonerjem ali drugim pilingom. izdelek.

Rešitev: "Uporabite nežno čistilo, brez sulfata," je za Healthline povedal Aanand Geria, dermatolog z Geria Dermatology iz New Jerseyja.

Tekstura omenjenega čistila se lahko razlikuje glede na vaš tip kože - na primer suha koža dobro deluje s kremo ali izdelki na olju, geli pa so idealni za mastno kožo - vendar obstaja nekaj univerzalnih oblačil: Izogibajte se formulam, ki vsebujejo alkohol, kisline in natrijev lavril sulfat, saj lahko vsi trije odstranijo kožo od vlage.

Še en nasvet za čiščenje: poiščite umivanje obraza z pH, ki ne bo motilo kožne pregrade in volja pomagati ostati hidriran in zaščiten. Za referenco je priporočeni pH med 5 in 5,5.

Potrebujete predlog, da vas usmerite v pravo smer? Geria ima rad to čistilo Cetaphil, Salimi pa priporoča January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.

2. Serum vitamina C

"Če boste uporabili kisline in ne, začnite nameščati en aktivni serum namesto kisline, ki pomaga pri pigmentaciji, drobnih linijah in gubah ter teksturah," predlaga Moy.

Vitamin C je odličen primer. Sestavino, ki je na pakiranju z antioksidanti, potrjujejo esteti in dermatologi, saj lahko odstranjuje madeže hiperpigmentacije, ščiti pred poškodbami okolja in celo spodbuja proizvodnjo kolagena. Rezultat? Enakomerna, debela, zdrava polt.

Upoštevati je treba, da je medicinsko ime vitamina C L-askorbinska kislina - vendar to ni kislina piling sorte in ne bo poslabšalo kožne ovire. Vendar pa vas bo bolj občutljiva na sončno svetlobo. Varnost je vključiti vitamin C v dnevno rutino - dopolnite ga s pomočjo SPF (več o tem pozneje!).

3. Izdelki za popravilo celic

Namesto da bi se zanašal na kisline za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, Moy pravi, da bi moral poiskati sestavine, ki popravljajoin zaščititikožne celice.

"Kot dermatolog uporabljam sestavine za nego kože, kot so encimi za obnavljanje DNK, ki se pridobivajo iz morskih botanikov, kot so alge in plankton, in pomagajo popraviti in zgraditi kožno oviro," pravi.

"Iščem tudi faktor za rast rastlin (EGF), ki deluje na celični ravni, da popravi kožo, poškodovano od sonca, in poveča kolagen in s tem poveča debelino starane kože." EGF se naravno pojavlja v telesu in znano je, da pomaga celicam pri razmnoževanju. Poiščite ga na etiketah sestavin, naštetih kot "EGF", "Faktor rasti" ali "oligopeptid."

Moy predlaga rastlinski EGF, kot ga najdemo v serumu za obnovo DNK obnavljanja in balzmu DNA Eye Renewal. Oba vsebujeta „bio-inženirni EGF, pridobljen iz ječmena, ki kožo zgosti in zategne.“

4. Preprosto olje za obraz

Mnogi ljudje, ki se obrnejo na kislinsko piling, bi dejansko lahko odpravili osnovno težavo s "kakovostnim oljem," pravi Salimi.

To se sliši nekoliko kontratuktivno, toda, kaj se dogaja: koža pogosto premalo nabira naravni sebum, zato je suha in luskasta. Zaradi tega vas bodo kosmiči kosmiči odpravili s kislim tonerjem. Ali pa na vaši koži prekomerno nastaja sebum, kar lahko privede do izbruha, in porekli boste, da pore globoko očistite kisline.

Ampak tam je način za uravnoteženje proizvodnje naravnih olj in odpravljanje potrebe po kislem pilingu: jojobino olje.

Jojobino olje je 97-odstotno kemijsko ujemanje s človeškim sebumom. Ko je pritisnjen na suho kožo, pore ga pozitivno spijejo. Ob nanašanju na mastno kožo pa pošilja "signal" vrste oljnim žlezam, tako da prenehajo proizvajati odvečno olje. Deluje čudeže za vse tipi kože: brez suhih kosmičev, brez zamašenih por in brez kislinskega pilinga. Bonus? Uporabite ga lahko namesto običajnega vlažilnega sredstva.

Za najboljše rezultate poiščite organsko, čisto, 100-odstotno jojobino olje, ki je bilo hladno stiskano, da ohrani naravne lastnosti olja. Iščete lažje luksuzno olje? Večina olj za obraz, ki vključujejo jojobino olje v prvih petih naštetih sestavinah (torej v visokih koncentracijah), lahko nudi podobne koristi.

5. Nežen, fizičen piling

To, da se izogibate kislinam, še ne pomeni, da se morate izogibati pilingu. Strokovnjaki priporočajo, da fizični piling ne uporabljate več kot enkrat ali dvakrat na teden - sicer lahko opazite nekaj draženja. (Pomislite: pordelost, luščenje in razpoki.)

"Biorazgradljiva zrna na rastlinski osnovi, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice brez tveganja prekomernega foliranja, so odlična," pravi Geria.

Priporoča Shiseido Waso Soft + Cushy polimer, Salimi pa je ljubitelj maske kurkume Kora Organics.

"V njej so majhna zrna, ki odmrznejo, kurkuma pa posvetli, zaostri in zmanjša vnetje na obrazu," je poročala.

6. Mesečna nega obraza

Eden glavnih razlogov je, da se pilinge kisline zelo ljubijo, ker raztapljajo delce onesnaženja in nabiranje izdelkov, ki sedijo v vaših porah. Obstaja pa še en način, kako se rešiti umazanije: profesionalni odvzemi.

Če na površini kože opazite komedone ali majhne izbokline ali črne glave, je morda čas, da se obrnete na pomoč estetika. Facialisti so usposobljeni za izločanje tega nabora - mešanice sebuma, ostanka izdelka in okoljskih prahu - z minimalnim draženjem. (Da ne omenjam, sterilna orodja - tako veliko varnejši, kot da jih pobereš sam.)

Kot pravi Salimi, "Najbolje je, da nastavite obraze mesečno, tako da vam tega ni treba početi vsak dan."

7. Preskočite toner

"Toner za večino ljudi ni potreben, saj odstranjuje naravna olja, ki jih vaša koža potrebuje," pravi Moy. "To lahko prekomerno razblini in prekomerno posuši kožo."

Omeniti velja, da ne vse tonerji se sušijo.

Tisti, ki se jim je treba izogibati, so čarovniški lešnik ali alkohol. Tonerji na osnovi vlage - včasih znani tudi kot "esence" - so v redu, da ostanejo v vrtenju. Prepričajte se, da vsebujejo sestavine, ki pomirjajo in hidrirajo: Hialuronska kislina pomaga celicam, da zadržijo vlago, glicerin pa zunanjo vlago potegne v kožne celice.

Držite se osnov

Poleg varne za občutljivo kožo ima rutina za nego kisline še eno veliko prednost: enostavno je. Bodite prepričani, da ohranjate tudi osnove nege kože.

Strokovno potrjena linija

1. Ne draži čistilo. Poiščite čistila z uravnoteženim pH brez AHA, BHA, alkohola in natrijevega lavril sulfata. Za dodatno previdnost preskočite tudi izdelke z eteričnimi olji, saj lahko tudi dražijo občutljivo kožo.
2. Antioksidanti in popravljanje celic. Poiščite vitamin C in EGF, rastni faktor ali oligopeptid.
3. Olje za obraz, ki ga odobri sebum. Poiščite čisto jojobino olje ali izdelek, ki jo jojoba olje navaja kot eno od glavnih sestavin.
4. SPF 30. Dajte si ga vsak dan, še posebej, če vitamin C uživate zjutraj.
5. Vzdrževanje kože. Nastavite se za tedenske fizične pilinge in mesečne obraze.

"Ohranjati kožo zdravo z ne-kislimi izdelki je enostavno, če uporabljate kremo za sončenje in pijete veliko vode," pravi Geria.

Z drugimi besedami: resnično morate storiti svoje osnovne potrebe kože - hidratacijo in zaščito pred soncem. Vse drugo je le zaledenitev na torti za nego kože.

Jessica L. Yarbrough je pisateljica s sedežem v Joshua Tree v Kaliforniji, katere delo najdete v The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan in Fashionista.com. Ko ne piše, ustvarja naravne napitke za nego kože za linijo za nego kože, ILLUUM.