Avtor: Sara Rhodes
Datum Ustvarjanja: 10 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2025
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
Video.: SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test

Vsebina

Sapoti je sad Sapotizeira, ki se lahko uporablja pri izdelavi sirupov, marmelade, brezalkoholnih pijač in želejev. Poleg tega lahko vaše drevo uporabite kot zdravilo za zdravljenje vročine in zastajanja tekočine. Izvira iz Srednje Amerike in je zelo pogost v severovzhodnih državah Brazilije.

Njegovo znanstveno ime je Manilkara zapota in jih je mogoče kupiti na tržnicah, sejmih in v trgovinah z zdravo hrano. Sapodilla je sadje, zelo bogato z vlakninami, ki pomaga zmanjšati apetit, vendar ima tudi kalorije, zato lahko, če ga zaužijete preveč, pridobi na teži.

Čemu je namenjena sapodila

Sapodilla služi za zdravljenje vročine, okužb ledvic in zadrževanja vode.


Lastnosti sapodile

Lastnosti sapodile vključujejo njeno vročinsko in diuretično delovanje.

Kako uporabljati sapodillo

Deli, ki se uporabljajo v sapodili, so sadje, lubje in seme.

  • Infuzija za zvišano telesno temperaturo: žličko dajte v 150 ml vrele vode in pustite počivati ​​5 minut. Pijte do 3 skodelice na dan.
  • Infuzija za zadrževanje tekočine: V 500 ml vrele vode dodajte 1 čajno žličko semena sapodile v prahu in popijte čez dan.

Sapodilla se lahko uživa tudi sveža ali na primer za pripravo marmelad in celo sokov.

Neželeni učinki sapodile

Nobenih stranskih učinkov sapodilla ni bilo.

Sapodilla kontraindikacije

Niso našli nobene kontraindikacije sapodilla.

Prehranska sestava sapodile

KomponenteKoličina na 100 g
Energija97 kalorij
Beljakovine1,36 g
Maščobe1 g
Ogljikovi hidrati20,7 g
Vlakno9,9 g
Vitamin A (retinol)8 mcg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B30,24 mg
Vitamin C6,7 mg
Kalcij25 mg
Fosfor9 mg
Železo0,3 mg
Kalij193 mg

Zanimive Publikacije

Kirurgija hernije diska: kaj pričakovati

Kirurgija hernije diska: kaj pričakovati

Vzroki, učinki in kdaj je operacija pravilnaMed vako od koti v hrbtenici (vretenci) je dik. Ti diki delujejo kot blažilniki in pomagajo ublažiti vaše koti. Hernija dika je tita, ki e razteza preko ka...
Rekonstrukcija dojk ali 'Go Flat'? Kaj je izbralo 8 žensk

Rekonstrukcija dojk ali 'Go Flat'? Kaj je izbralo 8 žensk

Za nekatere je izbiro vodilo ikanje normalnoti. Za druge je bil to način, da i povrnejo nadzor. In za druge še vedno je bila izbira, da gredo naravnot. Oem pogumnih ženk i deli voja zapletena in oebna...