SHAPE Ženske, ki nas navdihujejo...Elizabeth Hurley

Vsebina

• Pregled za

Tiskovna predstavnica kampanje za ozaveščanje o raku dojk Estée Lauder že 13 let, prav tako prakticira to, kar pridiga. Vprašali smo jo za nasvete o zdravem življenju brez raka.

Ste prvak pri raku dojke. Zakaj?

Moja babica ga je imela, tako kot mnogi moji prijatelji. Vsi poznamo nekoga, ki se je boril z boleznijo. Toda vsako leto smo bližje iskanju zdravila. Zato je zdaj bolj kot kdaj koli prej pomembno, da se sporočilo razkrije.

Kaj lahko storimo, da se zaščitimo pred boleznijo?

Rak dojk je danes odkrit v zgodnejši, bolj zdravljivi fazi, predvsem zato, ker ženske izvajajo bolj preventivne ukrepe, kot so samopregledi in redne mamografije. Tudi zdravljenje se izboljšuje. V ZDA, če tumor najdemo zgodaj, obstaja 98-odstotna možnost preživetja.

Ali imate še kakšne druge strategije za ohranjanje zdravja?

Živim na podeželju in veliko časa preživim na prostem. Jem čim bolje-čeprav imam trenutke šibkosti, ko požrem čips in čokolado! Ampak poskušam se čim prej vrniti na pravo pot.

Zakaj ste se odločili za kmetijo na podeželju?

Všeč mi je vse na tem: zrak brez onesnaženja, drevesa, mir, moji psi in moj vrt. In res sem si želela, da bi moj sin odraščal tam, da bi lahko plezal po drevesih.

Kako kot mama dajete dober zgled svojemu sinu?

Poskušam zagotoviti osnovno strukturo hranljivih, doma kuhanih jedi-seveda z občasno malo junk hrane. Ko sem začela pripravljati svoje obroke in ne kupovati toliko predpakiranih živil, je bilo tako naju s sinom bolje. Ugotovila sem, da rada kuham! Ob vikendih naredim velike serije omake in enolončnic za testenine ter jih zamrznem.

Pregled za