Tkivne težave: "Bolel sem nezaželene pomoči. Kako naj jim rečem, da se izgubijo? "

Vsebina

• Za začetek mi dovolite, da priznam lastno hinavščino.
• Skript besedila konflikta
• IRL strašljive skripte
• Te besede vadite na glas, dokler se ne počutite udobno in naravno

Dobrodošli v Tissue Issues, kolumni z nasveti komičarke Ash Fisher o motnji vezivnega tkiva Ehlers-Danlos sindromu in drugih kroničnih boleznih stiskah. Ash ima EDS in je zelo šef; imeti stolpec za nasvete se uresničujejo sanje. Imate vprašanje za Ash? Dosezite preko Twitterja ali Instagrama @AshFisherHaha.

Spoštovane izdaje tkiva,

Tako nejevoljna sem od tujcev, mame, maminih prijateljev in znancev, ki mi govorijo, kako naj se počutim. Živim z nekaj avtoimunskimi boleznimi in s tem povezanimi kroničnimi bolečinami. Ljudje mi pošiljajo članke o pilatesu in me prosijo v supermarketih, da me prosijo, da preizkusim CBD. Na točki bom, ko bom naslednjič eksplodiral, ko mi bodo vsi znali, naj jem vegansko ali poskusim eterična olja. Ali obstaja način, da se okoli tega postavijo meje, ne da bi bilo to skupno kreten? — Naveličani

Dragi Fed Up,

Če mi še ena oseba predlaga, da poskusim jogo zaradi svojih kroničnih bolečin, jih lahko sama zasučem v jogino pereco.

Neželeni nasvet se mi zdi eden najbolj zahrbtnih delov kronične bolezni. To je pogosta tema pritožb med mojimi kronično bolnimi prijatelji… in pogosto moteče v mojem življenju.

In! Kolikor boleče bi bilo, bom predlagal, da stopimo korak nazaj in, morda, skozi stisnjene zobe, na to pogledamo z vidika dajalca nasvetov.

V mislih si pomagajo. Ti napačno vodeni pomočniki skrbijo za vas in skrbijo za vaše zdravje, zato seveda prenesejo vsak delček zdravstvenih nasvetov, na katere naletijo. Domnevajo, če bi imeli resno bolezen, bi radi izvedeli vsako možno zdravljenje tam.

Ampak to je stvar Vemo, kaj je tam. Imamo zdravnike, knjige, prijatelje z isto boleznijo, prste s katerimi Google, oči, s katerimi lahko beremo! Nekako moramo to sporočiti tem odganjalcem.

Za začetek mi dovolite, da priznam lastno hinavščino.

Ko so mi pred kratkim ukradli registrsko tablico mojega moža, sem takoj prešel v način popravljanja in vztrajal: "To morate popraviti X, Y in Z." Ugasnil je.

Kasneje mi je rekel, da sem ga poškodoval, ker mu nisem zaupal, da ga bo sam popravil. Vedel je, da je to velika težava, saj ga ne potrebujem, da ga odganjam. Potreboval sem, da sem mu podrgnil hrbet, poslušal in rekel: "To je zanič."

Od takrat sem bolj pozoren na svoje reakcije v teh situacijah: ko moram ukrepati proti, ko me preprosto mora poslušati.

Za tesne prijatelje in družino se boste verjetno morali pogovoriti podobno. Ni nujno, da je to ogromna stvar "Reševanje konflikta" je grozljiva fraza, ki sproža vizije dolgih, intenzivnih, vročih pogovorov. Ampak tega ni treba!

Naj bo lahka, prijazna in trdna. Osredotočite se na svoje potrebe in perspektivo. Tu je nekaj idej:

Skript besedila konflikta

Besedilo vašega dobronamernega prijatelja: Hej, teta moje prijateljice je [stanje] in vse svoje simptome je spremenila z vegansko dieto brez glutena. Poslal ti bom nekaj informacij od nje!

Vi: Hej, dober prijatelj! Vem, da me paziš, ampak vsak dan dobivam nezaželene nasvete o svojem zdravju in pravzaprav ni uporaben. Imam neverjetne zdravnike in trden podporni sistem. Lahko zaupate, da skrbim za svoje zdravje. V prihodnosti mi ne pošiljajte podatkov o [stanju], razen če vas posebej vprašam. Precej bolj zabavnih stvari je treba govoriti! Hvala za razumevanje.

IRL strašljive skripte

Prijatelj: Tako da sem prebral o tem novem [vašem stanju] zdravljenju in -

Vi: Prijatelj, oprosti, vendar te moram prekiniti. Nenehno dobivam nezaželene nasvete in začne se mi goditi. Raje bi se osredotočil na zabavo s tabo - ne na mojo bolezen! Verjemite, ves čas gledam na zdravljenje. Prosim, brez pogovorov o zdravljenju ali nasvetov, razen če prej vprašam. Zveni dobro?

In tisti nadležni neznanci v trgovini? Za to obstaja tudi skript:

Neznanec: Zakaj uporabljate trs? Saj veš, fant frizerja moje sestre, psi, čuvaj bivšega moža bivšega moškega pastorka, pravi:

Vi: Oprostite, ampak moram iti. Imej lep dan!

Obstaja tudi klasičen odgovor na invazivna vprašanja: "Zakaj vprašaš?" Zaradi tega se ljudje zmedejo, ker se zavedajo, no, njihovo vprašanje je bilo invazivno in neprimerno in tega ne morejo utemeljiti.

Te besede vadite na glas, dokler se ne počutite udobno in naravno

Da, nerodno in čudno se je izgovarjati v ogledalu, a tudi nerodno in čudno je, da se soočamo z nezaželenimi nasveti. Zato bodite pripravljeni na naslednjič! Te skripte lahko urejate tako, da se bodo počutili kot vaši.

Ne pozabite, da imate pravico do meja in zasebnosti v svojem zdravju.

Nikomur ne dolgujete osebnih zdravstvenih podatkov. Če med postavljanjem teh meja dobite povratno pomoč, jim sporočite, da vam je kolumnist za internetne nasvete dovolil, da ne odgovarjate na nadležna osebna vprašanja.

Sporočite mi, kako gre!

Nihajno,

Pepel

Ash Fisher je pisatelj in komik, ki živi s hipermobilnim Ehlers-Danlos sindromom. Ko nima dneva jelena, je pohodil korgi, Vincent. Živi v Oaklandu. Naučite se več o njej Spletna stran.