Simptomi hernije ledvenega, vratnega in prsnega koša in kako to preprečiti

Vsebina

• Glavni simptomi
• 1. Simptomi kile materničnega vratu
• 2. Simptomi kile ledvenega diska
• 3. Simptomi kile prsnega koša
• Kdo je bolj izpostavljen herniji diska
• Kako preprečiti hernije diskov

Glavni simptom hernije diska je bolečina v hrbtenici, ki se običajno pojavi v predelu, kjer se nahaja kila, ki je na primer lahko v vratni, ledveni ali prsni hrbtenici. Poleg tega lahko bolečina sledi poti živcev v regiji, tako da lahko celo izžareva na bolj oddaljena mesta, doseže noge ali roke.

Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo na hernijah, so mravljinčenje, otrplost, šivi ali v najhujših primerih celo zmanjšana moč ali urinska inkontinenca. Vendar si je treba zapomniti, da hernije hernije ne povzročajo vedno simptomov ali pa lahko povzročajo le blago nelagodje.

Hernija diska nastane, ko medvretenčna ploščica in njen želatinasti center, ki deluje kot nekakšen hrbtni amortizer, zapusti pravilno mesto in povzroči stiskanje živcev v regiji. Zdravljenje poteka z zdravili za lajšanje bolečin, s fizikalno terapijo ali v nekaterih primerih s kirurškim posegom. Oglejte si več o herniji diska.

Glavni simptomi

Simptomi hernije diska se razlikujejo glede na njihovo lokacijo, najpogostejši pa so:

1. Simptomi kile materničnega vratu

Pri tej vrsti se bolečina nahaja v zgornjem delu hrbtenice, natančneje v vratu. Stiskanje živcev lahko povzroči, da bolečina izžareva ramo ali roko. Drugi simptomi vključujejo:

• Težave pri izvajanju gibov vratu;
• Otrplost ali mravljinčenje v rami, roki, komolcu, dlani ali prstih;
• Zmanjšana moč v eni roki.

Simptomi hernije hernije se lahko med posamezniki razlikujejo, saj je to odvisno od njihove lokacije in intenzivnosti stiskanja. Ti simptomi se lahko pojavijo nenadoma, spontano izginejo in se vrnejo v nepredvidljivih intervalih. Lahko pa so tudi stalne in dolgotrajne.

2. Simptomi kile ledvenega diska

Ko se pojavi ta vrsta kile, so pogoste hude bolečine v hrbtu. Toda drugi simptomi so:

• Bolečina po poti ishiadičnega živca, ki poteka od hrbtenice do zadnjice, stegna, noge in pete;
• V nogah je lahko šibkost;
• Težave pri dvigovanju stopala, pri čemer je peta na tleh;
• Sprememba delovanja črevesja ali mehurja s stiskanjem živcev.

Količina in intenzivnost simptomov je odvisna od lokacije in intenzivnosti prizadetosti živca. Na splošno izguba moči kaže na resno spremembo, ki jo mora ortoped ali nevrokirurg hitro oceniti.

3. Simptomi kile prsnega koša

Herniated torakalni disk je manj pogost in se pojavi le v 5% primerov, kadar pa se pojavi, lahko povzroči:

• Bolečina v osrednjem predelu hrbtenice, ki seva v rebra;
• Bolečina pri dihanju ali izvajanju gibov s prsmi;
• Bolečina ali sprememba občutka v trebuhu, hrbtu ali nogah;
• Urinska inkontinenca.

Ko se pojavijo ti simptomi, ki kažejo na hernialne diske, je priporočljivo, da obiščete ortopeda ali nevrokirurga, da opravi oceno in naroči slikovne teste, na primer rentgenske žarke, magnetno resonanco ali tomografijo hrbtenice.

Glede na rezultate izpitov lahko zdravljenje opravimo s fizioterapijo ali operacijo, odvisno od potreb vsake osebe in resnosti težave. Razumevanje načina zdravljenja hernije prsnega koša.

Kdo je bolj izpostavljen herniji diska

Glavni vzrok za razvoj hernije diska je postopna obraba medvretenčnih ploščic, ki se nahajajo med vsakim dvema vretencema hrbtenice. Tako je ta problem zaradi naravnega procesa staranja pogostejši pri ljudeh, starejših od 45 let.

Poleg tega so hernije diska pogostejše tudi pri delavcih, ki morajo pogosto dvigovati težke predmete, na primer gradbeniki. Ljudje, ki doživljajo travme hrbtenice, ki se ponavljajo brez napora ali trpijo zaradi vnetja ali okužbe v hrbtenici, so tudi bolj verjetno, da bodo razvili to motnjo.

Kako preprečiti hernije diskov

Večina primerov hernije diska je posledica genetske nagnjenosti osebe, na njihovo tvorbo pa vpliva tudi več dejavnikov, kot sta telesna neaktivnost in neustrezen fizični napor, na primer nenadni premiki, nepravilen dvig ali prevelika teža. Da bi se izognili nastanku hernije diska, je pomembno:

• Vadite redne telesne dejavnosti;
• Naredite raztezne in krepilne vaje za trebušne mišice;
• Ohranite pravilno držo, zlasti pri dvigovanju težkih predmetov. Priporočljivo je pobirati težke predmete tako, da upognete noge, da razporedite težo in preprečite, da bi se večinoma nanašala na hrbtenico;
• Pazite na pravilno držo, ko dlje časa spite, sedite ali stojite.

Oglejte si v naslednjem videu te in druge nasvete, ki jih vodi fizioterapevt: