Kako škodljivo je kajenje med dojenjem?

Vsebina

• Pregled
• Koliko nikotina se prenaša z materinim mlekom?
• Vplivi kajenja na mamo in dojenčka
• E-cigarete
• Priporočila za mame, ki kadijo
• Kako prenehati
• Pasivni dim
• Odvoz

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Kajenje ne vpliva samo na odraščajočega otroka med nosečnostjo, temveč ima lahko tudi doječo mamo.

Kajenje lahko zmanjša oskrbo doječe matere z mlekom. Prehajanje nikotina in drugih toksinov skozi materino mleko je povezano tudi s povečanim pojavljanjem napornosti, slabosti in nemira pri dojenčkih.

Dojenje ponuja številne prednosti za novega otroka, vključno z okrepljenim imunskim sistemom. Organizacije, kot je Svetovna zdravstvena organizacija, priporočajo dojenje kot najbolj zdrav prehranski vir za dojenčka v prvih nekaj mesecih življenja in pozneje.

Če novopečena mati še naprej kadi in se odloči za dojenje, je treba upoštevati več dejavnikov.

Koliko nikotina se prenaša z materinim mlekom?

Nekatere kemikalije se sicer ne prenašajo z materinim mlekom, druge pa se ne. Primer je nikotin, ena izmed učinkovin v cigaretah.

Količina nikotina, prenesenega v materino mleko, je dvakrat večja od količine nikotina, ki se med nosečnostjo prenaša skozi posteljico. Vendar koristi dojenja še vedno odtehtajo tveganje izpostavljenosti nikotinu med dojenjem.

Vplivi kajenja na mamo in dojenčka

Kajenje ne prenaša škodljivih kemikalij na vašega otroka samo z materinim mlekom, lahko vpliva tudi na oskrbo z novo materino mleko. Zaradi tega lahko proizvede manj mleka.

Ženske, ki kadijo več kot 10 cigaret na dan, imajo manjšo oskrbo z mlekom in spremembe v sestavi mleka.

Drugi učinki, povezani s kajenjem in preskrbo z mlekom, vključujejo:

• Dojenčki žensk, ki kadijo, pogosteje doživljajo spremenjene vzorce spanja.
• Dojenčki, izpostavljeni dimu z dojenjem, so bolj dovzetni za sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS) in razvoj bolezni, povezanih z alergijami, kot je astma.
• Nikotin, ki je prisoten v materinem mleku, lahko pri dojenčku povzroči vedenjske spremembe, kot je jok več kot običajno.

V cigaretah so odkrili številne škodljive kemikalije, med drugim:

• arzen
• cianid
• svinec
• formaldehid

Na žalost je na voljo malo informacij o tem, kako se te lahko dojijo in ne smejo dojiti.

E-cigarete

E-cigarete so na trgu nove, zato dolgoročne raziskave o njihovi varnosti niso bile izvedene. Toda e-cigarete še vedno vsebujejo nikotin, kar pomeni, da še vedno lahko ogrožajo mater in otroka.

Priporočila za mame, ki kadijo

Materino mleko je najboljši vir prehrane za novorojenega otroka. Toda najvarnejše materino mleko nima škodljivih kemikalij iz cigaret ali e-cigaret.

Če mama na dan pokadi manj kot 20 cigaret, tveganja zaradi izpostavljenosti nikotinu niso tako velika. Če pa mama na dan pokadi več kot 20 do 30 cigaret, to poveča dojenčkovo tveganje za:

• razdražljivost
• slabost
• bruhanje
• driska

Če še vedno kadite, počakajte vsaj eno uro po končanem kajenju, preden dojite otroka. To bo zmanjšalo tveganje za izpostavljenost kemikalijam.

Kako prenehati

Ste pripravljeni prenehati kaditi? Preizkusite nikotinske obliže, ki nudijo obrambo pred nikotinsko hrepenenjem.

Nikotinski obliži so možnost za nove mamice, ki se želijo navaditi in dojiti. Po poročanju La Leche League International so nikotinski obliži raje kot nikotinski gumi.

To je zato, ker nikotinski obliži oddajajo stalno, majhno dozo nikotina. Nikotinski gumi lahko povzroči večje nihanje ravni nikotina.

Popravki, ki jih je treba poskusiti, vključujejo:

• NicoDerm CQ Clear nikotinski obliž. 40 dolarjev

• Nikotinski transdermalni sistemski obliž. 25 dolarjev

Pasivni dim

Tudi če se doječa mati med hranjenjem otroka lahko odpove kajenju, se ji je pomembno, da se izogne ​​pasivnemu kajenju, kadar koli je to mogoče.

Pasivni dim poveča dojenčkovo tveganje za okužbe, kot je pljučnica. Prav tako povečuje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS).

Odvoz

Dojenje je za otroka bolj zdravo, tudi če njegova mama kadi, kot hranjenje z adaptiranim mlekom.

Če ste novopečena mama in dojite, lahko kajenje čim manj in kajenje po dojenju pomagata zmanjšati izpostavljenost nikotina dojenčku.

Materino mleko je odlična prehranska izbira za vašega otroka. Če jih hranite, hkrati pa tudi odpravite kajenje, lahko vi in ​​vaš otrok ohranite zdravje.