Trije skrivni razlogi, da ravni A1c nihajo

Vsebina

• 1. Napačna diagnoza
• 2. Spremembe vašega režima prehrane
• 3. Glavni življenjski dogodki
• Odvoz

Ko nekaj časa živite s sladkorno boleznijo tipa 2, postanete profesionalec pri uravnavanju ravni glukoze. Veste, da je najbolje omejiti ogljikove hidrate, redno telovaditi, preverjati morebitna medsebojna delovanja drugih zdravil in se izogibati pitju alkohola na tešče.

Zdaj ste že dobro seznanjeni s tem, kako vsakodnevne dejavnosti vplivajo na glukozo v krvi. Če torej opazite velik premik na ravni A1c, ki ga ne morete razložiti, boste morda presenečeni in razočarani.

Včasih stvari, o katerih morda niti ne pomislite, lahko vplivajo na glukozo v krvi, kar lahko povzroči resne zaplete, kot so srčni napadi, ledvične bolezni, slepota ali amputacija. Če se naučite prepoznavati vedenja in okoliščine, ki jih običajno ne povezujete z nihanjem glukoze v krvi, vam lahko pomaga preprečiti resnejše težave zdaj in v prihodnosti.

1. Napačna diagnoza

Če se je vaš nekoč nadzorovani A1c kljub vašim trudom ušel izpod nadzora, je možno, da sploh nimate diabetesa tipa 2. Po podatkih Ameriškega združenja za diabetes (ADA) ima približno 10 odstotkov ljudi z diagnozo diabetesa tipa 2 dejansko latentni avtoimunski diabetes (LADA). Incidenca je bistveno večja pri mlajših od 35 let: približno 25 odstotkov ljudi v tej starostni skupini ima LADA.

V a so zdravniki ugotovili, da je LADA obvladljiv z enakim režimom, ki ga uporabljajo bolniki tipa 1. Stanje napreduje počasi, vendar na koncu zahteva zdravljenje z insulinom. Če se že nekaj let ali več uspešno zdravite s sladkorno boleznijo tipa 2, je nenadna sprememba vaše sposobnosti za obvladovanje ravni A1c lahko znak LADA. Vredno si je vzeti čas, da se o težavi pogovorite s svojim zdravnikom.

2. Spremembe vašega režima prehrane

Dandanes se zdi, da so vsi vitamini, minerali in dodatki na trgu "čarobna krogla" za nekaj. Toda nekateri prehranski dodatki lahko vplivajo na vaš test A1c in povzročijo netočne rezultate testa.

Na primer, v prispevku, objavljenem v časopisu, lahko visoke ravni vitamina E lažno dvignejo ravni A1c. Po drugi strani pa jih lahko vitamina B-12 in B-9, znana tudi kot folna kislina ali folat, lažno znižata. Vitamin C lahko stori bodisi odvisno od tega, ali vaš test A1c meri z elektroforezo, ki lahko pokaže lažno povišanje, ali s kromatografijo, ki lahko vrne napačno znižanje. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom ali dietetikom, preden bistveno spremenite dodatke, ki jih jemljete.

Pomembno je omeniti, da lahko nekatera zdravila na recept, kot sta interferon-alfa (Intron A) in ribavirin (virazol), vplivajo tudi na testiranje A1c. Če so vam predpisali zdravilo, ki bi lahko vplivalo na raven glukoze v krvi ali na natančnost testa A1c, se mora o tem z vami pogovoriti zdravnik ali farmacevt.

3. Glavni življenjski dogodki

Po mnenju ADA stres, zlasti kronični stres, lahko zviša raven glukoze v krvi in ​​poveča odpornost proti insulinu. Morda boste lahko prepoznali, kdaj ste pod »slabim« stresom. Morda tudi veste, da zviša raven hormonov, ki posledično zvišujejo glukozo v krvi. Morda se ne zavedate, da so lahko tudi najbolj pozitivni življenjski dogodki vir stresa.

Vaše telo ne zna razlikovati slabega stresa od dobrega. Morda ne boste pomislili, da bi srečne, razburljive čase v svojem življenju povezovali s slabimi rezultati A1c, toda povezava bi lahko obstajala. Tudi najboljše življenjske spremembe - nova ljubezen, velika promocija ali nakup sanjskega doma - lahko privedejo do povečanja hormonov, povezanih s stresom.

Če imate velike življenjske spremembe - naj bodo dobre ali slabe - je pomembno, da vadite dobro samooskrbo. ADA predlaga, da si vzamete čas za vaje za lajšanje stresa, kot so dihalne vaje in telesna aktivnost. Upoštevajte to in bodite proaktivno na ravni krvnega sladkorja, ko se obetajo večje spremembe.

Odvoz

V večini primerov je sladkorno bolezen tipa 2 mogoče dobro nadzorovati z dobro izbiro življenjskega sloga in pozornostjo na naše čustveno počutje ter zdravila. Ko se po najboljših močeh delo ne konča, poglejte globlje. Pogosto obstajajo malo premišljeni dejavniki, ki nas lahko spravijo iz ravnotežja. Ko jih večina prepozna in obravnava, lahko ponovno vzpostavi ravnotežje in je na poti k stalni ravni glukoze.