Avtor: Annie Hansen
Datum Ustvarjanja: 7 April 2021
Datum Posodobitve: 16 Avgust 2025
Anonim
Spinning Music (Indoor Cycling) (140 bpm/32 count)
Video.: Spinning Music (Indoor Cycling) (140 bpm/32 count)

Vsebina

Vstavite slušalke in vklopite te melodije, preden skočite na kolo, da izvedete naš kardio načrt za kolesarjenje v zaprtih prostorih. Ti zastoji vas bodo motivirali v 30 minutah jahanja, ki izgoreva maščobo in obrezuje stegna.

Združite ta seznam predvajanja z našim srčno utripajočim vrtljivim načrtom za vrhunsko vožnjo. Kliknite tukaj za tiskanje načrta.

Rihanna - Diamanti - 93 BPM

Pitbull & TJR - Ne ustavite zabave - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Bruno Mars - Zaklenjen iz nebes - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


Hiša bolečine - Skoči okoli - 107 utripov na minuto

The Script & Will.I.Am - Hall of Fame - 87 BPM

Pregled za

Oglas

Novi Članki.

8 dokazanih načinov za preprečevanje gub

8 dokazanih načinov za preprečevanje gub

Nobene gube ni škoda. Nekaj ​​linij obraza je lahko ljubeče in doda vaš lik na obraz. Toda ni krivnot, da bi na mnogi raje premljali. Brez zdravniškega ali kirurškega poega je lahko izničiti videz gub...
Konditorski jeziki: Kaj morate vedeti

Konditorski jeziki: Kaj morate vedeti

Kondomi z jeziki, ki jih imenujemo tudi oralni kondom, o kondomi, ki e uporabljajo med oralnim ekom. Uporabljajo e za zaščito pred polno prenoljivimi okužbami, kot o klamidija, humani papiloma viru (H...