Starbucks Nutrition: 5 kaloričnih šokov, ki se jim je treba izogniti

Vsebina

• Pregled za

Starbucks je ta teden dopolnil 40 let, in čeprav bi morda želeli iti ven in praznovati Starbucksov rojstni dan s priboljškom, smo tukaj, da vam povemo, česa ne naročite. Večina nas ve, da bi se morali pri Starbucksu izogibati sladkim, polnomastnim in pijačam v velikosti Trente, kaj pa, če ta visoka, suha vanilija iz latice vanilije ali skodelica vročega čaja samo prosijo, da bi jo povezali s pecivom ali maščobo z nizko vsebnostjo maščob kavna torta? Čeprav je razmetanje vedno dobro za prehrano in dušo, vsekakor želite, da je to izjema in ne pravilo. Prav tako se boste želeli izogniti tem Starbucksovim dobrotam, ki zvenijo dovolj neškodljivo (in so v ohišju videti izjemno slastne), vendar imajo precej kaloričen učinek – in to ne na dober način.

Najslabša hrana za jesti v Starbucksu

1. Štruca iz bananinih oreščkov. Ima banane in oreščke, zato mora biti dobro za vaše kajne? Napačno. S 490 kalorijami in 19 grami maščob, zaupajte nam, tako ne želite začeti zdravega jutra. Vaša prehrana bi bila veliko boljša z dejansko banano in majhno pestjo orehov.

2. Malina Scone. S podobnim prehranskim profilom kot hlebček iz bananinih orehov ima ta nedolžno zveneča pogačica 500 kalorij in 26 gramov maščobe, od tega 15 gramov nasičenih. Izogibajte se!

3. Muffin iz orehovih bučk. Ta kolaček se prav tako pretvarja, da je videti bolj zdrav, kot je v resnici. Samo en kolač vsebuje 490 kalorij, 28 gramov maščobe in neverjetnih 28 gramov sladkorja.

4. Klobasa, jajce in sir na angleškem muffinu. Skupaj s slanimi klobasami, jajci in sirom cheddar na angleškem kolačku je ta bolj primeren, da vas napolni več kot pecivo, vendar boste plačali prehransko ceno. Ta zajtrk vsebuje 500 kalorij, 28 gramov maščobe, 62 odstotkov dnevnega priporočenega holesterola in 44 odstotkov natrija. Ni ravno prijazno do srca...

5. Obrtni prigrizek za sadje, oreščke in sir. Ena izmed novih možnosti Starbucksovih veselih ur, ta krožnik vsebuje narezana jabolka, posušene sladkane brusnice in mandlje, s sirom Brie, Gouda in belim sirom Cheddar ter polnozrnatim sezamovim krekerjem. Se vam ne zdi tako slabo? No, s 460 kalorijami, 29 grami maščob - od tega 11 nasičenih - je to skoraj polovica vaše dnevne maščobe. Tudi ko ga delite s prijateljem, je to razmetavanje.

Starbucks, ki je letos dopolnil 40 let in pretresel nov logotip, lahko le upamo, da bo priljubljena kavna veriga v svoj jedilnik dodala še nekaj kalorijam prijaznih in prehranskih možnosti!

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za