Kaj morate vedeti o svoji prsnici

Vsebina

• Iz česa je sestavljena prsnica?
• Kakšna je funkcija prsnice?
• Kaj lahko povzroči bolečino v prsnici?
• Kostohondritis
• Mišični napori
• Sternalni zlom
• Težave sternoklavikularnih sklepov
• Poškodbe vratne kosti
• Drugi vzroki
• Kdaj k zdravniku
• Spodnja črta

Vaša prsnica je kost, ki se nahaja na sredini prsnega koša. Včasih ga imenujejo tudi dojka.

Vaša prsnica ščiti organe vašega trupa pred poškodbami in služi tudi kot povezovalna točka za druge kosti in mišice.

Ne pozabite brati, če želite izvedeti več o svoji prsnici, njeni funkciji in o tem, kaj lahko povzroči bolečino na tem delu prsnega koša.

Iz česa je sestavljena prsnica?

Vaša prsnica je ravna kost, ki se nahaja na sredini trupa. Če prste postavite na sredino prsnega koša, lahko to občutite. Sternum ima tri dele:

• Manubrij. To je zgornji del vaše prsnice. Tu se povezujeta vaša ključnica in vaš prvi niz reber. Dno manubrija deli mejo s telesom prsnice. Vaš drugi sklop reber se na tej točki poveže.
• Telo. Telo je srednji del prsnice in je tudi najdaljše. Vaš tretji do sedmi niz reber je povezan s telesom prsnice preko hrustanca.
• Xiphoidni proces. To je spodnji del prsnice. Njegova oblika se lahko razlikuje. Proces kifoze je sestavljen večinoma iz hrustanca in počasi se začne kalcificirati s starostjo.

Kakšna je funkcija prsnice?

Vaša prsnica ima dve zelo pomembni funkciji:

• Zaščita. Vaša prsnica skupaj z rebri deluje na zaščito organov vašega trupa, kot so srce, pljuča in prsne ožilje.
• Podpora. Vaša prsnica zagotavlja tudi povezovalno točko za druge dele vašega skeletnega sistema, vključno z ključno kostjo in večino vaših reber. Nekatere mišice prsnega koša in zgornjega dela trebuha se prav tako povežejo s prsnico.

Kaj lahko povzroči bolečino v prsnici?

Obstajajo različna stanja, ki lahko vplivajo na vašo prsnico, kar vodi v bolečino in nelagodje. Potopimo se globlje v nekatere najpogostejše vzroke bolečine v prsnici.

Kostohondritis

Kostohondritis je, ko se hrustanec, ki rebra povezuje s prsnico, vname. To lahko povzroči poškodba ali mišični napor, artritis ali okužba.

Če imate kostohondritis, je glavni simptom bolečina v prsih ali nežnost. Telesna aktivnost, kašljanje, raztezanje ali globoko dihanje lahko bolečino počutijo slabše.

Costohondritis zdravimo z zdravili proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Če je vaš kostohondritis hud ali se ponavlja, se lahko priporoči tudi fizikalna terapija.

Mišični napori

Obremenitev mišice se zgodi, ko se poškoduje mišica ali tetiva. Napeti mišic lahko vplivajo tudi na vaše prsi. To se pogosto lahko zgodi zaradi prekomerne porabe mišice pri vadbi, igranju športa ali celo čezmernem kašljanju.

Če ste napeli mišico v prsih, boste morda opazili:

• bolečine v prsih ali nežnost
• modrice
• oteklina
• omejen obseg gibanja
• šibkost na prizadetem območju

Začetno zdravljenje vključuje metodo RICE, ki pomeni:

• Počivaj. Vzemite si odmor za premikanje poškodovane mišice za dan ali dva, nato pa nadaljujte z nežnim gibanjem.
• Led. Prve 2 dni po obremenitvi mišice na poškodovano mesto nataknite hladen obkladek.
• Stiskanje. Okoli poškodovanega območja zavijte povoj, da preprečite kopičenje tekočine, kar lahko pripomore k zmanjšanju otekline.
• Nadmorska višina. Najbolj primeren za mišične napetosti v rokah ali nogah, kar vključuje dvig poškodbe nad nivojem srca, da se tekočina odteče iz poškodbe.

Tudi zdravila proti bolečinam brez recepta lahko pomagajo pri bolečinah in oteklinah. Pri hudih poškodbah bo morda potreben operativni poseg.

Sternalni zlom

Sternorni zlom je, ko se vam zlomi prsnica. Najpogostejši vzrok za to je tista telesna travma zaradi prometne nesreče. Drugi možni vzroki so padci in športne poškodbe.

Nekateri simptomi zloma sterine vključujejo:

• bolečine v prsih ali nežnost, ki se lahko poslabšajo pri kašljanju ali globokem dihanju
• modrice
• oteklina
• kratka sapa

Zdravljenje je odvisno od tega, kako huda je poškodba. Običajno vključuje počitek in lajšanje bolečin, medtem ko zdravite. V težjih primerih bo morda potreben kirurški poseg, da se kost postavi nazaj na svoje mesto.

Težave sternoklavikularnih sklepov

Sternoklavikularni sklep je predel, kjer se vam hrbtenica sreča s prsnico. Čeprav so redke, včasih lahko na tem področju razvijete težave s sklepi zaradi poškodbe, artritisa ali okužb.

Nekateri kazalci sternoklavikularnih sklepov vključujejo:

• bolečina ali nežnost na predelu, kjer se vaša prsnica srečuje z vašo ključno kostjo
• modrice
• oteklina
• hrustljav ali pokanje med premikanjem roke
• rdečica, vročina ali mrzlica, če je prisotna okužba

Velikokrat lahko sternoklavikularno težavo zdravimo konzervativno. To vključuje:

• zdravila za lajšanje bolečin in oteklin
• imobilizacija prizadetega območja
• izogibanje dejavnostim, ki poslabšajo bolečine v sklepih

V hudih primerih bo morda potrebna operacija.

Poškodbe vratne kosti

Ker je vaša ključna kost povezana z prsnico, lahko poškodba te kosti povzroči tudi bolečino ali nelagodje okoli prsnice. Poškodbe vratne kosti se pogosto pojavijo zaradi stvari, kot so padci, nesreče ali športne poškodbe.

Nekateri simptomi poškodbe vratne kosti vključujejo:

• bolečina ali nežnost na prizadetem območju, ki se poslabšata, ko poskusite premakniti roko
• modrice
• oteklina
• hrustljav ali pokanje med premikanjem roke
• udarnina ali kepica, ki jo lahko čutite na prizadetem območju

V blagih do zmernih primerih se poškodba vratne kosti pogosto zdravi z:

• zdravila za lajšanje bolečin in oteklin
• podpora z roko
• fizikalne vaje

Težje poškodbe lahko zahtevajo operativni poseg.

Drugi vzroki

Najpogostejši vzroki bolečine v prsnici so mišično-skeletna vprašanja. Vendar pa obstajajo še drugi možni vzroki, ki niso povezani s poškodbami mišic ali kosti.

Drugi vzroki lahko vključujejo:

• pljučna stanja, kot so plevritis, pljučnica ali pljučna embolija
• srčna obolenja, kot so angina, perikarditis ali srčni infarkt
• prebavne razmere, kot so zgaga, GERB ali razjede
• kile
• napad panike

Kdaj k zdravniku

Če imate dolgotrajne bolečine ali nelagodje v predelu prsnice, se posvetujte z zdravnikom. Lahko diagnosticirajo vzrok bolečine in skupaj z vami sestavijo načrt zdravljenja.

Ne pozabite, da so bolečine v prsih povezane tudi z zdravstvenimi nujnimi primeri, kot sta srčni infarkt in pljučna embolija. Zaradi tega poiščite nujno zdravniško pomoč pri bolečinah v prsih, ki:

• je novo ali nepojasnjeno
• ne mine več po nekaj minutah
• spremljajo simptomi, kot so:
  • kratka sapa
  • potenje
  • lahkomiselnost
  • bolečina, ki se širi na roko ali čeljust

Spodnja črta

Sternum je dolga, ravna kost, ki se nahaja na sredini prsnega koša. Zagotavlja podporo in zaščito vašega trupa.

Več stanj lahko neposredno vpliva na vašo prsnico, kar vodi v bolečine v prsih ali nelagodje. To je pogosto posledica mišično-skeletnih težav, kot so poškodbe, artritis ali okužbe. Zdravljenje pogosto vključuje počitek in zdravila za lajšanje bolečin in oteklin, čeprav je v hudih primerih morda potrebna operacija.

Tudi druga stanja lahko povzročijo bolečino na območju vaše prsnice. Nekatere od njih, na primer srčni infarkt, so nujne medicinske pomoči. Če opazite novo, nepojasnjeno bolečino v prsih, ki jo spremlja zasoplost, takoj poiščite zdravniško pomoč.