Kaj lahko povzroči nenadne bolečine v kolenu?

Vsebina

• Vzroki za nenadne bolečine v kolenu
• Zlom
• Tendinitis
• Tekačevo koleno
• Raztrgana vez
• Osteoartritis
• Burzitis
• Poškodovan meniskus
• Protin
• Infekcijski artritis
• Zdravljenje nenadnih bolečin v kolenu
• Za zlome in zlomljene kosti
• Pri tendinitisu, tekačevem kolenu, protinu in burzitisu
• Za ligament, hrustanec in sklepne solze
• Za OA
• Ključni zajtrki

Vaše koleno je kompleksen sklep, ki ima veliko gibljivih delov. Zaradi tega je bolj nagnjen k poškodbam.

Ko se staramo, je stres vsakodnevnih gibov in dejavnosti dovolj, da sproži simptome bolečine in utrujenosti v kolenih.

Če se ukvarjate s svojimi vsakdanjimi aktivnostmi in čutite nenadne bolečine v kolenu, je težko vedeti, kaj storiti naprej. Nekateri vzroki za nenadno bolečino v kolenu so izredne zdravstvene razmere, ki zahtevajo zdravniško pomoč. Druge bolezni kolena, ki jih lahko zdravite doma.

V tem članku vas bomo vodili skozi pogoje, ki povzročajo nenadne bolečine v kolenu, da boste lahko opazili razlike in načrtovali svoje nadaljnje korake.

Vzroki za nenadne bolečine v kolenu

Bolečine v kolenu, ki se pojavijo od nikoder, se morda zdijo, kot da ne bi mogle biti povezane s poškodbo. Toda koleno je zapleten del telesa. Sestavljen je iz številnih delov, ki lahko postanejo:

• raztegnjeno
• obrabljen
• poslabša
• delno raztrgana
• popolnoma pretrgana

Da se deli kolena poškodujejo, ni potreben travmatičen udarec ali močan padec.

Tu je povzetek pogostih težav s kolenom. Več informacij o posameznih težavah (in njihovih možnostih zdravljenja) najdete v tabeli.

Zlom

Zlom lahko povzroči nenadne bolečine v kolenu. Zlom tibialne planote vključuje golenico in kolensko kapo. Ta vrsta zloma povzroča:

• oteklina
• ostra bolečina
• nezmožnost premikanja sklepa

Distalni zlomi stegnenice vključujejo spodnji del stegna in kolensko kapo in povzročajo podobne simptome. Lahko se pojavi tudi zlomljena kolenska kapica, ki povzroči močno bolečino in oteklino.

Zlomi, ki vključujejo te kosti, se lahko pojavijo zaradi travmatičnih poškodb ali preprostih padcev.

Tendinitis

Kite povezujejo vaše sklepe s kostmi. Ponavljajoča se dejanja (na primer hoja ali tek) lahko povzročijo vnetje in otekanje tetiv. Ta bolezen je znana kot tendinitis.

Tendinitis kolena je precej pogost. Patelarni tendinitis (skakalno koleno) in kvadricepsni tendinitis sta posebna podtipa tega stanja.

Tesnost, oteklina in dolgočasna bolečina so simptomi tendinitisa v kolenu. Prav tako morda ne boste mogli premakniti prizadetega sklepa, dokler ga ne počivate.

Tekačevo koleno

Tekačevo koleno se nanaša na bolečino v kolenu, ki se začne za ali okoli vaše kolenske kapice. Ta pogoj je pogost pri aktivnih odraslih.

Simptomi vključujejo dolgočasno utripanje za kolensko kapico, zlasti tam, kjer se koleno sreča s stegnenico ali stegno. Tekačevo koleno lahko povzroči tudi, da se vam koleno popne in zmelje.

Raztrgana vez

Pogosto poškodovane vezi v kolenu so sprednja križna vez (ACL) in medialna kolateralna vez (MCL).

Tudi vezi PCL, LCL in MPFL v kolenu se lahko pretrgajo. Te vezi povezujejo kosti nad in pod koleno.

Nič nenavadnega ni, da se katera od teh vezi raztrga, zlasti pri športnikih. Včasih lahko natančno določite trenutek, ko se je na nogometnem igrišču zgodila solza ali pretiravanje pri igranju tenisa.

Včasih je vzrok poškodbe manj travmatičen. Zadek v koleno pod slabim kotom lahko na primer raztrga ACL.

Če pretrgate katero od teh vezi, boste običajno slišali pokajoč zvok, ki mu bo sledila oteklina. Običajno sledijo hude bolečine v kolenu. Morda ne boste mogli premakniti sklepa brez pomoči oklepaja.

Osteoartritis

Nenadne bolečine v kolenu lahko kažejo na pojav osteoartritisa (OA). OA je najpogostejša vrsta artritisa.

Starejši ljudje, zlasti športniki in ljudje v poklicih, kot je gradbeništvo, ki so pogosto izvajali ponavljajoče se gibe, so najbolj ogroženi za to bolezen.

Bolečina, občutljivost in vnetje kolena so znaki, da se OA začne razvijati. V večini primerov bolečine v kolenu ne bodo nenadoma prisotne. Verjetneje bo povzročilo postopno naraščajoče stopnje bolečine.

Medtem ko lahko OA prizadene samo eno koleno, je verjetneje, da bi prizadel oba kolena.

Burzitis

Burse so vrečke, napolnjene s tekočino med sklepi. Burse se lahko vnamejo okoli kolen in povzročijo burzitis.

Večkratno upogibanje kolen ali krvavitev v bursah lahko povzroči nenaden pojav simptomov burzitisa. Burzitis kolena ni eno najpogostejših krajev, kjer se lahko to stanje pojavi, vendar ni redko.

Akutna bolečina in oteklina v enem ali obeh kolenih sta najpogostejša simptoma burzitisa.

Poškodovan meniskus

Menisci so koščki hrustanca v kolenu. Poškodovan ali raztrgan meniskus je pogost pogoj, ki je posledica prisilnega zvijanja kolena.

Če si poškodujete meniskus, boste morda zaslišali pokanje, ki mu bo takoj sledila ostra bolečina in oteklina. Prizadeto koleno se lahko počuti zaklenjeno na svoje mesto. Ta bolezen ponavadi prizadene le eno koleno hkrati.

Protin

Nabiranje sečne kisline v telesu povzroča protin. Kislina se običajno nabira v nogah, lahko pa vpliva tudi na obe koleni.

Protin je pogost, zlasti pri moških srednjih let in ženskah po menopavzi.

Stanje povzroča močne bolečine in veliko oteklin. Protin se pojavi v sunkih, ki trajajo nekaj dni. Če še nikoli niste imeli bolečin v kolenu in se pojavijo nenadoma, je to lahko začetek protina.

Infekcijski artritis

Nalezljivi artritis je akutna oblika artritisa, ki se razvije iz okužene tekočine, ki obdaja vaš sklep. Če tekočine ne zdravimo, lahko postane septična.

Septični artritis velja za nujno medicinsko pomoč, ki zahteva nujno operacijo.

To stanje povzroča nenadne bolečine le v enem kolenu. Zgodovina artritisa, protina ali oslabljenega imunskega sistema lahko poveča tveganje za nalezljiv artritis.

Zdravljenje nenadnih bolečin v kolenu

Zdravljenje bolečine v kolenu je odvisno od vzroka.

Za zlome in zlomljene kosti

Zlomljene kosti v kolenu bo moral oceniti zdravnik. Morda boste potrebovali gips ali opornico za stabilizacijo kolena, medtem ko se kosti celijo.

V primeru hujših zlomov boste morda potrebovali operacijo, ki ji bo sledila opornica in fizikalna terapija.

Pri tendinitisu, tekačevem kolenu, protinu in burzitisu

Zdravljenje stanj, ki povzročajo otekanje, pordelost in dolgočasno, pekočo bolečino, se običajno začne s počivanjem sklepa. Zaledite koleno, da nadzirate otekanje. Dvignite sklep in se izogibajte, da pospešite zdravljenje.

Zdravnik vam bo morda priporočil ali predpisal nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen. Spremembe življenjskega sloga, na primer nošenje zaščitnih kolenskih kolen in obisk fizikalne terapije, vam lahko pomagajo obvladovati bolečino in izkusiti manj simptomov.

Morda boste morali spremeniti svojo prehrano, še posebej, če zdravite protin.

Za ligament, hrustanec in sklepne solze

Zdravnik bo moral obravnavati vezi, hrustančne in sklepne solze v kolenu.

Po slikovni diagnostiki in klinični presoji vam bo zdravnik sporočil, ali bo vaše zdravljenje vključevalo fizikalno terapijo in protivnetna zdravila ali boste morali na operacijo za popravilo poškodbe.

Okrevanje po operaciji kolena lahko traja nekaj časa. Od običajnih dejavnosti lahko traja od 6 mesecev do enega leta.

Za OA

OA je kronično stanje. Čeprav je ni mogoče pozdraviti, lahko obvladate njene simptome.

Možnosti zdravljenja OA lahko vključujejo eno ali več od naslednjega:

• NSAID ali druga zdravila proti bolečinam
• fizioterapija
• pomožne pripomočke, na primer nosilci za koleno
• zdravljenje z enoto TEN

Spreminjanje prehrane, izguba odvečne teže in opustitev kajenja lahko pozitivno vplivajo tudi na obvladovanje simptomov OA.

Injekcije kortikosteroidov so tudi možnost za obvladovanje bolečin v kolenu zaradi artritisa. V nekaterih primerih je popolna nadomestitev kolena priporočljiva kot dokončno zdravljenje OA v kolenu.

Ključni zajtrki

Nenadna bolečina v kolenu je lahko posledica travmatične poškodbe, stresne poškodbe ali vnetja drugega osnovnega stanja.

Ne pozabite, da ni potrebna huda poškodba, ki bi povzročila delno pretrganje vezi ali obrabo hrustanca. Ponavljajoči se gibi, stres na kolenih in vadba lahko sprožijo simptome bolečine v kolenu.

Obstaja veliko domačih zdravil in zdravil za prvo pomoč pri stanjih, kot sta tekaško koleno in tendinitis. A le resnejši lahko izključi le zdravnik.

Če imate opravka s simptomi bolečine, ki ne bo popustila, ali sklepom, ki se zaklene, jih ne prezrite. Če imate hude bolečine v kolenu, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj jih povzroča.