Kako jemati dodatek DHEA in njegovi učinki na telo

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Kako jemati DHEA
• Kontraindikacije in neželeni učinki

DHEA je hormon, ki ga naravno proizvaja žleza, ki se nahaja nad ledvicami, vendar ga lahko dobimo iz soje ali jama, da ga uporabimo kot dodatek, ki ga lahko uporabimo za upočasnitev staranja, lajšanje hujšanja in preprečevanje izgube teže mišic, saj pomaga pri proizvodnji drugih spolnih hormonov, kot sta testosteron in estrogen.

DHEA doseže največjo količino pri 20 letih, nato pa se koncentracija sčasoma zmanjša. Tako lahko zdravnik priporoči uporabo dodatka DHEA, katerega količina se razlikuje glede na namen uporabe in potrebe posameznika.

Dodatek DHEA lahko kupite v trgovinah z zdravo prehrano, običajnih lekarnah in nekaterih supermarketih v obliki kapsul, kot so 25, 50 ali 100 mg nekaterih blagovnih znamk, kot so GNC, MRM, Natrol ali Finest Nutrition.

Čemu je namenjena

Dodatek DHEA je indiciran v primeru hormonskih motenj in ga običajno priporoči zdravnik, da se ohrani raven hormonov pod nadzorom, zlasti testosterona in estrogena. Tako lahko dodatek DHEA vpliva na katero koli funkcijo, ki je odvisna od ravni estrogena ali testosterona. Tako se lahko dodatek uporablja za:

• Bojni znaki staranja;
• Vzdrževanje mišične mase;
• Preprečevanje hipertenzije, diabetesa in osteoporoze;
• Povečanje libida;
• Izogibajte se impotenci.

Poleg tega lahko DHEA deluje tako, da izboljša imunski sistem, nadzoruje raven holesterola in zagotavlja več energije za izvajanje vsakodnevnih dejavnosti.

Kako jemati DHEA

Količino dodatka DHEA mora zdravnik določiti glede na namen in potrebe osebe. Pri ženskah je priporočljivo uporabiti od 25 do 50 mg dodatka, pri moških pa od 50 do 100 mg, vendar se ta količina lahko razlikuje glede na znamko dodatka in koncentracijo na kapsulo.

Kontraindikacije in neželeni učinki

DHEA je hormon, zato je pomembno, da se uporablja po navodilih zdravnika. Uporaba dodatkov DHEA ni priporočljiva za nosečnice, doječe matere in otroke, razen če jih priporoča splošni zdravnik ali endokrinolog.

Neselektivna uporaba DHEA lahko močno poveča raven spolnih hormonov v telesu, kar lahko privede do sprememb v glasu in menstrualnem ciklusu, izpadanju las in rasti las na obrazu, pri ženskah in pri moških, povečanju dojk in občutljivosti pri njih. na primer v regiji.

Poleg tega lahko prekomerna uporaba DHEA povzroči nespečnost, akne, bolečine v trebuhu, povečan holesterol in spremembe srčnega utripa.