Tehnika Jelqing: kaj je, kako deluje in rezultati

Vsebina

• Kako deluje tehnika
• 1. Faza ogrevanja
• 2. Faza vadbe
• 3. Faza raztezanja
• Ko se pojavijo rezultati
• Ali tehnika Jelqing tvega?

Tehnika jelqing, znana tudi kot jelq ali vadba jelqing, je povsem naraven način za povečanje velikosti penisa, ki ga lahko naredite doma samo z rokami, zato je bolj ekonomična možnost za povečanje penisa.

Čeprav je zelo preprosta in neboleča tehnika, tehnika jelqing nima znanstvenih dokazov in ni mogoče reči, ali deluje ali ne. Poleg tega lahko, če je tehnika izvedena na napačen način, poveča tveganje za poškodbe penisa, bolečino in draženje, zato je pomembno, da sledite korakom in tehniko takoj ustavite človek čuti kakršno koli spremembo ali nelagodje.

V neformalnem pogovoru dr. Rodolfo Favaretto razloži vse o velikosti penisa, resnici o tehnikah povečanja in drugih vprašanjih o moškem zdravju:

Kako deluje tehnika

Tehnika jelqing temelji na dejstvu, da omogoča povečan krvni obtok v spolnem organu, podaljša telo penisa in poveča njegovo sposobnost sprejemanja krvi. Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali, ali ta tehnika deluje ali ne in kako dolgo so rezultati vidni.

Kljub temu je mogoče eksperimentirati, dokler zdravnik vodi korak za korakom in penisa ne zateguje premočno, uporablja mazivo in organ ni v celoti pokonci. Tako je tehniko jelq mogoče izvajati v treh različnih fazah:

1. Faza ogrevanja

Prvi korak je zelo pomemben, saj zagotavlja ogrevanje tkiv telesa penisa in tako zmanjšuje tveganje za poškodbe v preostalih korakih tehnike. Nekateri načini ogrevanja vključujejo:

• Naredite vročo kopel;
• Na penis položite vroč obkladek ali brisačo;
• Nanesite steklenico s toplo vodo.

Po ogrevanju je treba penis postaviti na srednjo raven erekcije, da v telo organa vstopi več krvi. Idealna raven je, da je penis na primer pokončen, vendar premalo težko prodreti. Nato lahko pred začetkom naslednje faze nanesemo malo maziva, da olajšamo gibe tehnike, povzročimo manj nelagodja in se izognemo morebitnim posledicam.

2. Faza vadbe

Po opravljeni fazi ogrevanja in doseganju pravilne ravni erekcije lahko začnete s fazo vadbe, ki vključuje:

1. Držite se na dnu penisa, zavijte ga s kazalcem in palcem, da se oblikuje simbol znaka "ok";
2. Telo penisa rahlo napnite s prsti, ne da bi povzročali bolečino, vendar z dovolj moči, da ujame kri v telo penisa;
3. Počasi potisnite roko navzgor do dna penisa, ne da bi šel skozi glavo penisa;
4. Ponovite korake z drugo roko, medtem ko se s prvo roko držimo za podlago glavice.

Te korake je treba ponoviti približno 20-krat, zlasti pri moških, ki začnejo s tehniko.

3. Faza raztezanja

Ta faza pomaga preprečiti občutek bolečega penisa in tudi olajša celjenje organskega tkiva telesa. Za to je treba približno 1 do 2 minuti izvajati majhne krožne masaže telesa penisa z uporabo palca in kazalca. Na koncu lahko na penis položite vroč obkladek za 2 do 5 minut, da olajšate krvni obtok.

Ko se pojavijo rezultati

Prve rezultate lahko običajno opazimo po 1 ali 2 mesecih uporabe tehnike, pri čemer je mogoče ugotoviti povečanje velikosti do 0,5 cm. Sčasoma pa bo mogoče mogoče na primer ugotoviti spremembe v velikosti penisa do 2 ali 3 cm. Ker pa ni znanstvenih dokazov, ni mogoče trditi, da je do povečanja penisa prišlo zaradi vaj ali drugega zdravljenja, ki ga moški morda izvaja.

Ali tehnika Jelqing tvega?

Ta tehnika tvega, če je ne izvajamo pravilno, torej kadar na penis deluje veliko sile ali kadar so tudi gibi zelo močni. Tako lahko obstaja večje tveganje za poškodbe, brazgotine, bolečine, lokalno draženje in v nekaterih primerih erektilno disfunkcijo. Zato je pomembno, da se vaje izvajajo pod vodstvom zdravnika.