TikTokkers navajajo nejasne stvari, ki jih imajo radi pri ljudeh in so tako terapevtske

Vsebina

• Pregled za

Ko se pomikate po TikToku, je vaš vir verjetno poln neštetih videoposnetkov lepotnih trendov, nasvetov za vadbo in plesnih izzivov. Čeprav so ti TikToks nedvomno zabavni, bo nov trend, kjer ljudje preprosto naštejejo malenkosti, ki jih imajo radi pri ljudeh, zagotovo narisal še večji nasmeh na vaš obraz.

Pod oznakami #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo in #cutethingshumansdo TikTokkers poimenuje vsakdanje manire, ki se jim zdijo ljubke.

Te idiosinkrazije so v najboljšem primeru vsakdanje, ko jih vidite IRL - ko pa TikTokkerji govorijo o njih, dobijo popolnoma nov pomen.

Eden od pionirjev trenda je uporabnik TikToka @peachprc, čigar viralni video prikazuje njeno bruhanje nad dejstvom, da si dajemo nakit, da "okrasimo" ljudi, ki so nam všeč, in da premikamo svoje telo, da drugim pokažemo, da uživamo v melodiji. (Povezano: Ta TikTokker tolaži ljudi z motnjami hranjenja tako, da z njimi uživa v virtualnih obrokih)

Drugi uporabnik, @_qxnik, je objavil TikTok, ki opisuje, kako očarljivo je, "ko se ljudje zaradi močnega vremena spotaknejo videti zmečkani in so kot" Oh, oprosti! ""

Za uporabnika TikTok -a @monkeypants25 je to trenutek, "ko se sprehajate v bližini nekoga, ki po telefonu govori s prijateljem, s katerim se bosta srečali, in ga slišite reči:" Oh, vidim te, "in potem vidijo svojega prijatelja in se srečata drug z drugim." Rekla je tudi, da ima rada, ko ljudje nosijo dve različni barvi nogavic ali se pojavijo v razredu s še mokrimi lasmi. "Ustvarjanje tega seznama je bilo pravzaprav resnično terapevtsko," je zapisala v napisu svojega TikToka. "Priporočam, da si vzamete čas za izdelavo."

TBH, morda bi jo želeli upoštevati pri tem priporočilu. Ko gre za to, je ta trend TikTok način, kako ceniti malenkosti v življenju - ustvarjalna oblika hvaležnosti, če želite.

Koristi hvaležnosti za telesno in duševno zdravje so dobro dokumentirane. Osredotočenost na pozitivne vidike življenja je povezana z izboljšanjem kakovosti spanja, splošnim zadovoljstvom z življenjem in zmanjšanjem negativnih miselnih vzorcev. (Več tukaj: 5 dokazanih koristi hvaležnosti za zdravje)

Res je, strokovnjakom ni všeč ideja o izražanju hvaležnosti na družbenih omrežjih, vsaj ne v obliki #blagoslovljenih objav, ki prikazujejo samo čudovite počitnice ali okusno hrano. Toda uporaba družbenih medijev, da bi ljudem povedali, zakaj ste jim hvaležni, bo zagotovo bolj vplivna. "Mislim, da je najboljši pristop izraziti hvaležnost ena na ena," je pred tem povedal dr. Tchiki Davis, ustanovitelj inštituta za dobro počutje Berkeley. Oblika. "Namesto da drugim ljudem pokažete, za kaj ste hvaležni, jim povejte, da ste hvaležni zanje."

Medtem ko ti TikTokkerji ne izražajo hvaležnosti nekomu določenemu, lahko preprosto slišiš, kako bruhajo nad nepomembnimi stvarmi, ki jih večina od nas nevede počne, da se počutiš cenjenega in cenjenega, ker preprosto obstajaš kot človeško bitje.

"Počutim se cenjeno zaradi [malih] stvari, ki jih počnem zdaj," je en video uporabnik TikTok komentiral videoposnetek #whatilikeaboutpeople. "Hej idk, če je to neprimerno, vendar sem to shranil, ker me je resnično spomnilo, zakaj bi moral ostati živ," je komentiral drug uporabnik.

Hej, če TikTok ni tvoja stvar, vedno obstaja dnevnik hvaležnosti.

Pregled za