Avtor: Robert Doyle
Datum Ustvarjanja: 24 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 19 November 2024
Anonim
Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries & Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts
Video.: Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries & Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts

Vsebina

Skladbe v top 10 odštevanju tega meseca pokrivajo širši nabor tempov in stilov kot običajno, kar vam daje odlično priložnost, da ta seznam predvajanja uporabite za dopolnitev različnih vadb.

Za vaje z malo ponovitvami, kot je trening za moč ali pilates, poskusite eno od počasnejših skladb Davida Guette ali Flo Rida. (Ljubite klubske marmelade? Oglejte si teh 10 pesmi Davida Guette, da se boste počutili kot noč v mestu!) Za hitrejšo kardio rutino, kot sta tek ali vrvi, razmislite o eni izmed hitrejših številk priljubljenih alt-rocka Belila ali klubske zvezde Yellow Claw. In če vam je občutek pomembnejši od tempa, obstajajo pesmi, ki obsegajo 100-128 utripov na minuto (BPM) za vaš užitek pri mešanju in ujemanju.


Predstavljen tudi ta mesec: najnovejša slaščica iz Maroon 5, remiks crossover uspešnice Big Data in sodelovanje med X faktor alumni Fifth Harmony in raper iz L.A. Kid Ink.

Na splošno ima ta marčevski miks nekaj za vsak okus in rutino ter nekaj novih pesmi, ki popestrijo kateri koli obstoječi seznam predvajanja. In če želite zvočno spremljati rutino HIIT, jo lahko zamenjate na tem celotnem seznamu, saj združuje različne hitrosti in zvoke, zaradi katerih se boste gibali in telo ugibali. Tu je celoten seznam, glede na glasove na Run Hundred.

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hej mama - 86 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR (K. Theory Remix) - 73 BPM

Big Data & Joywave - Dangerous (Spacebrother's Electro Stomp Remix) - 126 BPM

Peta harmonija in črnilo za otroke - vredno - 101 BPM

Madonna - Življenje za ljubezen - 123 BPM

Imagine Dragons - I Bet My Life (Alex Adair Remix) - 117 BPM

Belila - Rollercoaster - 163 BPM


Maroon 5 - sladkor - 121 BPM

Yellow Claw & Ayden - Till It Hurts - 146 BPM

Penguin Prison - Calling Out (Elephante Remix) - 128 BPM

Če želite poiskati več pesmi za vadbo, si oglejte brezplačno bazo podatkov na Run Hundred. Brskate lahko po žanru, tempu in obdobju, da najdete najboljše pesmi za vašo vadbo.

Pregled za

Oglas

Priljubljene Objave

Kaj je z nadzorom nad rojstvom in krvnimi strdki?

Kaj je z nadzorom nad rojstvom in krvnimi strdki?

Dej tvo, da lahko kontracepcij ke tablete povečajo tveganje za na tanek krvnih trdkov, ni novica. O tej povezavi med povišanimi koncentracijami e trogena in DVT ali globoko ven ko trombozo-to je trjev...
Betsy DeVos namerava spremeniti politiko spolnih napadov v kampusu

Betsy DeVos namerava spremeniti politiko spolnih napadov v kampusu

Foto: Getty Image ekretarka za izobraževanje Bet y DeVo je napovedala, da bo njen oddelek začel pregledati nekatere predpi e iz obdobja Obame, ki od univerz in vi okih šol, ki prejemajo zvezna red tva...