Najboljše aplikacije za fibromialgijo leta 2020

Vsebina

• Upravljanje moje bolečine
• PainScale - dnevnik sledenja bolečin
• Hipnoza za lajšanje bolečin - kronično obvladovanje bolečin

Ugotovitev, kako fibromialgija vpliva na vas, je lahko ključnega pomena pri učenju, kako najbolje obvladati stanje. Pravilna aplikacija vam lahko pomaga slediti simptomom, da zmanjšate bolečino in motnje, ki jih lahko povzročijo.

Iskali smo najbolj uporabne in uporabniku prijazne aplikacije, ki temeljijo na odlični vsebini, uporabniških ocenah in zanesljivosti. Tu so naši najboljši izbori za to leto.

Upravljanje moje bolečine

Android oceno: 4,5 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

Ta aplikacija olajša natančnejše razumevanje vašega stanja. Ne bo vam le pomagalo bolje obvladovati simptomov, temveč vam bo tudi pomagalo ustvariti na dokazih temelječa poročila za diagnozo, zdravljenje in trditve. Aplikacija je preprosta in hitra ter ponuja uporaben vpogled v statistiko, grafikone, grafe in poglede koledarja.

PainScale - dnevnik sledenja bolečin

iPhone oceno: 4,6 zvezdice

Android oceno: 4,4 zvezdice

Cena: Prost

Aplikacija PainScale, ustvarjena s prispevki zdravnikov in bolnikov s kronično bolečino, spremlja in organizira vse vaše simptome in ustrezne informacije. Ponuja tudi osebno izobraževanje o obvladovanju bolečin z več kot 800 organiziranimi članki, zdravstvenimi nasveti, vajami in informacijami o programih in možnostih zdravljenja. Z aplikacijo beležite in sledite bolečini, da lahko sprožite identiteto, ter pridobite poročila o bolečinah in vpoglede, ki vam bodo pomagali bolje obvladovati svoje stanje.

Hipnoza za lajšanje bolečin - kronično obvladovanje bolečin

Android oceno: 4,3 zvezdice

Cena: Brezplačno pri nakupih v aplikaciji

S to aplikacijo lahko preizkusite tehnike hipnoze, ki vam pomagajo pri sprostitvi in ​​zmanjševanju kronične bolečine, tako da vas vodijo skozi 30-minutne vaje za sprostitev zvoka. Seja hipnoze vključuje en odlomek, ki ga prebere pomirjujoč glas hipnoterapevta s sproščujočimi zvoki in glasbo kot kuliso. Lahko nadzorujete glasnost vsakega zvočnega kanala, ponovite sejo tolikokrat, kot želite, in uporabite funkcijo Hypnotic Booster za binauralno zvočno terapijo.

Če želite za ta seznam nominirati aplikacijo, nam pišite na [email protected].