Kako poteka zdravljenje depresije

Vsebina

• Ko so navedena zdravila
• Psihološko zdravljenje depresije
• Druge terapije
• 1. Naravna obdelava
• 2. Alternativno zdravljenje
• 3. Interaktivni program Deprexis
• 4. Elektrošok
• Znaki izboljšanja
• Znaki poslabšanja

Depresijo običajno zdravimo z antidepresivi, kot sta na primer fluoksetin ali paroksetin, pa tudi s psihoterapijo pri psihologu. Zelo pomembno je tudi, da zdravljenje dopolnite z alternativnimi in naravnimi terapijami, kot so prostočasne dejavnosti, sprehodi na prostem, branje ali meditacija, da bi povečali počutje in občutek užitka.

Vsak zdravnik lahko vodi zdravljenje depresije, bodisi s strani SUS bodisi zasebno, vendar je priporočljivo, da se posvetuje s psihiatrom, ki je zdravnik specialist, ki lahko bolje oceni simptome in navede najboljše alternative. Zato je ob prisotnosti znakov in simptomov, ki kažejo na trajno žalost ali pomanjkanje užitka pri vsakodnevnih aktivnostih, zelo pomembno, da se pogovorite z zdravnikom. Oglejte si glavne simptome, ki lahko kažejo na depresijo.

Natančnega časa za zdravljenje depresije ni, zato se nekateri ljudje v nekaj mesecih izboljšajo, drugi pa ga morajo zdraviti več let, kajti poleg možnosti in pripravljenosti, da bi sledili, se pojavijo tudi primeri, kot so vzrok, resnost in intenzivnost simptomov. pravilno zdravljenje močno vpliva na vsak primer posebej.

Ko so navedena zdravila

Zdravila proti depresiji, kot so fluoksetin, sertralin, amitriptilin, nortriptilin, paroksetin ali citalopram, so na primer indicirana za skoraj vse primere depresije, zlasti zmerne ali hude primere. Pomembni so, ker pomagajo nadomestiti pomembne možganske nevrotransmiterje, ki jim primanjkuje depresije, kot sta serotonin in noradrenalin, ki izboljšujeta razpoloženje in počutje.

Ker obstaja več vrst zdravil, zdravnik določi najboljše za vsak primer glede na reakcije, ki jih lahko povzročijo. Učinek zdravil se pokaže po približno treh mesecih uporabe, ki mora biti vsak dan in po možnosti hkrati, da je učinek zadovoljiv.

Tudi čas zdravljenja se lahko razlikuje od osebe do osebe, in sicer od približno 6 mesecev do nekaj let, saj se izboljšanje depresije zgodi zelo individualno. Več o najpogosteje uporabljenih antidepresivih in kako jih jemati.

Psihološko zdravljenje depresije

Psihoterapija pomaga zmanjšati čustvene težave, spodbuja človekovo samospoznavanje in reševanje notranjih konfliktov. Samo psihoterapija lahko zadostuje za zdravljenje primerov blage depresije, vendar je bistvenega pomena tudi, kadar gre za hudo depresijo ali oseba že uporablja zdravila, saj pomaga pri reorganizaciji misli, občutkov in občutkov veselja.

Psihoterapijo mora izvajati psiholog ali psihoterapevt, ki oceni najboljši pristop k potrebam osebe. Na primer, kognitivno-vedenjska terapija ali CBT je ena od vrst psihoterapije, ki se pogosto uporablja za zmanjšanje napadov tesnobe ali nadzor nad kompulzivnim ali obsesivnim vedenjem, ki je običajno pri OCD.

Druge terapije

Čeprav so uporaba zdravil in psihoterapije glavni načini zdravljenja depresije, so lahko naštete tudi druge možnosti:

1. Naravna obdelava

Naravno zdravljenje depresije pomaga dopolnjevati, vendar ne nadomešča zdravljenja, ki vključuje:

• Jejte hrano, bogato z omega 3: kot losos, tuna, sardele, chia semena ali oreški, saj omega 3 deluje na možgane in pomaga v boju proti depresiji;
• Jejte hrano, bogato z vitaminom B in D: kot piščanec, puran ali jajce, saj pomagajo odpraviti fizično in duševno utrujenost;
• Ves dan pijte čaj iz šentjanževke ali čaja iz bele vrbe: pomagajo se umiriti, povečajo občutek dobrega počutja;
• Pijte grozdni, jabolčni in pasijonkov sok: pomaga pomiriti, se boriti proti fizični in duševni utrujenosti ter depresiji.

Poleg teh nasvetov je pomembno, da se bolnik redno ukvarja s telesno aktivnostjo, kot je pilates, zmerno hojo ali plavanje, saj vadba spodbuja tudi zadovoljstvo in počutje.

2. Alternativno zdravljenje

Alternativne terapije, kot so akupunktura, joga, reiki in meditacija, so odlični načini za pomoč pri zdravljenju depresije, saj lahko zagotovijo sprostitev in dobro počutje ter so lahko koristne za boj proti simptomom depresije.

Poleg tega se za lajšanje stresa in tesnobe priporočajo prostočasne dejavnosti, kot so branje, slikanje, ples ali poslušanje glasbe.

3. Interaktivni program Deprexis

Interaktivni program, do katerega lahko dostopate prek mobilnega telefona, tablice ali računalnika in ga odobri ANVISA, je tudi možnost zdravljenja proti depresiji. Ta program je sestavljen iz samoanalize predstavljenih simptomov in deluje na naslednji način:

• Oseba se prijavi in ​​ima dostop, nato pa se pojavijo vprašanja o tem, kako se počutijo,
• Na interaktiven način se oseba odzove z izbiro možnosti in
• Program se odziva s ponudbo rešitev za vsakdanje težave.

Interaktivna seja v tej aplikaciji traja približno 30 minut in mora potekati do 2-krat na teden.

Če želite dostopati do informacij o depresiji v tem programu in oceniti simptome ter sodelovati pri zdravljenju, morate kupiti program in dodati številko CRM svojega zdravnika.

Spletni program Deprexis stane približno 1000 R $ in traja 90 dni, vendar ne izključuje potrebe po jemanju zdravil in psihoterapije, vendar je to dobra pomoč za dopolnitev zdravljenja depresivnega stanja.

4. Elektrošok

Ta vrsta zdravljenja je indicirana samo za zelo hude primere depresije, pri katerih ni prišlo do izboljšanja pri drugih razpoložljivih zdravljenjih, in je sestavljena iz nadzorovanega in nebolečega izvajanja elektrošokov v možganih, ki olajšajo reorganizacijo možganske aktivnosti.

Poleg elektrokonvulzivne terapije obetavne načine za zdravljenje depresije, ki jo je težko izboljšati, predstavljajo tudi druge sodobne terapije, kot sta transkranialna magnetna stimulacija in globoka možganska stimulacija.Izvedite več o tem, kako globoko se izvaja električna stimulacija možganov.

Znaki izboljšanja

Znaki izboljšanja depresije se običajno pojavijo približno 1 mesec po začetku zdravljenja in vključujejo na primer manj želje po joku, večji optimizem in večjo željo po vsakodnevnih aktivnostih. Vendar pa bolnik ne sme nehati jemati zdravil do zdravnikovega priporočila, če se počuti bolje, saj naj zdravljenje traja vsaj nekaj mesecev do 1 leta ali pa se stanje celo poslabša.

Znaki poslabšanja

Znaki poslabšanja depresije vključujejo na primer povečano željo po joku, žalost in nezanimanje za življenje in se pojavijo, ponavadi, ko bolnik preneha jemati zdravila brez zdravnikove indikacije, ker se že počuti bolje, ali tudi v hudih primerih kjer je treba zdravljenje prilagoditi.

Pomembno je vedeti, da sta želja ali načrt za samomor resna znaka depresije in nakazujeta potrebo po hospitalizaciji zaradi natančnejšega medicinskega spremljanja. Preverite, ali obstajajo znaki, ki lahko kažejo na samomorilno vedenje.