4 naravni recepti za odpravo celulita

Vsebina

• 1. Pesin sok s korenčkom
• 2. Ananasov sok s ohrovtom
• 3. Acerola, pomarančni in goji jagodni sok
• 4. Mate čaj z limono

Dobro naravno zdravljenje za zmanjšanje celulita je, da stavite na naravne sadne sokove, kot so pesa s korenčkom, acerola z pomarančo in druge kombinacije, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa in odstranjujejo toksine, ki sodelujejo pri povzročitelju celulita. Oglejte si recepte.

1. Pesin sok s korenčkom

Ta sok ima tudi protivnetne in razstrupljevalne lastnosti, ki pomagajo v boju proti vnetjem, ki se pojavijo v primeru lokaliziranih maščob in celulita.

Sestavine

• ½ kumara
• ½ jabolko
• 1 pesa
• 4 korenja
• 200 ml vode

Način priprave

Vse sestavine stepemo v mešalniku in nato popijemo. Za zajtrk popijte 1 kozarec tega soka. Druga možnost priprave je, da sestavine spustite skozi centrifugo, v tem primeru vam ni treba dodajati vode.

2. Ananasov sok s ohrovtom

Ananasov sok s peteršiljem in zeljem je indiciran za celulit, ker so ta živila močni antioksidanti, ki pomagajo zmanjšati vnetje, ki je značilno za celulit, in diuretiki, ki pomagajo pri odstranjevanju odvečnih tekočin in toksinov iz telesa.

Sestavine

• 1 žlica peteršilja
• 1 žlica ohrovta
• 1 rezina ananasa
• 350 ml kokosove vode
• 3 listi mete

Način priprave

Vsa zelišča dobro zmeljemo, ananas narežemo na kocke in jih v mešalniku dodamo skupaj s kokosovo vodo. Dobro premagajte in pijte 2 kozarca soka na dan.

3. Acerola, pomarančni in goji jagodni sok

Ta pomarančni sok z acerolo in goji jagodami je odličen za boj proti celulitu, saj vsebuje potrebne lastnosti za razstrupljanje in prečiščevanje telesa.

Pomaranča in acerola sta bogata z vitaminom C, ki je koristen za kožo, goji jagodičja je odličen antioksidant, kumare imajo silicij, ki pomaga učvrstiti kožo, ingver deluje protivnetno, poper pa je termogen, zato te sestavine skupaj pomagajo pri boju proti vnetje, otekanje in zastajanje tekočine, ki so med vzroki za celulit.

Sestavine

• 10 acerolov
• 2 pomaranči
• 1 žlica goji jagodičja
• 1 cm ingverja
• 1 ščepec popra
• 1/4 surove kumare, z lupino
• na kocke narezan led

Način priprave

Vse sestavine stepemo v mešalniku in spijemo zraven, po možnosti brez sladkanja.

4. Mate čaj z limono

Matejev čaj je izvrstno domače zdravilo za odpravo celulita, saj je bogato s kofeinom in antioksidanti, ki pomagajo pri odstranjevanju toksinov, ki so prisotni v telesu, in je zato koristen tudi za upočasnitev prezgodnjega staranja.

Sestavine

• 1 liter vrele vode
• 4 žlice mate iz jere
• 1 limona

Način priprave

Sestavine morate dodati in pustiti stati 5 minut. Nato precedite in pijte ves dan, brez dodajanja sladkorja. Če se želite sladkati, raje izberite naravne možnosti, kot je na primer Stévia.

Poleg tega, da vsak dan pijete ta sok, je priporočljivo vlagati v diuretično hrano, piti veliko vode in redno telovaditi, kot je razloženo v tem videoposnetku: