5 tretmajev za zdravljenje Mortonove nevrome

Vsebina

• 1. Zdravila in infiltracije
• 2. Kako je s fizioterapijo
• 3. Kdaj narediti operacijo
• 4. Akupunktura
• 5. Zdravljenje na domu

Zdravljenje z Mortonovo nevromo zmanjšuje bolečino, vnetje in stiskanje v bolečem predelu, kar običajno zadostuje, da lahko oseba normalno opravlja svoje dnevne dejavnosti in sčasoma nosi visoke pete, ko gre na zabavo ali večerjo, kjer vam ni treba dolgo stati.

Pri tej vrsti zdravljenja, ki je vedno prva možnost, lahko v notranjosti čevljev uporabljate vložke, da se bolje prilegajo prsi in prsti, je zelo pomembno, da nosite udobne čevlje, ki dobro podpirajo stopala, na primer mehke ali tekaške čevlje ali, kvečjemu pete Anabela, ki omejujejo ravne sandale, natikače in visoke pete. Kadar to ni dovolj, bo morda treba:

1. Zdravila in infiltracije

Uporaba zdravila za lajšanje bolečin je lahko koristna, če imate bolečine v nogah, vendar je tudi protivnetno mazilo, kot je Cataflan, dobra možnost za lajšanje bolečin in nelagodja. Ne smete pa jemati tablet proti bolečinam vsak dan ali uporabljati tovrstnih mazil več kot 1 mesec, saj to pomeni, da zdravljenje nima pričakovanega rezultata.

Ortoped lahko injicira kortikosteroide, alkohol ali fenol na natančnem mestu bolečine, kar doseže odlične rezultate in oseba brez bolečin tedne ali mesece. Vendar se te vrste injekcije ne sme dajati več kot enkrat na leto, zato je v primeru, da simptomi trajajo, priporočljivo nekaj fizikalnih terapij.

2. Kako je s fizioterapijo

Fizioterapija mora zmanjšati bolečino, vnetje ter izboljšati gibanje in podporo stopala, tako da lahko oseba normalno opravlja svoje vsakodnevne dejavnosti.

Čeprav fizikalna terapija ne more popolnoma odstraniti nastale grudice, lahko zmanjša njeno velikost, lajša bolečino in še vedno uspe izboljšati anatomijo stopala, da prepreči nastanek novega nevroma. Nekateri viri, ki jih je mogoče uporabiti pri fizikalni terapiji, so:

• Ultrazvok s protivnetnim gelom, približno 5 minut na natančnem mestu bolečine v nogi. Če želite napravo bolje povezati, lahko nogo položite v vedro vode, ker omogoča valovom, da prehajajo skozi nevrom;
• Mobilizacija metatarzal in prstov na nogah, za izboljšanje mobilnosti vseh;
• Globoka masaža navzkrižno razbiti točke fibroze živcev;
• Krepilne vaje fleksorji in ekstenzorji prstov na nogah z elastičnim trakom;
• Proprioceptivne vaje kako na primer vzdrževati ravnotežje na valjasti površini;
• Raztezanje plantarne fascije, ki je tkanina, ki znotraj pokriva vse strukture stopala;
• Tehnika kvačkanja, ki je vrsta trnka, ki z majhnimi gibi s kavljem na mestu nevroma učinkovito odpravi živčno fibrozo;
• Uporaba ledene vrečke ali krioflowa za hlajenje celotne regije, boj proti vnetnim znakom in bolečini;
• Sproščujoča masaža stopal zaključiti s fizikalno terapijo;
• Globalne seje prevzgoje za pravilno poravnavo celotnega telesa, kar omogoča popravljanje sprememb v anatomiji stopala.

To je le en primer zdravljenja s fizikalno terapijo, ker bo fizioterapevt lahko izbral druge tehnike in opremo za spodbujanje nadzora nad bolečino in predstavljenimi simptomi. Seje pa morajo potekati vsaj 3-krat na teden, vsaka pa mora trajati najmanj 30 minut.

3. Kdaj narediti operacijo

Operacija je zadnja možnost za zdravljenje Mortonove nevrome, ki je indicirana, ko je oseba že neuspešno preizkusila druga zdravila. Kirurgija je ena najboljših odločitev za ozdravitev nevroma, ker je edino zdravljenje, ki popolnoma odpravi grudo, ki je nastala v živcu, vendar operacija ne preprečuje nastanka drugega nevroma, kar je pomembno za sodelovanje s fizioterapijo.

Ortoped mora izbrati, s katero tehniko lahko odstrani nevrom in navesti, kaj lahko oseba naredi za hitrejše okrevanje. Operacija se opravi z lokalno anestezijo in traja približno 1 uro, da ostanemo v sobi za okrevanje za opazovanje in počitek z dvignjeno nogo, kar olajša zdravljenje.

Pred operacijo morate zdravnika obvestiti o vseh zdravilih, ki jih jemljete za preprečevanje krvavitev. Oglejte si druge previdnostne ukrepe, ki jih morate sprejeti pred operacijo in po njej.

4. Akupunktura

Akupunkturne seje so dobra alternativna možnost zdravljenja, saj lahko lajšajo bolečino in nelagodje, kadar oseba noče ali ne more na operacijo. Na splošno potekajo seje enkrat na teden, kjer akupunkturist vstavi majhne igle v stopala ali v telesne meridiane, kot se mu zdi potrebno. To uravnoteži telesne energije, zmanjša napetost, stres in lajša nelagodje.

5. Zdravljenje na domu

Tudi polaganje vročega obkladka na mesto bolečine in masiranje predela je dober način za boljše počutje. Uporaba mazila z kafro ali arniko, ki jo lahko kupite v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano ali pri rokovanju, je lahko koristna tudi za masažo stopal po kopanju, pred spanjem. Oglejte si korak za korakom, kako narediti sproščujočo masažo stopal.