Lepotni nasveti: Znebite se afte

Vsebina

• Pregled za

Znebite se afte

Hitro popravilo: Stres lahko sproži izbruh teh bolečih razjed v ustih – zato ni presenetljivo, da je nekdo zdaj dvignil glavo. Z uporabo protimikrobne ustne vode, kot je Listerine Antiseptik (5 USD; v lekarnah), se prepreči okužba in zmanjša trajno nelagodje. Uporaba kreme za lajšanje bolečin brez recepta, kot je Colgate Orabase (6 USD; drogerija.com), lahko pomaga tudi pri preprečevanju draženja. Če redno trpite za aftami, poskusite nekaj tednov pred vezavo povečati vnos vitamina B12. Raziskave povezujejo afte s pomanjkanjem tega vitamina. Ženske ga potrebujejo vsaj 2,4 mikrograma na dan-približno toliko, ki ga dobite v dveh velikih jajcih in 1 skodelici nemastnega jogurta ali v 2 unčah lososa.

Več lepotnih nasvetov in popravkov:

Kako zdraviti mehurje | Hitro se znebite Zits | Zdravite prehlad | Znebite se vrečk pod očmi | Odstranite Self Tanner | Znebite se afte

Pregled za