Kaj je jarek?

Vsebina

• Slike rovov
• Simptomi rovov
• Vzroki za rov
• Diagnosticiranje jarka stopala
• Zdravljenje stopalnih jarkov
• Outlook
• Vprašanja in odgovori: Ali je jarek nalezljiv?
• V:
• A:

Pregled

Jarek ali sindrom potopnega stopala je resno stanje, ki je posledica predolgega vlaženja nog. Stanje je bilo prvič znano med prvo svetovno vojno, ko so vojaki v mrazu in vlažnih razmerah v jarkih brez dodatnih nogavic ali škornjev ohranili noge na suhem.

Ocenjeno je bilo, da je med prvo svetovno vojno jarek pokopal.

Od neslavnega izbruha rovskega stopala med prvo svetovno vojno je zdaj več ozaveščenosti o prednostih, ki jih imajo noge na suhem. Vendar je še danes mogoče dobiti rov, če so vaše noge predolgo izpostavljene mrazu in mokri.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o rovnem stopalu in kakšne korake za njegovo zdravljenje in preprečevanje.

Slike rovov

Simptomi rovov

Pri rovnem stopalu boste opazili nekatere vidne spremembe na nogah, na primer:

• mehurji
• blotchy koža
• pordelost
• kožno tkivo, ki odmre in odpade

Poleg tega lahko jarek stopala povzroči naslednje občutke v nogah:

• hladnost
• težnost
• odrevenelost
• bolečina pri izpostavljenosti vročini
• vztrajno srbenje
• bodečnost
• mravljinčenje

Ti simptomi trenčnega stopala lahko prizadenejo le del stopal. Toda v najhujših primerih se lahko razširijo na celotna stopala, vključno s prsti.

Vzroki za rov

Nogo rova ​​povzročajo noge, ki se zmočijo in se ne izsušijo pravilno. Prav tako je najpogostejša pri temperaturah od 30˚F do 40˚F. Vendar pa se lahko v puščavskem podnebju pojavi tudi jarek. Ključno je, kako mokre so vaše noge in ne nujno, kako jih zebe (za razliko od ozeblin). Dolgotrajno stati v mokrih nogavicah in čevljih se v primerjavi z drugimi dejavnostmi, kot je plavanje z vodnimi čevlji, poslabša.

S podaljšanim mrazom in mokroto lahko stopala izgubijo cirkulacijo in delovanje živcev. Prav tako so prikrajšani za kisik in hranila, ki jih običajno zagotavlja vaša kri. Včasih lahko zaradi izgube živčne funkcije drugi simptomi, kot je bolečina, postanejo manj opazni.

Če sčasoma jarek stopala lahko povzroči zaplete, če ga ne zdravimo. Tej vključujejo:

• amputacije
• hudi mehurji
• nezmožnost hoje po prizadetih nogah
• gangrena ali izguba tkiva
• trajne poškodbe živcev
• razjede

Morda ste tudi bolj nagnjeni k zapletom, če imate na nogah kakšno rano. Med okrevanjem po rovnem stopalu bodite pozorni na znake okužbe, na primer otekanje ali izcedek morebitnih ran.

Diagnosticiranje jarka stopala

Vaš zdravnik bo lahko s fizičnim pregledom diagnosticiral rov. Ogledali si bodo morebitne poškodbe in izgubo tkiva ter določili obseg izgube cirkulacije. Prav tako lahko preizkusijo delovanje živcev, tako da ugotovijo, ali čutite točke na nogi.

Zdravljenje stopalnih jarkov

Ker so zdravstveni delavci izvedeli več o rovnem stopalu, se je zdravljenje razvilo. Med prvo svetovno vojno so trenčno nogo najprej zdravili s posteljo. Vojake so zdravili tudi s sredstvi za umivanje nog iz svinca in opija. Ko so se njihove razmere izboljšale, so uporabljali masaže in rastlinska olja (na primer oljčno olje). Če so se simptomi rovnega stopala poslabšali, je bila včasih potrebna amputacija, da se težave s cirkulacijo ne razširijo na druga področja telesa.

Danes se jarek stopala zdravi s sorazmerno enostavnimi metodami. Najprej boste morali počivati ​​in dvigniti prizadeto nogo, da spodbudite cirkulacijo. S tem boste preprečili tudi nastanek novih žuljev in ran. Ibuprofen (Advil) lahko pomaga ublažiti bolečino in oteklino. Če ne morete jemati ibuprofena, vam bo zdravnik morda priporočil aspirin ali acetaminofen (Tylenol) za zmanjšanje bolečine, vendar ti ne pomagajo pri oteklini.

Zgodnje simptome trenčnega stopala lahko zdravimo tudi z domačimi zdravili. Po navedbah ZDA lahko uporabite nekatere iste tehnike, kot bi jih uporabljali pri ozeblinah. Tukaj morate storiti naslednje:

• sleči nogavice
• izogibajte se nošenju umazanih nogavic v posteljo
• takoj očistite prizadeto območje
• temeljito posušite noge
• toplotne obloge nanesite na prizadeto območje do pet minut

Če se simptomi trenčnega stopala po domačih zdravljenjih ne izboljšajo, je čas, da obiščete zdravnika, da se izognete kakršnim koli zapletom.

Outlook

Ko se zgodaj ujame, je jarek lahko zdravljiv, ne da bi povzročal nadaljnje zaplete. Eden najboljših načinov, kako se izogniti simptomom in zdravstvenim tveganjem trenčnega stopala, je njegovo popolno preprečevanje. Ne pozabite imeti priročnih nogavic in čevljev, še posebej, če ste dalj časa na prostem. Koristno je tudi, če noge obujete na nogavicah in čevljih - tudi če se vam ne zdi, da so se noge zmočila.

Vprašanja in odgovori: Ali je jarek nalezljiv?

V:

Je nalezljivo?

A:

Noga jarka ni nalezljiva. Če pa čete živijo in delajo v podobnih razmerah in ne skrbijo za noge, je to lahko prizadeto za številne vojake.