10 tweetov, ki zajamejo, kakšen občutek ima depresija

Vsebina

• Resen pogovor
• Dati si pogumen obraz
• Občutek je zaljubljen
• Poskušam "prespati"
• Ta iskra upanja

Ta članek je nastal v partnerstvu z našim sponzorjem. Vsebina je objektivna, medicinsko natančna in ustreza uredniškim standardom in politikam Healthlinea.

Modri.

Črni pes.

Melanholija.

Umazanije.

Obstajajo številni izrazi in metafore, ki govorijo o različnih vrstah depresije, vendar je težko izgovoriti motnjo, ki vam lahko poje življenje in vpliva na vaše razmišljanje, počutje in obvladovanje celo najosnovnejših vsakodnevnih depresij. naloge.

Stigma in pomanjkanje razumevanja glede depresije lahko še bolj otežita odpiranje.

Če živite z depresijo, je pomembno vedeti, da niste sami - v ZDA depresijo prizadene približno 16 milijonov ljudi. In zdaj bolj kot kdaj koli prej ljudje govorijo z namenom krepitve zavesti, boja proti stigmatizaciji in iskanja podpore.

Na tisoče ljudi vsak dan obišče Twitter in druge družbene platforme, da med drugim izrazi svoje misli in občutke o tem, kako je živeti s tako zastrašujočim stanjem, z uporabo oznak #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee in #StoptheStigma.

Tukaj govorijo.

Resen pogovor

Dati si pogumen obraz

Občutek je zaljubljen

Poskušam "prespati"

Ta iskra upanja

Shawntel Bethea je pisateljica in zagovornica pacientov, ki živi z ulceroznim kolitisom, atopijskim dermatitisom, anemijo, tesnobo in depresijo. Zagnala je Kronično močna izobraževati, navdihovati in opolnomočiti druge, ki živijo s kroničnimi boleznimi, da so več kot le bolniki - tudi partnerji v lastnem zdravstvenem varstvu. Shawntela lahko najdete na Twitter, Instagram, in Facebook.