4 preprosti nasveti za ne virus

Vsebina

• 1. Umijte si roke
• 2. Izogibanje pacientu
• 3. Ne delite si brisač, jedilnega pribora in kozarcev
• 4. Pridobite potrebna cepiva
• Kako vem, če imam virus
• Kako hitreje pozdraviti virozo

Viroza je ime za katero koli bolezen, ki jo povzroča virus, in je ni vedno mogoče prepoznati. Običajno je benigna in ne zahteva zdravljenja z antibiotiki, ker niso učinkoviti pri odpravljanju virusov in se lahko zdravi le s počitkom, hidracijo in ukrepi za nadzor vročine, bolečine, bruhanja in driske, če so ti simptomi prisotni.

Najpogostejše vrste virusov povzročajo rotavirusi in adenovirusi, ki povzročajo gastroenteritis, ki lahko prizadene odrasle, dojenčke in otroke. Običajno so dojenčki in otroci najbolj prizadeti, ker ostanejo v vrtcih in šolah, kjer so lahko okuženi drugi ljudje.

Tukaj navajamo vse, kar lahko storite, da se virus ne ujame, če je okužen nekdo od vaših bližnjih:

1. Umijte si roke

Priporočljivo je umivanje rok pred jedjo, pred in po odhodu v kopalnico ter vsakič, ko kihate ali kašljate, saj je tveganje, da bi imeli virusi na rokah manjše. Roke so glavni način za stik in olajšanje vstopa v telo virusa, ki se širi po zraku in / ali na površinah, kot so miza, stol, pisalo ali telefon.

Oglejte si naslednji video in si oglejte, kako pravilno umijte roke in kako pomembno je pri preprečevanju bolezni:

2. Izogibanje pacientu

Oseba z virusom lahko okuži vse okoli sebe, še posebej, če ima epizode kašlja, bruhanja ali driske, ker je virus običajno v teh telesnih tekočinah, ki lahko, čeprav so nevidne s prostim očesom, onesnažijo različne površine in tudi če se razširijo po zraku v primeru bolezni dihal.

Najboljši način, da se zaščitite, je, da se od pacienta ne približujete približno 1 metru, če pa skrbite za dojenčka z virusom, je najboljši način, da se vedno umijete pred menjavo umazane plenice in po njej, in ne dajte v usta enake žlice in skodelice, ki jih otrok uporablja.

3. Ne delite si brisač, jedilnega pribora in kozarcev

Drug zelo koristen način, da se ne okužite, je uporaba vedno iste brisače, ki je pacient ne more uporabiti. Jedilni pribor, kozarce in krožnike je treba uporabljati tudi za osebno uporabo, po možnosti pa jih je treba oprati z vročo vodo in milom, da odstranite morebitne viruse, ki so v teh predmetih.

4. Pridobite potrebna cepiva

Cepljenje je dober način, da se na primer izognemo kontaminaciji z virusom mumpsa, rdečkami in virusnimi trojkami. Večina jih je obveznih, saj jih zagotavlja SUS (Unified Health System), obstajajo pa tudi druga cepiva proti nekaterim vrstam virusov, ki jih da le zdravnik, na primer norice in rotavirus.

Cepivo Rotarix proti rotavirusu ne varuje osebe, ki je cepljena, pred krizo bruhanja in driske, ki jo povzroča rotavirus, vendar blaži simptome, če je oseba okužena, da bi predstavilo blažje in znosnejše simptome, medtem ko gastroenteritis traja .

Kako vem, če imam virus

Simptomi virusa se lahko pokažejo nekaj ur ali dni po stiku osebe z virusom, prvi simptomi so glavobol, slabo počutje in slabost, ki lahko napredujejo do kašlja, vročine, driske in bruhanja, odvisno od virusa in imunski sistem osebe.

Simptomi viroze so običajno hujši pri otrocih, starejših in ljudeh s kroničnimi boleznimi, saj imajo manj razvit ali manj učinkovit imunski sistem. V primeru zdrave osebe pa se imunski sistem sam bori z virusom in simptomi lahko izginejo v 2 do 4 dneh, vendar je pomembno, da oseba ostane v mirovanju, ima pravilno hrano in pije veliko tekočine.

Tukaj je opisano, kako prepoznati simptome virusa.

Kako hitreje pozdraviti virozo

Zdravljenje virusa poteka s počitkom, dobro hidracijo, morda je koristno vzeti domač serum, lahko hrano, morda pa bo treba vzeti tudi nekaj analgetikov in antipiretikov, kot je paracetamol.

Zdravila za zaustavitev driske je treba jemati le 3 dni po pojavu driske, da lahko telo izloči največjo količino virusa v blatu. Pred tem lahko vzamete predhodne ali probiotike za uravnavanje črevesja in hitrejšo ozdravitev driske. Preberite več o boju proti virusu.