Ali lahko hujšanje zdravi erektilno disfunkcijo?

Vsebina

• Simptomi erektilne disfunkcije
• Vzroki za erektilno disfunkcijo
• Debelost in erektilna disfunkcija
• Poiščite pomoč pri svoji teži
• Pogovorite se s svojim zdravnikom

Erektilna disfunkcija

Ocenjuje se, da ima približno 30 milijonov ameriških moških določeno obliko erektilne disfunkcije (ED). Ko pa imate težave z ohranjanjem ali vzdrževanjem erekcije, vas nobena statistika ne bo potolažila. Tukaj se seznanite z enim najpogostejšim vzrokom za ED in kaj lahko storite za njegovo zdravljenje.

Simptomi erektilne disfunkcije

Simptome ED je na splošno enostavno prepoznati:

• Naenkrat ne morete več doseči ali vzdrževati erekcije.
• Lahko se tudi zmanjša spolna želja.

Simptomi ED so lahko občasni. Simptomi ED se lahko pojavijo nekaj dni ali nekaj tednov, nato pa jih odpravite. Če se vam ED ponovi ali postane kroničen, poiščite zdravniško pomoč.

Vzroki za erektilno disfunkcijo

ED lahko prizadene moške v kateri koli starosti. Vendar pa je težava običajno pogostejša, ko se starate.

ED lahko povzroči čustvena ali fizična težava ali kombinacija obeh. Fizični vzroki za ED so pogostejši pri starejših moških. Pri mlajših moških so čustvene težave običajno vzrok za ED.

Več fizičnih stanj lahko ovira pretok krvi v penis, zato lahko iskanje natančnega vzroka traja nekaj časa in potrpljenja. ED lahko povzročijo:

• poškodbe ali fizični vzroki, kot so poškodbe hrbtenjače ali brazgotine znotraj penisa
• nekatera zdravljenja raka prostate ali povečane prostate
• bolezni, kot so hormonsko neravnovesje, depresija, diabetes ali visok krvni tlak
• zdravila ali zdravila, kot so prepovedana zdravila, zdravila za krvni tlak, zdravila za srce ali antidepresivi
• čustveni vzroki, kot so tesnoba, stres, utrujenost ali konflikti v odnosih
• težave z življenjskim slogom, kot so uživanje močnega alkohola, uživanje tobaka ali debelost

Debelost in erektilna disfunkcija

Debelost poveča tveganje za več bolezni ali stanj, vključno z ED. Moški s prekomerno telesno težo ali debelostjo imajo večje tveganje za razvoj:

• srčna bolezen
• diabetes
• ateroskleroza
• visok holesterol

Vsi ti pogoji lahko sami povzročijo ED. Toda v kombinaciji z debelostjo se možnosti, da boste doživeli ED, močno povečajo.

Poiščite pomoč pri svoji teži

Izguba teže je lahko eden najboljših načinov za obnovitev normalne erektilne funkcije. Eden najden:

• Več kot 30 odstotkov moških, ki so sodelovali v študiji izgube teže, je ponovno dobilo normalno spolno funkcijo.
• Ti moški so v 2-letnem obdobju izgubili povprečno 33 kilogramov. Moški so poleg hujšanja pokazali tudi zmanjšane oksidativne in vnetne označevalce.
• Za primerjavo, le 5 odstotkom moških v kontrolni skupini je bila obnovljena erektilna funkcija.

Raziskovalci se pri izgubi teže niso zanašali na nobene farmacevtske ali kirurške možnosti. Namesto tega so moški v skupini vsak dan pojedli 300 kalorij manj in povečali tedensko telesno aktivnost. Pristop z manj jesti-več se lahko zdi zelo koristen za moške, ki iščejo odgovore na ED in druge fizične težave.

Kot bonus lahko moški, ki shujšajo, doživijo večjo samopodobo in izboljšano duševno zdravje. Vse skupaj so odlične stvari, če želite končati ED.

Pogovorite se s svojim zdravnikom

Če imate težave z erektilno funkcijo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Potencialnih vzrokov za ED je veliko. Vendar jih je veliko zlahka prepoznati in zdraviti. Vaš zdravnik vam lahko pomaga, zato se pogovorite takoj, ko ste pripravljeni.