Kakšen občutek je živeti z astmo?

Vsebina

• Niti enkratna stvar
• Uradni odgovor
• Učenje življenja z astmo
• Moji podporni sistemi
• Zdaj živiš z astmo

Nekaj ​​ni v redu

V hladni Massachusettsovi pomladi v začetku leta 1999 sem bil v še eni nogometni ekipi, ki je tekla gor in dol po igriščih. Star sem bil 8 let in to sem že tretje leto zapored igral nogomet. Rad sem tekel gor in dol po terenu. Edino, ko bi se ustavil, sem brcnil žogo, kolikor sem mogel.

Tekel sem s šprinti v enem posebej hladnem in vetrovnem dnevu, ko sem začel kašljati. Sprva sem mislil, da se prehladim. Lahko bi rekel, da je bilo pri tem nekaj drugačnega. Počutil sem se, kot da je v pljučih tekočina. Ne glede na to, kako globoko sem vdihnil, nisem mogel priti do sape. Preden sem se zavedal, sem nekontrolirano piskal.

Niti enkratna stvar

Ko sem si povrnil nadzor, sem se hitro vrnil na igrišče. Skomignil sem se in nisem veliko razmišljal o tem. Veter in mraz pa s popuščanjem spomladanske sezone vendarle niso popuščali. Če pogledam nazaj, vidim, kako je to vplivalo na moje dihanje. Kašeljni napadi so postali nova norma.

Nekega dne med nogometnimi treningi preprosto nisem mogel nehati kašljati. Čeprav je temperatura upadala, je bilo več kot nenadno mraz. Bil sem utrujen in boleč, zato je trener poklical mojo mamo. Z vaje sem odšel zgodaj, da me je lahko odpeljala na urgenco. Zdravnik mi je zastavil veliko vprašanj o mojem dihanju, od tega, kakšne simptome imam in kdaj so bili slabši.

Po prevzemu informacij mi je rekel, da imam astmo. Čeprav je mama že prej slišala za to, o tem nismo vedeli veliko. Zdravnik je moji mami hitro povedal, da je astma pogosto stanje in da naj nas ne skrbi. Povedal nam je, da se astma lahko razvije pri otrocih, starih 3 leta, in da se pri otrocih pogosto pojavi do 6 leta.

Uradni odgovor

Uradne diagnoze nisem dobil, dokler nisem približno mesec dni kasneje obiskal specialista za astmo. Specialist mi je preveril dihanje z merilnikom največjega pretoka. Ta naprava nas je namignila na to, kaj delajo ali ne delajo moja pljuča. Meril je, kako mi je zrak izdihnil iz pljuč po izdihu. Ocenilo je tudi, kako hitro lahko potisnem zrak iz pljuč. Po nekaj drugih testih je strokovnjak potrdil, da imam astmo.

Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe mi je rekel, da je astma kronično stanje, ki sčasoma traja. Nadaljeval je, da je kljub temu astma lahko enostavno obvladljivo stanje. To je tudi zelo pogosto. Približno odrasli Američani imajo diagnozo astme in jo imajo približno otroci.

Učenje življenja z astmo

Ko mi je zdravnik prvič diagnosticiral astmo, sem začela jemati zdravila, ki jih je predpisal. Dal mi je tableto Singulair, ki sem jo jemal enkrat na dan. Dvakrat na dan sem moral uporabljati tudi inhalator Flovent. Predpisal mi je močnejši inhalator, ki vsebuje albuterol, za uporabo ob napadu ali ob nenadnih navalih hladnega vremena.

Sprva je šlo dobro. Nisem pa bil vedno priden glede jemanja zdravil. To je privedlo do nekaj obiskov urgence, ko sem bil otrok. Ko sem se staral, sem se lahko ustalil v rutini. Napade sem začel redkeje. Ko sem jih imel, niso bili tako hudi.

Oddaljil sem se od napornih športov in prenehal igrati nogomet. Tudi zunaj sem začel preživljati manj časa. Namesto tega sem se začel ukvarjati z jogo, tekom na tekalni stezi in dvigovanjem uteži v zaprtih prostorih. Ta novi režim vadbe je v najstniških letih povzročil manj napadov astme.

Šla sem na fakulteto v New Yorku in se morala naučiti, kako se obiti v vedno spreminjajočem se vremenu. V tretjem letniku šolanja sem preživel posebno stresno obdobje. Prenehala sem redno jemati zdravila in se pogosto oblačila neprimerno glede na vreme. Enkrat sem celo nosil kratke hlače v vremenu 40 °. Sčasoma me je vse dohitelo.

Novembra 2011 sem začela piskati in izkašljavati sluz. Začel sem jemati albuterol, vendar ni bilo dovolj. Ko sem se posvetoval s svojim zdravnikom, mi je dal razpršilec. Uporabljal sem ga za izločanje odvečne sluzi iz pljuč, kadar sem imel močan napad astme. Spoznal sem, da so stvari začele postajati resne, in se z zdravili vrnil na pravo pot. Od takrat moram razpršilec uporabljati le v skrajnih primerih.

Življenje z astmo mi je omogočilo, da bolje skrbim za svoje zdravje. Našel sem načine za vadbo v zaprtih prostorih, da bom še vedno sposoben in zdrav. Na splošno sem se bolj zavedal svojega zdravja in vzpostavil sem tesne odnose s svojimi zdravniki v zdravstvu.

Moji podporni sistemi

Potem ko mi je zdravnik formalno diagnosticiral astmo, sem dobil kar nekaj podpore družine. Mama je poskrbela, da sem vzela tablete Singulair in redno uporabljala inhalator Flovent. Poskrbela je tudi, da sem imel pri roki inhalator za albuterol za vsako nogometno vajo ali tekmo. Oče je bil marljiv pri moji obleki in je vedno poskrbel, da sem bila primerno oblečena v nenehno nihajoče vreme v Novi Angliji. Ne spomnim se potovanja na urgenco, kjer nista bila oba ob meni.

Kljub temu sem se v odraščanju počutil osamljenega od vrstnikov. Čeprav je astma pogosta, sem le redko razpravljala o težavah, ki sem jih imela z drugimi otroki, ki so imeli astmo.

Zdaj skupnost astme ni omejena na interakcije iz oči v oči. Številne aplikacije, kot sta AsthmaMD in AsthmaSenseCloud, zagotavljajo redno podporo za obvladovanje simptomov astme. Druga spletna mesta, kot je AsthmaCommunityNetwork.org, ponujajo forum za razprave, bloge in spletne seminarje, ki vas bodo vodili skozi vaše stanje in vas povezali z drugimi.

Zdaj živiš z astmo

Z astmo živim že več kot 17 let in nisem pustil, da bi motila moje vsakodnevno življenje. Še vedno treniram trikrat ali štirikrat na teden. Še vedno pohodim in preživim čas na prostem. Dokler jemljem zdravila, lahko udobno vodim svoje osebno in poklicno življenje.

Če imate astmo, je pomembno, da ste dosledni. Če ostanete na poti z zdravili, lahko dolgoročno preprečite zaplete. Spremljanje simptomov vam lahko pomaga tudi pri odkrivanju nepravilnosti takoj, ko se pojavijo.

Življenje z astmo je včasih lahko frustrirajoče, vendar je mogoče živeti življenje z omejenimi prekinitvami.