Kaj sem se naučil iz teka 20 Disneyjevih dirk

Vsebina

• Oblecite del
• Načrt za vse vremenske razmere
• Teci za zabavo
• Ali pa greš na slavo
• Najprej tek, nato ogled
• Hodite s prijateljem, naredite prijatelja
• Pripeljite (ali si izposodite) otroke
• Pojdi na razdaljo
• Bodi požrešnik
• Naj bo čarobno
• Pregled za

Priznanje: mojemu psu je ime Pepelka. Ljubezen do vsega Disneyja se je začela mlad, saj so naju starši kot otroka vsako leto pripeljali s sestro v Walt Disney World. Moj oče je iz osrednje Floride blizu zabaviščnega parka, moja mama pa je bila Zvonček za noč čarovnic, ko ona tri leta zapored je bila deklica, zato bi lahko rekli, da nam je Disney nekako v krvi.

Moje dve najljubši stvari-Disney in tek-imata priložnost, da se odlično spopadeta na znamenitih dogodkih znamke RunDisney. V zadnjih petih letih sem v desetih vikendih v treh zabaviščnih parkih in letoviščih Walt Disney v dveh državah končal 20 dirk, ki jih sponzorira Disney. Samo v letu 2016 sem tekel vsaj eno dirko v vsakem od treh Disneyjevih letovišč, ki gostijo tekaške dogodke: Disneyland v Kaliforniji, Walt Disney World na Floridi in Disneyland Paris v Franciji.

Na svojo prvo dirko, ki jo je sponzoriral Disney, sem se udeležil kot tekmovalni tekač in dosegel svoj najhitrejši polmaraton. Toda v svoji dirkaški karieri (en maraton, devet polmaratonov, trije 10K, štirje 5K in tri otroške dirke skupaj z mojo nečakinjo in nečakom) sem se naučil, da je Ralph Waldo Emerson, ko tečem po Disneyjevih dirkah, desno: "Dokončati trenutek, najti konec potovanja na vsakem koraku, preživeti največ dobrih ur, je modrost."

Tako sem se naučil uživati ​​v "največjem številu dobrih ur" na vsakem koraku Disneyjeve dirke.

Oblecite del

Prikazal sem se na Disney Wine & Dine Half Marathon na Walt Disney World, moji prvi Disneyjevi dirki, v singletu in črnih kratkih hlačah moje tekaške ekipe. Takoj sem obžaloval. Kostumirani tekači so bili videti, kot da bi se tako bolj zabavali, in to zato, ker so bili.

Nikoli več nisem naredil te napake. Zdaj sem tekel v bleščečih krilih, tutu in harem hlačah in se preoblekel v neskončen tok Disneyjevih likov: Pepelka, Jasmine, Belle, Lady, Megara, Esmeralda in drugi. Navijači za vaš "lik" od gledalcev, Disneyjevih igralcev in drugih tekačev naredijo izkušnjo bolj čarobno. Ne pozabite zgraditi svojega videza iz materialov in opreme, ki so prijazni do tekačev.

Načrt za vse vremenske razmere

Kot pri vsaki dirki, lahko vreme – še posebej, če vas ujame slabo vreme brez ustrezne opreme – poslabša ali pokvari vašo zmogljivost. Torej, ko izberete popoln kostum, se na vlagi Floride ne odločite za kosmato majico Chewbacca za celotno telo in enak klobuk. To je bila napaka mojega moža na polmaratonu Star Wars v Walt Disney Worldu. Ja, videti je bil kot moj kopilot-iz Reya sem bil Vojna zvezd:Sila se prebuja-in dobil je veliko navijačev: "To je zaveza!" in "Moraš biti vroč!" Prepričan sem, da moramo obleko zažgati, tako prepotena je bila.

Tudi nasprotno tekaško vreme je lahko nočna mora. S sestro sva se na Disneyjevi princesi 5K leta 2015 soočila s 32 stopinjami, medtem ko sva bila oblečena kot hudobne sestre iz Pepelke ... v brezrokavnike in krila. S seboj prinesite velik kovček in bodite pripravljeni, da prilagodite svoj kostum ne glede na vreme, ki vam ga nanese tisti dan.

Teci za zabavo

Veliko ljudi vam bo povedalo, da Disney ni pravi kraj za "dirkanje". Ustavili se boste za fotografije z liki, ki obkrožajo smer. Želeli bi se ustaviti za slike pred Pepelkinim ali Trnuljčico. Skratka, želeli boste upočasniti in uživati ​​v izkušnjah.

Dirke, ki jih organizira Disney, so odlično okolje za spremembo tempa, da pozabite na PR-je ali konkurenco. Predstavljajte si Disneyjeve dirke kot tekaški ekvivalent Neverlanda-bodite otrok in se zabavajte. Prepustite se izkušnji.

Ali pa greš na slavo

Tudi prejšnjo lekcijo sem popolnoma prezrl in dal vse od sebe na dirkah, ki jih sponzorira Disney, in se kljub temu imel super. Na polmaratonu Disneyjeve princese leta 2012 sem tekel nov polmaratonski osebni rekord, ko sem bil oblečen kot Pepelka. Na polmaratonu Tinker Bell leta 2016 sem tekel drugi najhitrejši polmaraton doslej, medtem ko sem bil oblečen kot Meg iz Herkul. Vsaka proga Disneyjevega polmaratona je razmeroma ravna, tako da, če imate srečo s hladnim, jasnim vremenom, lahko zagotovo povečate svojo hitrost.

Najboljši del? Na vsaki dirki sem zelo užival. Liki, zabava, gledalci in duh drugih tekačev okoli vas vam pomagajo pripeljati do cilja. (Ne glede na vaš cilj, vam bodo ti najboljši tekaški nasveti in triki vseh časov pomagali priti do tega.)

Najprej tek, nato ogled

Tega sem se naučil na težji način. Pravzaprav sem naredil napako vse trije moji Disneyjevi polmaratoni letos. S kopanjem 30 milj peš v štirih dneh pred polmaratonom? Ja, to je to točno kar sem naredil pred otvoritvenim pariškim polmaratonom v Disneylandu septembra. Eifflov stolp! Sacré-Cœur! Tek ob Seni! Bil sem turistični bedak. Na dan dirke so se mi noge napekle.

In na polmaratonu Tinker Bell sem pretekel 18 milj in se sprehajal po tematskem parku - 12 jih je bilo dan pred dirko. Uf, slaba ideja, še posebej glede na to, da sem se "tole" približal tistemu PR-ju, samo da sem na koncu osemkrat v zadnjih treh kilometrih nasuhnil. (O teh izkušnjah preberite v članku Ali bi se morali kdaj odreči cilju fitnesa?)

Morala zgodbe: Če lahko, gradite svoje potovanje tako, da najprej dirkate in se kasneje igrate v parkih. Zelo enostavno je zbrati nepredvideno kilometrino.

Hodite s prijateljem, naredite prijatelja

Sam tečem veliko dirk, vendar Disneyjevi parki pomagajo spodbuditi "bolj veselo" vzdušje, kar je odlična priložnost, da svojo družino in prijatelje spravite v stik. Mami sem spremljal njeno prvo dirko na Walk Disney World 5K 2014. Dve leti pozneje sem jo čez vikend ob materinskem dnevu prehitel skozi njen prvi 6,2 milj (pri 70 letih!) Pri Tinker Bell 10K. (Preberite o tem, zakaj bi raje tekel z ženskami.)

Bila sem tudi na drugi strani tega dua s svojim hitrim možem, ki je vodil ali mi delal družbo v Princess Half, Wine & Dine Half, Star Wars Half in Disneyland Paris Half.

In flota vil-prijateljic, ki sem jih srečal nekaj let pred tem, uganili ste, drugačna Disneyjeva dirka, mi je pomagala pri polmaratonu Tinker Bell. Sestavite konvo, nadaljujte po družabnih medijih in naslednjič, ko pridete na dirko, ki jo sponzorira Disney, boste videli prijazne obraze.

Pripeljite (ali si izposodite) otroke

Gledanje otroških dirk mi daje vse občutke. Leta 2012 sem prvič prijavil nečakinjo in nečaka (takrat stara 3 in 5 let) na Disneyjevo otroško dirko. O tem so se pogovarjali preostanek leta in medalje obesili v spalnice. Od takrat je družinska tradicija.

Vsak od njih me je prosil, naj tečem z njimi na nekaj prireditvah, tako da sem imel veselje, da sem osebno tekel na 200 metrov, 400 metrov in Mile Run ob njih. Običajno ne maram, da me na cilju pustijo v prahu. Ko pa moj 9-letni nečak odleti, ker vidi ciljno črto, se mi nasmeji na obraz.

Pojdi na razdaljo

V letnem koledarju runDisney je več kot 35 tekaških dogodkov in 10 tekmovalnih izzivov v devetih vikendih. Obstaja pa samo en 26,2 milj: svetovni maraton Walta Disneyja. To je resnično čaroben način, da se izzovete, kot sem se naučil leta 2013, ko sem tekel na dirki ob 20. obletnici. To je še vedno ena mojih najljubših tekem in pretekel sem osem maratonov.

Tečaj vodi tekače skozi vse štiri tematske parke v Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom in Hollywood Studios ter ESPN Wide World of Sports Complex in druga letovišča. Preprosto povedano, dirka je obvezna za vsakega maratonca. To je tudi odlična proga in tek za prvi maraton. Več kot 50 odstotkov tekačev je prvič. To je bil tudi prvi maraton na svetu, kjer je bilo žensk več kot moških. Ženske predstavljajo 44 odstotkov maratoncev na nacionalni ravni, a na svetovnem maratonu Walt Disney kraljujejo ženske s 52 odstotki vseh tekmovalcev. (Maratonce lahko čaka veliko presenečenj, zato sem sestavil seznam nekaterih stvari, ki jih lahko pričakujete.)

Bodi požrešnik

Tecite vse dirke – tudi otroške – med tekaškim vikendom v Disneyjevem parku. Prav to sem storil na Disneyjevem polmaratonskem vikendu 2015, 5K, 10K, polmaratonu in otroških dirkah. Ja, bil sem utrujen, toda izkušnje spanja, prehranjevanja in dihanja nekaj dni zapored so potovanje same po sebi. Poleg tega zaslužite veliko blinga (medalje za razkazovanje!).

"Izziv dirke" je znak RunDisneyja. Vse se je začelo z Goofy's Race and a Half Challenge, kjer tekači opravijo Walt Disney World Half Marathon in Walt Disney World Marathon v zaporednih dneh. Izzivi se zdaj raztezajo na skoraj vsak vikend z 10K/polmaratonskimi kombinacijami, od obale do obale in celo od države do države. Toda vsi so pritlikavi v primerjavi z Dopey Challengeom (glej, kaj sem tam naredil?) Na Walt Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, polmaratonu in maratonu štiri zaporedne dni. Še vedno si nisem prislužil medalje Dopey, a tudi na to nagrado imam pogled.

Naj bo čarobno

Moj mož je zaprosil med after-partyjem za Disney Wine & Dine Half Marathon. Pet let pozneje smo skupaj kot rastoča družina vodili pariški polmaraton v Disneylandu-bila sem pet mesecev noseča z našo hčerko. Moja razširjena družina-mama, sestra, teta, stric in še več, ki živijo v štirih različnih državah-so prireditve RunDisney spremenile v družinska srečanja. Za nas je bil Disney idealen kraj za druženje, zabavo, praznovanje in oh, ja, tek.

Pregled za